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花水纯露：保加利亚无酒精天然玫瑰花水（500ml） Natural Rose Flower Water - No Ethyl Alcohol & No Preservatives 特点： 保加利亚药品集团传统提供的玫瑰花水都含有3％左右的酒精成分，今年我们特地向保加利亚药品集团定制了这款不添加任何酒精成分的玫瑰花水，不仅同样香甜美味，性质更加温和安全。 任何对酒精成分敏感的肤质现在都可以放心享用这款改进过的无酒精的保加利亚天然玫瑰花水了。 请注意和普通的含酒精的保加利亚玫瑰花水相比，这款花水的瓶子和外包装粉色礼盒上均加印了“No ethyl alcohol” （不含酒精） 和 “No preservatives” （不含防腐剂）字样。 ------------------- 适用肤质: 所有肤质，尤其是偏干,成熟、衰老皮肤 芳香味道: 非常像新鲜的玫瑰花。她高贵的味道包含了柠檬的清香和早期用于蒸馏玫瑰的味道，是个美妙的混合体。 概述: 天然玫瑰花水是由保加利亚美丽芬芳的大马士革玫瑰蒸馏制得，大马士革玫瑰，是芳疗效果最佳的玫瑰之一，气味非常香甜浓郁，保存期长：）本品可食用，饮茶或调蜂蜜水时每杯中加入两三毫升，气味芬芳，唇齿留香，做甜点时也可加入少许，长期食用可以缓解痛经症状，由内而外调理身体，使皮肤和健康亮泽。天然玫瑰花水是由保加利亚美丽芬芳的大马士革玫瑰蒸馏制得。天然玫瑰花水是各类皮肤温和的清洁水和爽肤水，可平衡皮肤pH值，促进皮肤的新生更替，对于日晒后的红斑、疼痛以及过敏和面疱、痤疮有良好的镇静恢复效果。天然玫瑰花水可以有效保护眼周脆弱的皮肤，及时最敏感和脆弱的肤质也可以长期安全使用哦。长期使用可以使恢复自然天然青春的弹性和光泽。 玫瑰花水可说是最广泛使用的花水。具有抗炎、舒缓、抚慰、收敛、抗皱、保湿、美白、散瘀、提升情绪、解郁结的功效。即使是最脆弱和最敏感的肌肤也可以安全的使用玫瑰花水。玫瑰花水是最天然的保湿化妆水。含有强化肌肤补湿的效果，滋润肌肤，保持肌肤湿润清爽。因为其PH值与人类天然肌肤的PH值非常近似，所以温和，不刺激，还具有调理，淡斑，预防肌肤敏感、脱皮，令肌肤散发娇嫩、亮丽神采。安抚敏感性皮肤，即使是最脆弱的眼部肌肤也可适用。这些特性使得它无论单独使用还是与其它护肤品混合，都能成为出色的保养品。 主要功效: 1、护肤：保湿、滋润、防皱、适用于任何皮肤，玫瑰花水作为保湿，保持肌肤弹性与活力的很好选择！ 2、精神调节：提神、消除疲劳、抗忧郁和恢复活力； 3、具有舒缓、抚慰、静心和抗发炎的特质，是温和的杀菌剂和收敛剂； 4、护发：喷在头发上，保持头发润泽柔顺，使头发飘逸清香。 皮肤疗效: 美白、补水、润肤。 生理疗效: 根据很多应用试验表明，玫瑰花水作为精油、药草以及其他自然疗法的替代，用于恢复绝经妇女荷尔蒙还原治疗当中，并且取得了很好的效果。可以抵抗PMS（月经前不快症状）、痛经，平衡内分泌系统。能够让你从心理和生理系统产生“感觉非常好”。  |
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保加利亚玫瑰日霜 Rose Day Cream（50ml） ￥86 活性成分： 天然玫瑰水、荷荷芭油、维生素A、维生素E Active ingredients: Natural Rose water, Jojoba oil Vitamin А and Vitamin Е 适用肤质： 任何肤质、尤其是敏感肤质 这款质地温和细腻的面霜饱含多种营养滋润成分，适合任何肤质，尤其是敏感肌肤。 荷荷芭油和玫瑰水两种天然植物成分的巧妙搭配，能够深入渗透舒缓肌肤，调节水分均衡，回复肌肤的活力。 维生素A和E结合使用，能有效消除细胞中的有害自由基，延缓肌肤的氧化和成熟，抵御岁月流逝在肌肤上留下的痕迹。 持久使用这款玫瑰日霜，有助于修复肌肤的弹性，保持青春的面容与光彩。 ********************************************************************** 保加利亚玫瑰晚霜 Rose Night Cream（50ml） ￥86 活性成分： 天然玫瑰水、杏桃核仁油、维生素A Active ingredients: Natural Rose water, Apricot-kernels oil and Vitamin А 适用肤质： 任何肤质 这款精致的晚霜能够深入渗透任何肤质底层，给肌肤带来必须的润泽与养分，赋予疲惫的肌肤新活力。 杏桃核仁油能够调节油脂分泌，软化收缩毛孔，从而让肌肤变得柔软嫩滑。 天然玫瑰水能够安抚滋养肌肤，促进细胞更新。 维生素A可以给皮层带来所需的营养与生命力，预防皱纹的产生。 经常使用这款玫瑰晚霜，让您的肌肤保持水嫩弹滑。  |
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保加利亚玫瑰卸妆洁面乳 Rose Cleansing Milk（240ml） ￥80 活性成分： 天然玫瑰花水、维生素原B5 Active ingredients: rose water, D-panthenol 适用肤质： 任何肤质 功效：柔软舒适的清洁产品，温和高效的清除附着在皮肤上的污物，充分卸除彩妆，所含玫瑰成分与丰富的维生素可修复肌肤水脂膜，即使是敏感皮肤亦可放心使用，给肌肤带来光滑柔软的清新感受。 使用方法：晚间以指尖涂于干爽面部，打圈状按摩，待彩妆溶解后，用棉片擦拭，再以温水冲洗干净。或直接用棉片蘸取，在面部打圈按摩，擦拭干净后以温水洗净。  |
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保加利亚玫瑰水眼霜 Seasons Eye Cream with Natural Rose Water （50ml） ￥60 成分介绍：天然橄榄油,蓖麻油，天然保加利亚玫瑰花水, 芦荟精华, 洋甘菊精华, 人参精华, Vitamin A，Vitamin E 功效介绍：丰富的营养和滋润成分可以有效缓解眼部皮肤的皱纹和衰老迹象，很适合眼周的敏感皮肤 性价比很高的一款眼霜  |
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Norfolk洋甘菊&薰衣草抗敏舒缓面霜（50g） 洋甘菊产品是NF的当家产品哦 成分：Aromatherapy Moisturising Face Cream ( With Chamomile, Lavender, Carrot & Palmarosa ) 功效：洋甘菊是一种性质极为温和的精油，适用于治疗肌肤敏感、红血丝、干燥发炎、脱皮发痒等多种问题，还能改善面疱，净化肌肤，是最佳的肌肤保养精油之一。 薰衣草这种用途极为广泛的精油，适用于任何状态的肌肤，能促进细胞再生，平衡皮脂分泌，改善面疱、肿胀、湿疹和干癣；促进伤口愈合，淡化疤痕，还可让其它精油的功效大为提升。 VE是有效的抗氧化成分，能够促进肌肤细胞再生，预防细纹和斑点的产生，强化结缔组织，提高肌肤对抗细菌和空气污染等伤害的抵抗力。 这款VE面霜，含有Norfolk公司出产的新鲜优质纯精油，适用于任何肤质，尤其是敏感、红血丝、干燥等脆弱问题肤质的最佳选择。 使用方法：早晚洁面后，抹于脸部  |
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精油制品：Pure Destiny纯净洗面露（Purifying Foaming Cleanser）（250ml） ￥136 精油制品：Pure Destiny纯净洗面露（Purifying Foaming Cleanser）（1L） ￥410 成分：纯净水、植物甘油、椰子DEA、甘油、Sodium Cocoamphoacetate、Polyquaternium-7、乙二醇硬脂酸盐、大豆蛋白、复合维生素B、Quaternium-15、磷酸氢二钠 EDTA、甜橙纯精油、天竺葵纯精油、澳洲丝柏纯精油、葡萄籽萃取精华 （Purified Water， Vegetable Glycerine， Coconut DEA， Glycerol， Sodium Cocoamphoacetate， Polyquaternium-7， Glycol Stearate， Soy Protein，Vitamin B Complex， Quaternium-15， Disodium EDTA，100％ Pure EssentialOils of Sweet Orange，Geranium and Australian Cypress， Grapefruit Seed Extract） 适用肤质：任何肤质 功效：纯净洗面露是一种非常温和的洁面产品， 它不含SLS等化学起泡剂，不会伤害肌肤，有助于保持肌肤弱酸性，即使夏天洗脸次数频繁也不会造成对肌肤的伤害。 适用于任何肤质，脆弱的敏感肌肤也可以放心使用。 含有复合维生素B，甜橙纯精油、天竺葵纯精油、澳洲丝柏纯精油、椰子油萃取精华、葡萄籽萃取精华、大豆蛋白等多种滋养成分，不仅能彻底洗净油脂和多余污垢，预防青春痘和粉刺产生，更能保持肌肤的适度滋润和弹性，洗完后肌肤光滑干净而不紧崩。 用法：取适量纯净洁面露倒于手心，加入少许清水，即可揉出柔细的泡沫，轻轻按摩于湿润的面部肌肤上，彻底清洁后以清水洗净即可。 也可再加入少量精油，以加强清洁杀菌或营养滋润的效果。  |
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无香产品：Pure Destiny无香精华霜 Neutral Base Lotion（120g） ￥120 无香产品：Pure Destiny无香精华霜 Neutral Base Lotion（1KG） ￥460 成分：纯净水、植物乳化蜡、杏仁油、植物甘油、可可油、杏桃仁油、玫瑰籽油、小麦胚芽油、维生素E醋酸盐、维生素A棕榈酸盐、琉璃苣油、Sodium Hydroxymethylglycinate、葡萄籽萃取精华 适用肤质：任何肤质 功效：以纯天然植物精华为基底，质地细腻轻盈，易于吸收，含多种高品质植物油，营养丰富，保湿滋润。 用法：直接使用；或照需要和喜好添加不超过３％（每10ML加入6滴）的精油，搅拌搅匀即可使用，这是巫婆们首推的基底霜哦。可用于护肤滋润，也可作为按摩霜。 用法：直接使用；或照需要和喜好添加不超过３％（每10ML加入6滴）的精油，搅拌搅匀即可使用,这是巫婆们首推的基底霜哦。可用于护肤滋润，也可作为按摩霜。 有效成分的功用： 可可油：保持肌肤滋润，软化肌肤，使肌肤恢复弹性，保湿。也同时供给肌肤所需要的各种养分和滋润。 甜杏仁油：含有丰富的维他命A、B1、B2、B6、E，补充肌肤所需要的各种养分。激励肌肤重建自然新陈代谢系统，加强肌肤自我抵抗力和代谢力，以对抗各种外来的伤害。 杏桃仁油：含丰富GLA(亚麻油酸)，维他命群和天然矿物质，保护肌肤，延缓肌肤老化现象。温和滋润肌肤，保湿。 玫瑰籽油：包含80%的脂肪酸(GLA，linolenic酸类，油酸，棕榈酸)，修护损坏皮肤组织，增加皮肤弹性，深层滋润肌肤，从皮肤深层组织开始彻底改善肌肤，预防岁月的岁月在脸上留下痕迹。预防黑色素沉淀，淡化肤色。 琉璃苣油：玻璃苣籽油是目前天然成分中，GLA 含量最高的油脂。其珍贵的成分使肌肤细胞再生，更新，保护肌肤，帮助伤口复原，治疗微血管破裂，抚平皱纹，淡化斑点和疤痕。对湿疹和牛皮癣等，都有很好的疗效。 维他命A：有效的抗氧化成分，预防皮肤老化，增加皮肤弹性，激励细胞再生，活化。使肌肤更健康，年轻，有效深层清洁肌肤，治疗急预防青春痘，粉刺，加速细胞代谢，预防各种皮肤病感染。 小麦胚芽油：含丰富维他命E减缓老化、防皱纹，消除斑点与受伤、手术后或青春痘留下的疤痕，修复过度日晒后的肌肤，是保持青春活力不可少的要素。 葡萄籽粹取：天然的抗氧化剂，避免细菌和各种霉菌滋生，有效治疗粉刺。使肌肤重建自我抵抗力，让肌肤自然呈现光泽，红润。 ------------------ *关于无香产品的介绍* 精油可直接滴入无香产品中使用，无须用基础油稀释。 滋润程度：无香面霜>无香乳液>胶类，若觉得无香乳液或面霜过于厚重，可以在无香乳液或者面霜中加入花水或胶类稀释，搅拌均匀即可。 若觉得过于清爽不够滋润，可加入基础油或调配好的按摩油，搅拌均匀即可。 ------------------------  |
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扩香石：（ 220V － 240V 电源 ） 扩香石：简约型（丛林绿） Economy Range （AMAZON GREEN） 扩香石：简约型（宝石蓝） Economy Range （RICH BLUE） 扩香石：简约型（丁香紫） Economy Range （SOFT LILAC） 扩香石：简约型（天蓝色） Economy Range （SKY BLUE） 扩香石：经典型（蓝色薰衣草） Classic Range （LAVENDER BLUE） 扩香石：创意型（白金云纹） Designer Range （WHITE GOLD MARBLE） 扩香石：创意型（蓝金云纹） Designer Range （RICH BLUE GOLD MARBLE） 车载括香仪 Car Vaporizer 产品介绍： 提供您一个有效使用精油的方式，直接将纯精油滴入扩香石磁盘，然后插上电源，扩香石就会将精油的味道在空气中散发，有別于一般的熏香灯，不必加水，不必使用蜡烛，安全有效、经济实惠，容易清洁，造型高雅，自用送人两相宜!! 优点： 1. 将纯精油（单方或复方皆可）滴入8～10滴至扩香石凹槽处，然后插电，空气中即会散发出精油的味道。 2. 70°－80°的恒温设计，不会有沸点破坏精油成分，可将精油的功效，发挥到极致! 适用人群：所有 功效：扩香石一直保持在很低的恒定温度，完全不会破坏精油的分子结构，因而最完美的保留了精油的活性，达到最好的功效哦！ 扩香石是比较专业的薰香工具，优点是安全、省电、有利于精油徐徐挥发，用量较省，直接将精油滴在凹槽里面，不用加水。每次要用的时候，插上电，滴几滴精油，就ok了 尺寸大小：顶部直径约9CM，底部直径约12CM  |
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Shirley Price 洋甘菊滴眼液 Chamomile Eye Drops （10ml） 这是一款非常温和的眼部产品，号称是Shirley Price产品系列中的镇牌之宝。主要致力于改善眼部疲劳，干涩，沙砾感，痒感，酸涨等症状，还你一双清澈舒适的明眸。特别适合需要长时间用眼的现代上班一族，可以明显改善用眼过度的所造成的眼部诸多问题。 注意： 1．佩戴隐形眼镜或其他角膜镜的人群，需要在摘下隐形眼镜或角膜镜后，再使用本品。 2．在未开封前，请确保包装的完整。 3．在开瓶后最好在一月内用完。 4．请放置于儿童不可及的地方 使用方法 1．使用前充分摇匀本品。 2．滴1－2滴至眼部或用本品浸湿化妆棉片后轻拭眼部 3．使用本品10分钟后可感受到眼部舒缓 4．刚开始使用本品时，眼部可能会有麻刺感，长期使用本品，麻刺感消失，眼部诸多问题可得到明显改善。  |
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Shirley Price 紧实回春面油 Facial Treat Rejuvenator （30ml） ￥68 介绍：除了可以当做面霜用，还可以当作眼霜使用，可以减少皱纹和疤痕，消除眼部周围的虚胖，且收紧眼部皮肤，维持肤色和皮脂的生成都有意想不到的效果哦。 成份：茴香，乳香，薰衣草，柠檬，葡萄籽油，小麦胚芽油  |
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Shirley Price 淡疤去痕修复面霜 Scar Care Moisture Cream （30ml） ￥186 － 这是新产品喔！！！ 特别适用于带有疤痕和痘窝的肌肤。滋养皮肤。内含营养和再生的乳香、薰衣草和没药精油。使用一段时间后，面部肌肤会更加光滑迷人。 PS：这一款疤痕护理滋润霜是好几个朋友用过后向我推荐的，平复疤痕和痘窝的效果非常的好，值得推荐  |
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Shirley Price 瘦身消脂按摩油 Cellulite Massage Oil （100ml） ￥106 主要成分： 洋甘菊、天竺葵、薰衣草、花梨木、桃仁油、荷荷芭油、VE 功效：这款性质温和的按摩油能充分滋润肌肤，促进面部血液循环，让面部肌肤变得光 滑柔软，肤色红润而有弹性。 还能溶解去除面部污垢，可以作为清洁卸装油使用。 适用：各种肤质 用法：使用时取适量按摩油涂在面部，轻柔打圈按摩。 *********************************************************************** Shirley Price 消除疲劳按摩油 Muscle Fatigue Massage Oil （100ml） ￥106 主要成分： 迷迭香、马郁兰、薰衣草、黑胡椒、薄荷、甜杏仁油、葡萄籽油、荷荷芭油、VE 功效： 能有效舒缓压力和疲劳，让紧张的肌肉得到充分放松，重新回复充沛的体力与精力。 适合在运动、驾驶之后，或者经过长时间体力劳动后使用，特别适用于消除经常面对电脑工作人士的肩背僵硬和疲劳。 使用时，取适量涂抹在绷紧的肌肉、关节处，用力按摩直至吸收。 使用方法：两种按摩的基本手法： 1、滑动轻抚： 这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作，能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小。如此肌肉放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力。 2、揉揉捏捏： 这种手法好比捏面团，大姆指可略施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的庋动，并协助体内的毒素排出。 利用前述两种基本手法，应用在身体各部位，所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩，按摩幼童、老弱者时，请采用轻柔的滑动轻抚动作。 ******************************************************************* Shirley Price 淡化妊娠纹按摩油 Stretch Marks Ready Mixed Oil （125ml） ￥142 成分：乳香，薰衣草，柠檬香茅，甜橙 功效：有助于预防和淡化妊娠纹，也可用于淡化消除减肥瘦身过程中产生的肥胖纹（即“橘皮组织”），增强肌肤弹性，让肌肤回复光滑紧致。孕妇建议从怀孕第四个月起，一日两次，或者在体重减轻时使用，可以维持健康的肌肤；减肥瘦身期间可配合瘦身消脂按摩油共同使用 使用方法：除妊娠纹的手法如下： 1、淋浴清洁后，将除妊娠纹精油均匀抹于下腹部及大腿有妊娠纹的地方，以拇指打圈的方式按摩； 2、双手抓捏揉搓有妊娠纹的地方，直到以红让精油充分渗透吸收； 3、手掌拍打有妊娠纹的地方，以拇指轻压，修复皮下弹力蛋白及胶原蛋白断裂的组织，促进水分代谢，增强皮肤弹性； 4、手掌平抚有妊娠纹的地方，轻轻搓揉直到身体发热，修复妊娠纹。  |
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前言 当我们漫步在绿树成荫的树林里，往往会被那袅袅的清风、淡淡的树香迷倒，从而流连忘返。 当我们置身于百花争艳的花丛中，也往往被那扑鼻的花香、怡人的景色醉倒，从而心情愉悦。 其实让我们迷醉的不仅仅是景色，主要是那含有精油份子的清新空气。因为所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。配置了几瓶精油，即使身处家中也能享受野外的清新，而且还能美化你的容颜。从精油发展开来的“芳香疗法”简称“芳疗”已经流行欧美各国了，你还等什么呢？请加入我们的芳疗领域，开始我们的“芳香之旅”吧,让我们的身心从内到外都撒发出迷人的光彩。 纯天然的植物精油都有以下主要功能： 气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。 精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。 精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且藉着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其他主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。 精油与一般化妆品的区别 （1）精油是真正的纯天然植物，没有一般化妆品中常见的人工香料、色素、防腐剂等；且疗效较集中，约为植物原形的70倍。 （2）精油渗透性极好。若由毛细孔进入皮肤，平均3-5分钟可达真皮，5- 10分钟可达皮下组织，10-20分钟进入血管淋巴系统。4-12小时内随着血液巡行人体一周，再经由呼吸、排汗、泌尿等途径完全排全体外，它们以自然植物生命的活力，唤醒人体皮肤、器官、组织细胞的知觉。而一般化妆品只能作用于皮，起到表面作用。 （3）对于精神与肉体、心理与生理具有完美的协同作用。在精神方面，精油的气体分子通过人的嗅觉作用于大脑边缘系统，从而影响人的情绪及心理。这是一般只注重固体或液体分子治疗的普通化妆品所没有的；在生理方面，精油完全排出体外，不会有沉淀，对肝肾无毒性，不会造成后遗症，可终身使用。 （4）由于精油可进入人体内部，调节平衡内分泌及内脏功能，故其是真正具有内调外控作用的保养品，对各种内在因素而引起的皮肤问题具有标本兼治的效果。  |
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精油小知识（摘录自网上） 精油品牌介绍-世界知名精油品牌 高级精油 essential oil [sp]英国精油 shirley price [florial=florihana]法国精油 [oshadhi/肯园]德国 精油 [jurlique]澳洲精油 [tisserand]英国精油 中档精油 [alexander]英国精油 [argital/蕾利欧]意大利 [bay house]英国精油 [crabtree & evelyn瑰珀翠]英国精油 [escents]加拿大精油 [gv]加拿大 green valley [in essence]澳洲精油 [l'occitane欧舒丹]法国精油 [nf]英国 norfolk精油 [nt](不知) natural touch [nyr]英国精油 nell's~yard~remedies [perfect potion]澳洲精油 [q牌]英国精油 quinessence [springfields]澳洲精油 [sunspirit]澳洲精油 平价精油 [bf]英国精油 base formula [gv]加拿大精油 green valley [nd]澳洲精油 newdirections [pd]澳洲精油 pure destiny 英国芳疗协会会员 [tisserand]英国精油 [bf]英国精油 base formula [bay house]英国精油 [nt]英国精油 natural touch [nyr]英国精油 nell's~yard~remedies [q牌]英国精油 quinessence  |
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ZZ芳香疗法的演进 植物对人类有治病的神奇力量，在有几千年历史的古文明大国，早有记载；可以说在有人类的时候就有医疗行为。这可从动物生病时会自己找青草药治病得知。而人类也发现这些植物可以减少轻生病时的不适和病痛，药草治病的经验就是靠代代口耳相传下来的。 中国 中国发展出的“汉医”也是从神农尝百草开始，最令人叹服经典就是“黄帝内经”－－记载着许多疾病发生的原因以及治疗的方法，其中对植物运用的智慧，是现代药草学家的指南。稍晚李时珍的《本草纲目》，则记载了两千多种药材（植物）、八千多种配方，是现代“中医”的根本。 埃及 早在公元前三千年前，埃及人就已经使用香油香膏了。后来的人发现埃及的要乃伊能保存数千年不坏，就是添加了防腐剂，例如：雪松、没药。在金字塔的挖掘过程中，考古学家常常发现一些压榨或蒸馏木头、植物的器具。尤其在湖夫法老建造的“大金字塔”中，发现不少化妆品、药品、按摩膏的记载；丝柏就是常被他们拿来驱魔的植物，眼睛发炎要用没药等。而芳香膏是他们献给神明的供品之一，在一千三百多年前的花岗岩石板上记载着，法老王以香膏献祭狮身神，而制作香膏的祭师门可说是最早的调香师了。 芳香疗法的故事中，记载埃及艳后克丽奥佩德拉以精油护肤，让全身充满香气使安东尼及凯撒大帝成为她的爱情俘虏。埃及艳后曾耗费巨资以“香膏花园”的植物来制作香油，让自己的投入产品柔软；另外，她喜欢在谈判时擦上茉莉膏加上运用政治、外交手腕，让凯撒为她平定内乱。 希腊、罗马 西方的芳香疗法始于埃及，发扬光大却是希腊、罗马人。爱美女神阿夫罗戴蒂的神庙中记载最多，本世纪流行的“SPA”一词，在那个时代就是医疗浴池或医疗胜的意思。在现代的希腊，还是有许多以芳香SPA为招揽观光客的胜地，像是安碧多罗丝，相传是太阳神阿波罗与阿夫罗戴所儿的出生地。 罗马人的奢华远胜于希腊人，帝国扩展的力量所及，也将芳香油膏带至西亚的君士坦丁堡。罗马时代的香品分为固态、液态及粉状；喜欢泡澡的罗马人，甚至以象牙制作容器，存放香膏；更不用说他们善加利用大理石、花岗岩以及玻璃等材料制作精美容器，来置放香膏。精致容器之外，他们使用香料的程度更令人咋舌，往往一磅重的香精就要用数十种植物混合而成，常见的有没药、蜂蜜、豆蔻、香蜂草、菖浦、肉桂等，无论是人体、衣物、床、墙壁甚至公共澡堂都充满了香气。 中东 在宗教发源地的中东，也发现安放耶稣的墓穴中，有以色列人传统包遗体所用的没药香膏。而善于科学发明的阿拉伯人将罗马传过去的蒸馏法改良，成功地萃取玫瑰花。除了科学发明，阿拉伯人也善于做生意，他们将发现的精油、油膏以及花水，卖到世界各地。让欧洲人对保健治疗的观念更为精进。 印度 在印度也有植物经典，最著名的是“”吠陀经，也是奠定印度传统医学“阿输吠陀医学”的根本。尤其印度是一人宗教国家，由宗教发展出来的药物运用，便利印度药材如丁香、黑胡椒、擅香、安息安等，成为最昂贵的药材。 近代现况 文艺复兴时代，草药学因活板印刷术的发明，可将先人用药草的智慧与知识出版而广为流传。最有名的就是1527年贝肯氏出版社出版的《贝肯氏药草集》，16世纪还有所罗门所写的《药方大全》，到了17世纪，是英国药草师的黄金时代，当时出了几位大师，他们留下来的药草知识对现代芳香疗法有莫大的帮助。 30－70年代 正式提出“芳香疗法”一词的化学家盖特佛塞有一次在家族的香水公司研发新产品时，不慎发生化学爆炸伤及手脚 ，情急之下，迅速把手伸进旁边的一碗液体中，不可思议的是，灼伤的手竟然不那么痛了，水泡和伤口也减轻许多，而这碗液体正是薰衣草精油。盖特佛塞研究出了薰衣草精油能消炎、杀菌疗伤的特性。彼此他便对各种植物精油产生兴趣，开始着手研究精油的治愈功能，写下最早的“芳香疗法”专书。 另一著名的芳香疗法研究者是珍瓦涅医师，他把植物精油用在治疗第一次世界大战中受伤的士兵，而使精油和医疗有了密不可分的关系，并获得法国正式医疗许可，他的著作《芳香疗法》是现代芳疗大师必备的参考书籍。 在盖特佛塞发表精油见解的时候，佛莱明爵士也同时发现抗生素盘尼西林。这也是“天然的”疗法，由霉菌培养分离而出。当然今天我们不再使用天然的盘尼西林。 在50年代，玛格丽特摩利研读许多盖特佛塞关于精油的著作，首次将“芳香疗法”用于美容回春上，并把芳香疗法传入英国。在《摩利夫人的芳香疗法》一书中，讲述了健康、美容、饮食、烹饪及精油的物理治疗。此外，摩利夫人除了致力于了解每一种天然精油的疗法外，还研究如何运用精油来护理皮肤，并提倡以复方精油来护理皮肤，所以摩利夫人是第一位将芳香疗法与美容结合的人。 70年代，雪丽普莱斯出现，芳疗的运用有了重大的改变。雪丽认为一位芳疗师更须懂得丰富的解剖学、生理学、病理学及熟知各种芳熟专用精油之化学成分的疗效，并且具有特殊物理疗法的技术，所以她在1978年开办雪丽普莱斯芳疗学院。目前这个学会已受到大不列颠整体医疗组织所设立芳疗团体评鉴会的肯定及认定其教育功能和资格。 同一时期，法国的医生对精油发生兴趣，展开许多临床上的研究。人们对预防性的药物更有兴趣，同时更热衷于了解医学上的问题。 目前在欧洲已经有四十多所学校教导芳香疗法。而在法国，医生更可以专攻芳香疗法，并让芳香疗法成为患者治疗的选择之一，精油在法国更是医生认为可以服用的物质。 现在，芳香疗法使用植物精油的量只占全球市场极少部分。极大部分集中在香水业、食品和药品业的使用，这几个行业才是精油的主要消费者。不过，他们对精油纯度的关心当然不如芳香疗法这个领域。 90年代开始，芳香疗法又在我们的生活中活络起来，融合了数千年来石文明智慧加上本世纪医学家及科学家的研究实证成果，它提供了我们有效又愉悦的保健选择，同时达到平衡身、心、灵的整体效果。 为了让精油的品质达到一定的标准，每种精油在萃取出后，其样品都须经过多项测试，其成分亦须合乎实验定所提出的书面报告的标准安全值，所以每种被运用于芳香疗法的精油都已有完整的临床及实验室分析报告来说明该精油的成分及功效。 从远古人类发现香药草植物影响人体健康的奥秘开始，演变至今日，芳香疗法不仅是具有丰富的临床使用经验，更逐渐成为一个热门的辅助治疗学。 ----转自《精油全书》 [ 本帖最后由 cecilyly 于 08-7-26 04:10 编辑 ]  |
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植物精油对人体的益处 大自然中的植物，主要靠光合作用存活在天地间；而复杂的光合作用让植物体内产生了一连串的生化反应，这种生化反应除了养活植物外，也让植物产生许多抵御外侮的药用化合物，其中有配醣体、生物硷、芳香油、酚类、有机酸，可以抗病毒、驱虫、防腐。 芳香油也称为精油，多半存在植物的油腺或腺毛中，有些则深在树脂而充塞于植物体的空腔内。含有香油的植物有唇形科、芸香科、桃金娘科、伞形科、樟科、姜科等。 精油对人的贡献 一、净化空气与杀菌：由于精油有抗菌防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及抗病毒的特征。 二、提供细胞营养：因为精油含有荷尔蒙、维生素、抗生素，所以能提供我们身体细胞的营养。 三、平衡身心：精油最重要的特质是气味，它会影响大脑的边缘，作用在嗅觉上，微小的芳香分子更会在中枢神经上引起心理以及生理不同层次的反应。 四、免疫功能：其中最重要的特性是芳香精油有助于加强身体的免疫系统，帮助抵抗各种病菌、病毒的攻击。 五、具有天然的防腐特质。 六、其他功能：请参考本书第三章 精油和呼吸系统 精油经由深呼吸进入鼻腔，吸气时，空气中的精油分子会被带到鼻子最顶端的嗅觉细胞，透过细胞中的纤毛来记忆和传达香味，再透过嗅觉阀传递到大脑的嗅觉区。精油中的化学物质促发神经化学化学物质的释出，而产生镇定、放松或是兴奋的效果。精油也会进入肺部，经过气体交换，进入血液循环。 精油与皮肤系统 精油经由按摩进入皮肤的毛孔，随着血液的流动，精油停留在体内影响各系统可达数小时、数天甚至数星期之久，依个人的体质和健康状况而定。传送速度最快的为尤加利和百里香，大约30分钟可到达包括心脏、血液等循环系统；最慢的像是檀香、广藿香，大约要两小时。一般来说，精油可以在30分钟内完全被皮肤吸收，在数小时内经由皮肤、肺、尿注排出。 转自《精油全书》  |
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萃取来源、方式 什么是精油？ 台湾是80年代末90年代初引进芳香疗法以来，许多追求时尚、生活品质的人，多少都接触过“精油”，风潮所及，这一、两年来许多生活用品都标榜添加精油成分，例如，添加芳香精油的卫生纸、洗发精、喷雾水，至于化妆品就更不用说了，几乎每一家知名品牌都有产品标榜含有精油成分。 到底什么是精油？精油普遍存在于植物的各个部位，对植物的生长扮演重要的角色；它具备调节湿度和预防疾病的保护功能；它能保护植物免受细菌及其他病菌的侵害、花瓣中的精油，可以吸引对自己有益的昆虫靠近，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫及保健身体。 在台湾，进口的精油分为六大类，分别是香料精油、工业精油、食用精油、药物精油、芳疗精油。其中又以提炼芳疗用的精油最严谨，除了这些植物必须是有机植物外（就是栽种期间不能添加农药及杀虫剂），而且提炼的精油还必须通过GC－MS测试，化学成分比例必须合乎标准值，才能归类为芳疗精油。所以有些植物闻起来虽然很香，若不符合标准值充其量只是芳香植物，并不属于芳疗植物。 萃取来源 我们所熟知的精油，简单说就是从植物的叶子、花朵、种子、果实、根部、树皮、树脂、木材等以水蒸馏法、冷压榨法、脂吸法和溶剂萃取法，提炼出来的物质，具调试芳香性及挥发性的物质。除了单一部位可萃取出精油外，有些植物可以在好几个部位萃取出精油，例如，苦橙就可从花苞、叶子及果实三个部位萃取出精油。 虽然大部分的精油都是以蒸馏法提炼，但也有些植物精油不适合或难以以此法提炼，像玫瑰花、茉莉花等花瓣精油是以脂吸法而得；也有些精油只要以压榨法即可得，像柑橘类的精油，取自植物的果皮可压榨，例如以手刮橘子皮就会有油油的、香香的橘子精油产生。 萃取方式 每一种植物可以萃取出精油的量不尽相同，萃取量愈少的精油通常愈昂贵不易得，其中花瓣精油为最。一般来说，玫瑰花要3000－5000公斤、柠檬要3000个，才能提炼出一公斤的精油。因此，玫瑰、茉莉、橙花这类精油通常10ml就要上万元，就是这个原因。 水蒸馏法 将新鲜的或经干燥处理的芳香植物原料放到蒸馏器中，由下方加热送入蒸气将植物的精油发出来。含有精油的水蒸汽经由导管收集冷却后，蒸汽会冷却成液体，再依照水与精油的比重、密度的差异而分离出来，剩下来的水分当中，或多或少都有些精油溶在里面，就是所谓的花水，大部分精油是以此方式提炼出来的。 例如：罗勒、胡萝卜种籽、洋甘菊、肉桂、快乐鼠尾草、芫荽、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、薰衣草、香蜂草、橙花、广藿香、欧薄荷、保加利亚玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、茶树、马鞭草、伊兰伊兰。 令压榨法 此种方法多半用在柑橘类植物，因为精油多包含在这些植物的果皮中，萃取方式是在压碎果皮过程中加水，收集汁液后，经离心机将精油分离出来。 例如：佛手柑、柠檬、葡萄柚、橘子、红柑 油脂分离法 以油脂吸收植物香气较佳的部分，再经酒精处理，并以机器搅拌，待酒精蒸发后，留下的便是芳香精油 例如：茉莉、橙花、玫瑰 溶剂萃取法 利用酒精、醚液态丁烷等溶剂，反复淋在欲萃取的植物上，再将含有香精油的溶剂分离解析，以低温蒸馏即可得到精油。这是最新的萃取方式，可用来取代油脂萃取法。 例如：肉桂、鼠尾草、安息香 浸泡法 将花朵浸泡在热油中，使植物中的精油释放出来，再用过滤法萃取即可。 例如：一些浸泡油，如金盏花、胡萝卜、金丝桃 探索精油的内容物质 精油从香药草植物萃取而来，所以含有各种不同的天然化学物质。例如，甲酮、乙醛、苯酚、酯等，有些精油含有三百多种成分，例如玫瑰；有些精油可能只有数种。成分愈复杂的精油愈不容易被合成化学模拟出来。 以下介绍几种精油中常见的化学成分 1、酸：一种有机物，大部分为水溶性，是很好的抗炎物质，也具镇静效果，而且精油中含有酸。如弱酸，可以拿来治疗皮肤问题；如水杨酸有除皱美肤的效果。 含有酸的精油例如玫瑰、伊兰伊兰、天竺葵、胡萝卜种籽油、香蜂草 2、醇类：最常见的是单萜烯醇，抗菌效果不错，也能增强免疫力。这种醇类细分可分成沉香醇，如，薰衣草、橙花、伊兰伊兰。彪牛儿（这个彪右边还有一个牺的边旁，偶打不出这个字）酸在回青橙、橙花、玫瑰、马丁香、天竺葵可取得。龙脑在薰衣草、松树中也有。薰衣草中的薰衣草醇以及天竺葵、香茅以及玫瑰中的香茅酸。险些，醇类还分倍半萜烯醇以及双萜烯醇，这两种醇都不易见，只存特定的几种精油中，前者是很好的增强免疫力、提振精神的成分；后者含有不错的动情激素。倍半萜烯醇在玫瑰、雪松、马丁香中可见。双萜烯醇能快乐鼠尾草中找到。 3、醛类：安抚中枢神经、抗炎疗效不错。醛类分为：柠檬醛、香茅醛、水茴香醛、洋茴香醛以及肉桂醛。 例如柠檬、天竺葵等精油中都含有柠檬醛；含有香茅醛有尤加利、柠檬、香蜂草 4、酯类：精油中的香气味均由此而来，是一种香气分子。可以抗炎、抗痉挛以及抚平神经系统。由于此种分子的温和特质，所以较不刺激也不会伤害皮肤，是很安全的一种化学成分。 薰衣草酯在花香类精油中几乎都有，像茉莉、橙花。彪牛儿酯是薰衣草、尤加利。柑橘类中的橘子、甜橙以及橙花中的邻氨基苯甲酸酯。还有乙香沉酸酯含在快乐鼠尾草、薰衣草以及佛手柑中。 5、酮：羰基与两个碳基结合的化合物总称，植物中的酮多是脂肪族酮以及含有芳香基的芳香族酮，存在于油脂氧化生成物中，大部分具有特异气味以及毒性。但黄体酮以及睾丸酮对生殖系统有不错的作用也能平衡荷尔蒙，甚至对皮肤以及神经系统都有不错的效果，例如菊科属精油。低量的酮对人体甚有帮助，例如杀菌功能。有些酮的作用强烈且有毒性，所以含酮的植物通常都不做精油萃取，以免造成危险。例如，鼠尾草中的侧柏酮，会导致流产，穗花薰衣草、欧薄荷、牛膝草中的酮成分，也可能导致早产，因此许多精油孕妇应该避免的理由，除了有调经作用之外，也是避免接触到含高量酮成分的精油，造成危险。 世界各地的芳香植物产地 真正好的精油，因为关系到植物的品种、生长国家的气候、湿度和温度，工人采收时间、采收方式等各项条件配合才能产出优质精油。这里提供世界各地芳疗植物的最佳产地。 加拿大：芥末 美国：葡萄柚、甜橙、柠檬、莱姆、薄荷、欧薄荷、芫荽 墨西哥：莱姆、香草、茴香 瓜地马拉：柠檬香茅、豆蔻 海地：柠檬、莱姆 巴西：葡萄柚、甜橙、柠檬、莱好、香茅、柠檬香茅 英国：欧薄荷、薰衣草、快乐鼠尾草 法国：玫瑰、茉莉、天竺葵、薰衣草、马郁兰、迷迭香、百里香 西班牙：百里香、尤加利 摩洛哥：天竺葵、玫瑰、茉莉、迷迭香、雪松 阿根廷：香茅、柠檬 阿尔及利亚：天竺葵 埃及：茉莉、天竺葵、洋甘菊 德国：莳罗、洋甘菊 意大利：迷迭香、柠檬、佛手柑 保加利亚：玫瑰、快乐鼠尾草 土耳其：玫瑰、雪松、香茅、柠檬香茅、檀香 印度：檀香 也门：乳香 索马里：没药、乳香 马达加斯加：伊兰伊兰、丁香、香草 南非：尤加利、茉莉 斯里兰卡：肉桂、欧薄荷、豆蔻、香茅 印尼：丁香、豆蔻、香茅、檀香、安息香、广藿香 澳洲：尤加利、茶树 菲律宾：伊兰伊兰 俄罗斯：芫荽、鼠尾草、薰衣草、玫瑰 中国大陆：广藿香、香茅、肉桂、茉莉  |
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芳香疗法:即为广义的“芳香SPA”，就是将植物芳香精油运用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉五大感觉功能，把植物的荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体，调整身体内分泌，从而对人在生理和心理上进行调整，使身心恢复协调，消除忧郁、焦虑、烦闷、愤怒等情绪和疲惫感，来达到一种身、心、灵皆俱舒畅的感觉，有人称其为“五感疗法”。 什么是精油？ 精油是一种由天然植物中的花、叶、种子、果皮、枝干、树皮、木质、根、地下茎、树胶或油性树脂中萃取出来的浓缩液体，它是该植物的挥发性芳香物质以及植物免疫与修护系统的精华。所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。精油可由 250 种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广。 什么是单方精油? 某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。单方精油的化学构造非常复杂，透过多项物质共同运作，平衡彼此的影响，使得精油的用途多，且功效大。如果混合两种以上的单方精油，它们的功效并不是这几种精油疗效的总和而已。因为，它们的成份在互相反应，使得复方精油比任何单一精油效果都还好。最有名的莫过于薰衣草，任何精油和它混合都可增加自身的疗效。因此，很多香熏治疗师都喜欢根据不同当事人喜好状况，选择调配最适合她的复方精油。 什么是复方精油？ 复方精油是指几种单方精油搭配在一起，可供立即使用的配方精油，一般由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。两种以上单方精油混合后，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以2～4种单方精油按一定比例混合，来调配出适合自己的复方精油。 什么是基础油？ 基础油俗称基底油，是有辅助疗效的植物油。基本上任何一种没有香气的植物油都可作为基础油。例如大豆油、红花籽油、葵花油等。不过，一般较常用的是甜杏仁油、荷荷芭油、葡萄籽油、酪梨油等。因为精油不能直接接触皮肤，故用于香熏按摩时必须用基础油稀释(一般为3%浓度)。大多数基础油的功用旨在增加润滑度，但亦有本身有疗效的基础油。例如甜杏仁油和酪梨油等，本身就有很高的营养，非常适合滋润干燥和老化的皮肤。 什么是纯露\花水 所谓"纯露”，是指精油在蒸馏萃取过程中留下来的水，为精油的副产品。植物精油在蒸馏的过程中，油水分离原理，精油会漂浮在上面，水会沉淀在下面，这些水就叫“纯露” ，即为〝芳香蒸馏水〞，又称"晶露"或〝花水〞。它含有溶于水的植物及精油精华，是很好的化妆水及保湿水，可单独使用，也可和精油混合后使用。 什么是面油、按摩油、精华油 面油简单来说就是由两种或多种单方精油和一种或多种基础油按合适比例调和而成，面油因为比较昂贵一般用于面部按摩，如果你太多米了，拿它做身体按摩也是可以的，呵呵。按摩油一般用于身体按摩，也可以用于面部按摩，同样有护肤功效。精华油是由一种单方精油和一种基础油按比例调和而成的，精华油一般用与面部按摩。用于日常面部按摩用的油相当于精华素，使用顺序是：水--油--霜。因为油比较容易挥发，一般4小时就挥发完了，所以抹了面油后必须加一层霜  |
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精油和阴阳学的关系 所谓身心灵的平衡，就是指身体的、心理的、精神的三方面达到和谐的状态。这也是芳香疗法的观念与价值所在。芳香疗法与药草医学、顺势疗法的原理相同，属于自然疗法的一部分，所以基本架构建立在生命、阴阳以及自然三方面。 在中国有“气”的学说，西方世界也有“生命能量”之说，以及印度瑜伽里的“帕那”，其实可以统称为“生命力”。换句话说，万物生长存在都有它的特质与原因，也有它存在的价值。萃取于植物的精油，就是依照这种原理为人类所运用，精油的属性是什么，与人体交互作用之后，就会产生效果，甚至相同的精油使用在不同属性的人体之中，会产生不同作用。例如，有些人会对某些气味感到快乐，有些人却可能没有明显的反应。 生命是有机体，会随着不同的个体而产生不同的特质，人如何运用身体，如何照顾它，就会表现不同的特征，它是一个一直在变化与维持平衡稳定的有机体。人类生命力的展现，就是身体在健康的状态下，所有正面重量能量的发生。身体健康表示体内和谐，就是维持在互相作用时的平衡状态，例如，造成现代人最大死因的癌症，是人体无法平衡，使人产生不适感，无法正常生活。目前，癌症是一种无法治愈却有可能和它维持平衡状态，让生命延续下去的疾病。 阴阳学说是中国古老的智慧，它的原则在于万事万物都有阴阳之分，存在于宇宙的任何地方、每一个角落。 阴阳的宇宙说是：太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦，两仪就是指阴阳。例如，种子这种极小的生命，也有它的阴阳，也需要阴阳，它生长所顼土是阳、海洋污染是阴，发芽后向下扎根是阴、向上生长是阳，开花结果花是阴、果是阳，果实成熟是阴、掉落至土是阳，宇宙生命不息、循环演变，有句诗说：“化作春泥更护花”，最能说明这个道理。 阳的涵义是指雄性、热、光、干、刺激、主宰；阴就是雌性、冷、暗、湿、镇定、辅助。以人体来看，男人是阳，女人是阴；器官中，肝、心、肾、胃是阴；膀胱、肠、胆是阳，所谓阴阳协调，百病不生。对植物而言，也因生长天凝地闭的不同而分阴阳，植物精油更因萃取部位的不同分阴阳，例如，黑胡椒、擅香、乳香因气味的关系，归为阳性；玫瑰、洋甘菊、伊兰伊兰等花瓣精油，则属于阳性精油。 了解精油以及人体器官的阴阳属性，在运用精油时，可以有效调和不同的精油。例如，受风寒发冷，可以用阳性精油如黑胡椒或姜搭配治疗，民间常以“红糖姜汤”驱风寒。 属于阳性植物精油的有：佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、红柑、柠檬马鞭草、黑胡椒、檀香、乳香、茉莉、肉桂、没药、茶树、尤加利 属于阴性植物精油的有：天竺葵、玫瑰、洋甘菊、伊兰伊兰、橙花  |
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成功调配精油 加了茂盛油的精油称之为混合油或复方按摩油，认识了基础油的种类后，可以依个人的需要，配合体质与生理的变化，别忘了，这气味最好是自己喜欢的，随时调整基础油、纯精油的种类与比例，调配出适当的按摩油。再利用按摩的手法(淋巴引流、瑞典式按摩等)，将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。 自己动手调配复方精油 不论是调配按摩用的混合油或是自己调配香水，首先你要找出自己喜欢的香味。打开两瓶精油，拿近鼻子约两寸的地方，轻轻转圆圈，让不同的香味混合在一起，计划调节看混合的味道喜不喜欢。如果其中有一瓶的味道太强烈了，把它拿远一点，再次混合和增加另一种油稀释你不喜欢的那瓶，试试看别组精油有什么变化。 一般来说，花香类、柑橘类、异国情调类的精油很容易混合；草本类、木质类和柑橘类的精油也容易混合；辛香类则容易和树脂类以及要质类精油混合。 不过，原则并非一成不变，当你越来越得心应手的时候，说不定会有意想不到的效果。 有些精油的味道比较强烈，像尤加利、薄荷、柠檬，而檀香则比较弱，要花点时间才闻得到。这是由于我们前面提过的挥发性快慢的关系，在调配精油时，考虑不同精油的挥发速度有助于你了解这个混合油的香味能持续多久。 调和精油时准备一根5ml的茶匙，若为脸部按摩，大约用一、两茶匙 基底油即可，而身体按摩则约需六茶匙，再依所需的比例调和精油。 精油的挥发速度 虽然称做精油，摸起来也是油油的，它却是高挥发性的物质，只要滴在纸上20分钟，就会完全挥发，例如薰衣草精油；当然也有挥发较慢的精油。所谓挥发性，指的是物质接触空气后消失的速度，也可以作为人体吸收快慢的判断，我们可以试着用音乐中的快板、中板、慢板来区分挥发的速度，虽然不是很精确，但却是一个参考值。 一般判断的方式是，将精油滴入基础油中放在室温下，香气持续24个小时称快板精油、72小时称中板精油、1个星期以上称慢板精油。 一般而言，快板精油香气较刺激、令人感到振奋，像欧薄荷；中板精油令人感到平衡和和谐，薰衣草就是一种；慢板精油像檀香，给人一种沉稳的感觉，适合冥想沉思时使用，印度的修行者即偏爱使用檀香。 如同我们常听到香水分为前味、中味和后味，其实香味组合也是依循这些挥发速度快慢来搭配，散发出的香味也依序为挥发速度较快的、接着是挥发速度中等的、再来是挥发速度最慢的。 慢板精油：雪松、乳香、茉莉、马兰郁兰、没药、橙花油、广霍香、檀香、伊兰伊兰。 中板精油：洋甘菊、天兰葵、杜松子、薰衣草、松、玫瑰、百里香 快板精油：黑胡椒、罗勒、佛手柑、尤加利、茴香、葡萄柚、柠檬、香茅、欧薄荷、迷迭香、茶树 气味相近、植物科属相似或是挥发速度差不多的，都可以互相搭配，形成所谓的复方精油。使用复方精油的好处在于，功能类似的精油互相调配，可增强功效；功能差异大的精油调和，可扩大疗效，好比中药，也很少用单方。一次使用两三种不同的精油，对于一些气味较不好闻却具有疗效的精油，也可藉由其他芳香精油的香气来调和不好闻的味道，让人在使用的时候更为舒适。 调制复方精油参考图： 左右相邻或与同类相调和，香气较佳；而花香类可与各类调和 树脂类 安息香 乳香 辛香类 没药 异国情调灯 茴香 马丁香 豆蔻 广东藿香 黑胡椒 岩兰草 肉桂 伊兰伊兰 丁香 檀香 姜 芫荽 花香类 洋甘菊、天兰葵、薰衣香 玫瑰、茉莉 木质类 柑橘类 绿花白千层 佛手柑 尤加利 葡萄柚 花梨木 香草类 香蜂草 桃金娘 罗勒 柠檬 丝柏 快乐鼠尾草 橘子 雪松 薰衣香 红柑 杜松子 牛膝草 橙 茶树 马郁兰 马鞭草 回青橙 迷迭香 柠檬香茅 百里香 橙花 薄荷 调配原则 了解精油的挥发速度这后，对调配复方精油有很大的帮助。例如，精油的滴数比例，哪一种精油比较相配等，若以功能区分，近似精油有相乘效果，至于计量除了依经验值外，可以参考快板：中板：慢板的比率是2：2：1。 调配精油时，则需要注意每一种精油之间的功能是否互相抵触，如果抵触的话，非但达不到调和精油功效加乘的效果，反而会出现反效果。相邻或同一类的精油彼此调和会有较佳的效果及香气。 注意：考量基础油氧化程度，精油挥发性、存放环境等问题，调和基础油与精油时，建议最好调制当次使用的分量或维持六个月即可。 使用的禁忌 虽然芳香疗法在大部分的国家只是辅助疗法，还是有些国家将芳香疗法纳入医疗的范畴，配合药物治疗，让身体复元得较书。(例如：英国、法国和澳洲)。了解精油使用的禁忌，才不会千万遗憾；尤其很多精油中都含有具有毒性的酮，酮向来是孕妇以及婴儿的禁忌，不宜长期、高剂量使用。 使用新的精油前，最好先做皮肤测试，以免过敏。简易的皮肤测试方法：在10ml的基础油中加入一滴精油(1%)稀释，抹在耳后、手肘弯曲处或手腕内侧，并在皮肤上停留24小时勿洗，如果没有红肿、刺激反应就表示可接受此种精油。一次最多可以试验6种精油，但是必须记录好什么精油涂在什么部位，这样才能确定哪一种是安全的。 因为精油的分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以用精油按摩可以得到很好的效果。孕妇初期可先用植物油，第四个月再加入精油。婴儿使用精油按摩要在出生3个月后才能开始。 精油通常不能直接涂抹于皮肤上(目前只有薰衣草和茶树主为可以安全直接使用)，要经过基础油稀释过才能用于皮肤上。除了不能直接接触皮肤，也不能碰到眼睛上，若发生上述状况，就立刻用大量清水冲洗眼睛并就医。精油也不适合以口服(需专业指导)，或者是接触身体一些敏感部位，如直肠、阴道，只有某些精油例外。而且同一种精油最好不要天天使用，数种不同精油交替使用，最好两周换一次。 0－6个月婴儿 这个阶段的婴儿能使用的精油种类有限，可以在10ml的甜杏仁油或荷荷芭油中加入一滴的薰衣草或滴的罗马洋甘菊或橘子精油，按摩小婴儿肚子；或使用室内薰香亦可。 6－12个月 只可使用洋甘菊、罗马洋甘菊、薰衣草、桔、橙花、玫瑰 1－6岁 可使用洋甘菊、罗马洋甘菊、芫荽、薰衣草、橘子、橙花、花梨木和茶树 7－12岁 除了罗勒外，书中反动派指示的精油都可以用，使用的剂量为大人的1/2即可。 12岁以上 剂量可与成人同。 哪些状况下不宜使用精油？ 怀孕妇女：怀孕初期的妇女不宜使用荷尔蒙类或能经类的精油，原因在于使用这类精油会导致能经，就是月经来潮，至于会不会流产，目前还没有证据显示。用基础油稀释过的比口服安全得多。 另外就是，气喘病患者最好避免使用蒸汽吸入法，以免发病。 除此之外，并非所有的精油都是安全的，仍有部分精油呈现毒性、具有毒素以及让人上瘾，甚至会造成皮肤损伤、抽搐或是流产，直接内服或纯剂按摩使用相当危险、不安全。 注意：柑橘类精油(佛手柑和柠檬)通常有敏光性，最好不要在白天使用，尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老人斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。  |
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芳香精油调配及方式 一、芳香精油之调配原则 芳香精油是很容易挥发的物质，因此，调配芳香精油尚须注意下列几项： 1 调配精油的地方必须在通风良好的房间，以免气味过强引起身体不适。因为，精油的芳香分子非常微小，只要几滴的量，很快就会迷漫整个空间。 2 调配用的容器必须非常干净，以免破坏精油的品质。 3 保存精油所用的瓶子，必须是琥珀色或深色的瓶子，为的是防止光线破坏精油品质。不可用塑料瓶或滴管瓶，以免精油的品质受其影响，因为，精油会分解塑料瓶及滴管之橡胶。( 目前市面上有些厂商有用塑料瓶或滴管瓶严格来说精油浓度必须在3%以内才可 ) 4 使用精油后，必须立即旋紧盖子。以免精油产生气化及灰尘掉落破坏精油品质。 5 调配所用之基底油，可互相调和。但勿与其它已制成按摩油的制品混合，以免破坏精油品质。 6 每次调配的精油种类不宜超过4种。长期保养用的调和精油浓度在5%以内。 7 一次调配的用量，以足够使用为原则，避免放久影响精油之品质。 二、复方精油的调配 所谓复方精油，即是2种以上精油加上基底油，稀释调和而成之保养用油。调配复方精油尽量不要超过4种以上。 百分比含量：是指用基础油稀释后的单方精油百分比含量，业余者调配时，其含量一般不要超过3％。一般量稀释（2.5%）（单方精油总量为2.5%，基础油为97.5%）·1ml＝20滴。基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数。 下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例： 基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油； 单方精油成份：薰衣草、茶树、佛手柑； 精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油； 每种单方精油的滴数：薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴。 l百分比之订定 若以要调配6%浓度的复方精油,以10ml为例： 10ml Χ 20滴 = 200滴 200 Χ 0.06 = 16 (所滴之精油滴数) 一般保养 3-5%即可。 长期保养 3%以内。 修护理疗 6%以上，不要超过20%。 准备材料： 单方精油(Essenial oil) 、基底油、有色玻璃瓶、玻璃量杯、玻璃调棒、小麦胚芽油(天然抗氧化剂) 调配步骤： 先将基底油倒入玻璃量杯内，再依序滴入所要滴入的精油，再用玻璃调棒搅拌均匀，再滴几滴小麦胚芽油即完成调配。再将调好的复方精油倒入有色玻璃瓶瓶内，贴上写下所调的精油及日期的标签即完成。 ※ 无玻璃量杯调法： 先将基底油倒入有色玻璃瓶杯内，再依序滴入所要滴入的精油，再滴数滴小麦胚芽油，用玻璃棒搅拌均匀,这里特别强调的一点,必须用玻璃棒搅拌哦,如果只是摇动瓶子是不行的。贴上写下所调的精油及日期和标签即完成 这就是最简易的精油调配法,至于具体调配的处方,一方面可以看一下各网站的相关介绍,也可以多和坛子里的JM切磋,我在后面也会将自己找到的东西和大家分享,而且在对精油有了更深入的认识后,大家还可以调配自己的香水\面霜\面膜等 其实有时候想一下,平时各护肤品牌也都标榜自己的产品中含什么精油成份啊,有这种精华那种精华的,其实其中大部分就是我们所说的精油或其衍生产品,而这种厂商生产的东西真正的精华含量未必就高  |
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芳香精油调配及方式 一、芳香精油之调配原则 芳香精油是很容易挥发的物质，因此，调配芳香精油尚须注意下列几项： 1 调配精油的地方必须在通风良好的房间，以免气味过强引起身体不适。因为，精油的芳香分子非常微小，只要几滴的量，很快就会迷漫整个空间。 2 调配用的容器必须非常干净，以免破坏精油的品质。 3 保存精油所用的瓶子，必须是琥珀色或深色的瓶子，为的是防止光线破坏精油品质。不可用塑料瓶或滴管瓶，以免精油的品质受其影响，因为，精油会分解塑料瓶及滴管之橡胶。( 目前市面上有些厂商有用塑料瓶或滴管瓶严格来说精油浓度必须在3%以内才可 ) 4 使用精油后，必须立即旋紧盖子。以免精油产生气化及灰尘掉落破坏精油品质。 5 调配所用之基底油，可互相调和。但勿与其它已制成按摩油的制品混合，以免破坏精油品质。 6 每次调配的精油种类不宜超过4种。长期保养用的调和精油浓度在5%以内。 7 一次调配的用量，以足够使用为原则，避免放久影响精油之品质。 二、复方精油的调配 所谓复方精油，即是2种以上精油加上基底油，稀释调和而成之保养用油。调配复方精油尽量不要超过4种以上。 百分比含量：是指用基础油稀释后的单方精油百分比含量，业余者调配时，其含量一般不要超过3％。一般量稀释（2.5%）（单方精油总量为2.5%，基础油为97.5%）·1ml＝20滴。基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数。 下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例： 基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油； 单方精油成份：薰衣草、茶树、佛手柑； 精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油； 每种单方精油的滴数：薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴。 l百分比之订定 若以要调配6%浓度的复方精油,以10ml为例： 10ml Χ 20滴 = 200滴 200 Χ 0.06 = 16 (所滴之精油滴数) 一般保养 3-5%即可。 长期保养 3%以内。 修护理疗 6%以上，不要超过20%。 准备材料： 单方精油(Essenial oil) 、基底油、有色玻璃瓶、玻璃量杯、玻璃调棒、小麦胚芽油(天然抗氧化剂) 调配步骤： 先将基底油倒入玻璃量杯内，再依序滴入所要滴入的精油，再用玻璃调棒搅拌均匀，再滴几滴小麦胚芽油即完成调配。再将调好的复方精油倒入有色玻璃瓶瓶内，贴上写下所调的精油及日期的标签即完成。 ※ 无玻璃量杯调法： 先将基底油倒入有色玻璃瓶杯内，再依序滴入所要滴入的精油，再滴数滴小麦胚芽油，用玻璃棒搅拌均匀,这里特别强调的一点,必须用玻璃棒搅拌哦,如果只是摇动瓶子是不行的。贴上写下所调的精油及日期和标签即完成 这就是最简易的精油调配法,至于具体调配的处方,一方面可以看一下各网站的相关介绍,也可以多和坛子里的JM切磋,我在后面也会将自己找到的东西和大家分享,而且在对精油有了更深入的认识后,大家还可以调配自己的香水\面霜\面膜等 其实有时候想一下,平时各护肤品牌也都标榜自己的产品中含什么精油成份啊,有这种精华那种精华的,其实其中大部分就是我们所说的精油或其衍生产品,而这种厂商生产的东西真正的精华含量未必就高  |
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基本上，初上呈上路的新手，可以考虑买薰衣草、茶树、尤加利，接下来再考试想针对哪一方面的需求来选购。试试不同的精油从同类到不同类精油的选购，例如柑橘、香草、木质味。 在英语系国家，精油瓶身会标示项文名、拉丁文、纯度、保存期限、批号、使用说明、注意事项等符合GNP的条件。纯的单方精油还会标示“100%Pure Essential Oil”，并用深色的玻璃瓶盛装(以深蓝、绿色与咖啡色为主)。若产品标示为“Aromatherapy Oil”，大部分为掺和油或合成油，如果是“Envi-ronmental Oil”或“Fragrant Oil”时则为香精，其中精油的含量可能只有2%或3%，其余通常为合成香精，在味道上很香，但没有治疗效果，不属于芳香疗法。 夜市卖的50元一瓶精油可不可以买？ 目前市面上卖的精油一瓶从50到上万元不等，到底判断的标准在哪里？ 1、植物名称：每一咱植物精油都有它的主产国，像保加利亚玫瑰精油、印度迈索尔的东印度檀香精油、澳洲的茶树精油和尤加利精油、法国南部的薰衣草精油等不同的品种，其疗效当然不一样。相同的植物在不同的地区，名称也不一样；例如，柠檬草，其实它就是台湾俗称的香茅草，唯有确认拉丁学名，才能保证所买到的精油是否是源自同一品科。 2、价格：品质纯正的精油在蒸馏过程中，不能添加任何的化学药剂，因此价格通常都不会太便宜。在台湾，有进口品牌保证的精油，一瓶10ml的精油最起码也要150－200元人同币。萃取不易的花瓣类如玫瑰、洋甘菊、茉莉，价格要更贵；加因此低价的精油，代表它可能搀杂人工合成的化学香料或非属于治疗级。 3、认证书：国内标榜进口的精油专柜，大多数都有合格的许可证，如果你还不放心，可以请业者出示出口国的品质保证书。 4、标签：瓶身的标签上光有俗名是不够的，更讲究的还会附上该植物精油完整的拉丁学名。 5、包装：深色瓶，提供完整的资讯如保存期限、用法、功能、批号 6、熏香：由于精油挥发快，所以纯精油滴在水中会立刻散开，溶在水中；而劣质精油会成圆状悬浮在水面上。 7、味道：有丰富经验的芳疗师可判别品质，一般人的嗅觉由于长期习惯化学合成的香味，因此不见得能立即分辨，但可以学习。 纯精油怕光、怕这温易氧化，除用深色瓶子盛装外，最好放在恒温约30度以下的阴暗处；若要放在冰箱里，精油会变得有点混浊，因温差大，最好不要放冰箱，但植物油适合放冰箱。吞入精渢可能会致命，所以一定要放在儿童接触不到的地方。 100%的精油通常可以保存个几年没有问题，像是檀香、乳香，就跟酒类一样越久越醇，但是要注意氧化的问题，如果党开盖子接触空气的话，精油就容易变质。不过也有不能久放的精油，像是柑橘类除了佛手柑外，保存期限都只有两年。 混合基础油后的精油保存期限较短，约两个月，所以购买这类精油的时候要特别留意保存期限，如果要延长保存期限，可以在混合油中再添加10%小麦胚芽油，可延长到6个月。 ---------以上转自《精油全书》 *************************************************************************** 【价格】注意精油种类的学名与产地, 因为这是影响价格的最主要因素, 确定自己的用途后, 选择具有一定知名度的品牌, 多比较一下之后, 要买到价廉物美的精油其实也不是很困难的! 【保存】精油保存因环境与使用频率而异, 纯精油切忌日晒, 最好保存温差变化不大的阴凉环境下, 如果置于冰箱可能会导致混浊, 且取出使用时因温度瞬间变化太大, 反而会缩短保存期, 所以精油最好不要放冰箱! 【More】另外, 如果经常打开瓶盖与空气接触的话, 容易氧化变质, 也会使保存期变短, 一般说来, 纯精油在未开封的状况下大致都可保存两年, 开封后可使用半年至一年, 如果混合入基础油或调成复方精油后, 则最好在2个月内用完! 【基础油】基础油又称媒介油或基底油,纯精油不可直接抹在皮肤上,必须透过基础油稀释过后才可用于肌肤上,同时植物性基础油因为是低温萃取(60度以下),保留了天然植物的营养素,本身即颇有疗效,也可以单独使用,透过适当的按摩可以让她更容易被吸收,是芳香疗法中相当普遍且重要的基本材料! 【基础油的选择】选择适合自己肤质的基础油,搭配相关功能性的单方或复方精油,如果是刚接触使用的人,一次不要调太多(对一个人的背部来说,半茶匙的量便已足够),每个人对精油与基础油的吸收程度都不一样,从参考书籍或其它管道的建议开始,慢慢地调整,持之以恒,您也可成为自我芳疗的快乐高手! 【基础油的保存】植物性基础油可放入冰箱保存,加入精油以后不要放超过半年,最好在2个月内用完! 【More】一般的婴儿油属于矿物油或合成油,绵羊油则因分子较大,两者都不适合当基础油! 【花水】在利用蒸馏法萃取精油的过程中的循环用水也就是所谓的花水。花水本身并不具芳疗功效，但是其中含有许多植物体内的水溶性芳香分子，同时具有纯天然、无化学添加剂的特性，是化妆水的最佳基材，不用稀释便可直接触皮肤，湿敷时可调理肌肤，相当适合搭配各种无香精基础保养品与精油。 【无香精保养基材】市面上大部份保养品都是经过不同程度的配方合成，如果想DIY一下，调配属于自我特质的保养品，那就必需选用未添加人工香精或非石化产品喽，其实只要简单几个步骤与材料，SALON 级的保养品并不用花大钱呢 !! 【精油vs基础油】成人使用时每10ml加入约3滴精油，儿童使用时每10ml加入约1-2滴即可，3岁以下的幼童使用时，则最在有专业的芳疗师指导下调配比例，通常50ml加一滴即已足够。 【基础油vs基础油】比较具黏稠性的基础油，如酪梨、玫瑰果、小麦胚芽等，通常以10%的比例与其它的基础油混合后，再加入单方或复方精油来做芳疗按摩。 【精油vs精油】精油与精油也可以相互混合，通常调和的种类为2-4种，每次调和时约滴入总数约20滴即可，混合后需以深色玻璃瓶保存，慢慢地调配出适合自己体质的复方精油 ----以上引自精油博士网站，仅供大家参考． 精油品牌介绍-世界知名精油品牌 高级精油 essential oil [sp]英国精油 shirley price [florial=florihana]法国精油 [oshadhi/肯园]德国 精油 [jurlique]澳洲精油 [tisserand]英国精油 中档精油 [alexander]英国精油 [argital/蕾利欧]意大利 [bay house]英国精油 [crabtree & evelyn瑰珀翠]英国精油 [escents]加拿大精油 [gv]加拿大 green valley [in essence]澳洲精油 [l'occitane欧舒丹]法国精油 [nf]英国 norfolk精油 [nt](不知) natural touch [nyr]英国精油 nell's~yard~remedies [perfect potion]澳洲精油 [q牌]英国精油 quinessence [springfields]澳洲精油 [sunspirit]澳洲精油 平价精油 [bf]英国精油 base formula [gv]加拿大精油 green valley [nd]澳洲精油 newdirections [pd]澳洲精油 pure destiny 英国芳疗协会会员 [tisserand]英国精油 [bf]英国精油 base formula [bay house]英国精油 [nt]英国精油 natural touch [nyr]英国精油 nell's~yard~remedies [q牌]英国精油 quinessence  |
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如何在初学时选择植物精油 1）同一种植物精油有不同的价格，如果您只是着重于香味的话，那么可依靠自己的嗅觉进行选择。基本原则是您闻起来觉得愉快（pleasant）的香味，必是适合您的植物精油。 如果您想进一步了解植物精油对人体的医疗作用，那么，您必须选择高质量和高纯度的植物精油。通常是质量越高，价格越高。 2）要想初步了解植物精油的疗效性，最保险的方法是先购买高质量的薰衣草（Lavender）、茶树油（Tea tree）、桉树油（Eucalyptus）。之后可根据您对植物精油的不断了解而购买和使用其它的植物精油。或者您也可以选择柑橘类植物精油（如柠檬等），但是您必须注意长期使用此类是否刺激皮肤，通常此观察期为6-8个月。同样，您也可以尝试从柑橘类、香草类、樟脑类、木材类各选一种植物精油进行芳香疗法的接触。 3）您在使用植物精油的过程中，可能会发现有些植物精油非常昂贵（如玫瑰、茉莉等），如果您发现此类植物精油的售价低下，那可能是冲稀后的产品。价格昂贵，而您又很喜欢此类植物精油的香味，可以自己混合它们以减低成本。 初次的接触最好还是尝试薰衣草（Lavender）、茶树油（Tea tree）、桉树油（Eucalyptus），但它们必须是高纯度的浓度。迷迭香（Rosemary）同样是进一步混合使用的最佳选择。而加入檀香（Sandalwood）、薄荷（Peppermint）和伊兰（Ylang Ylang）等植物精油则可使任何混合后的香气更加持久和飘香。许多植物精油混合后的效果会更有效。 另外，家庭中使用完毕的植物精油瓶子，不要马上丢弃，可以将瓶盖打开，放置于浴室或厕所或柜中，其香气仍可维持几个星期。 先介绍四种美容应用最广泛的精油 这里要介绍四种精油，他们在面对肌肤上有着些微的差异，但是原则上来说，保养肌肤的工作是天天要做的，不仅是一种预防，也是一种态度。 首先介绍的是玫瑰，玫瑰对于肌肤的主要效果在于能让肌肤更加的活化，尤其是面对肌肤的衰老，只需要少许就能让肌肤感受到年轻，对于其它的精油来说，都无法替代玫瑰的效果，玫瑰对于美白的效果也是相当卓越。如果担心自己的肌肤已经不再是十七八岁的美人儿，可以使用看看。 橙花的精油对于肌肤来说，具有一种回复青春的效果，在炎热的夏天，橙花的清爽很容易与玫瑰做出区隔，尤其在清新与活力中间感受到一丝的自然。很像在大自然中呼吸，却又受到大自然的呵护，对于橙花来说，许多仕女喜欢上这种略带衿持的香气(至少，跟玫瑰相较起来)。不管在东方或西方，橙花总给人无邪的感觉，这一个部分，在面对恶毒的太阳也一样可以管用。 熏衣草在肌肤的使用上有着相当广泛的效果，不仅在镇静肌肤上面，在烫伤，咬伤的时候也能救急，气味宜人，让熏衣草的通用更加的让大家没话说。熏衣草的安全性高，不容易过敏，同时味道中性，相当适合男生与女生使用，越来越多的男生可以接受熏衣草，让在阳光男孩也能有对抗肌肤的草本秘方。 洋甘菊，又称之为地上的金苹果，在大部分的精油中，是最温和的，鲜少会发生过敏的状况，对于幼儿也一样可以享受花草乐趣，因此隔离霜或是防晒乳也很多有加上洋甘菊成分的。每次使用，总觉得味道清淡到快要遗忘的感觉，但是会感觉到温馨以及安心，对于在室内或是户外的活动都让我自己感觉到舒服。这是我觉得洋甘菊为什么许多人也很能接受的原因吧。 入门必备的10种单方精油 刚开始接触精油的朋友，面对种类繁多的精油常常惘然不知所措，而我个人的体会是宁可求精不要求全 - 很多种类十有八九用不到且保质期有限。所以购买使用频率高的知名品牌精油，不失为一种好选择。 著名的英国芳疗师 Valerie Ann Worwood 在其著作 The Fragrant Pharmacy 中列出10种使用频率最高的精油： 1 薰衣草 2 茶树 3 薄荷 4 洋甘菊 5 尤加利 6 天竺葵 7 迷迭香 8 百里香 9 柠檬 10 丁香 书籍 《第一次买精油就上手》林文俐 著 《精油魔法初体验——我的第一瓶精油》李淳廉编著 《芳香美人》 《芳香疗法大百科》 Patricia Davis著 《芳香疗法精油宝典》Wanda Sellar著 《芳香疗法配方宝典》Valerie Ann Worwood著 《摩利夫人的芳香疗法》Marguerite Maury著 《芳香精油治疗百科》丹妮尔·雷曼 《芳香按摩Home Spa》克莱·万斯威尔哈逊 二、网路 台湾站点： 台湾BF---http://www.aromabase.net/index1.php 台湾GV---http://www.aromasky.com.tw/ 台湾heute欧荷---http://www.heuteshop.com/ 台湾中山大学美丽之岛BBS---http://bbs.nsysu.edu.tw/ 台湾香草天空---http://www.enature.com.tw/ 台湾芙萝娜---http://www.florial.com.tw/ 台湾牛而爱美网---http://www.cowbeauty.com 台湾椰林---http://bbs.ntu.edu.tw/cgi-bin/readgem.cgi?board=Aromatherapy&type=index 台湾beauty美容养生馆---http://beauty.eadplus.com/forum.asp?forum_id=12&cat_id=5 台湾香草魔法学院---http://www.herbcare.com.tw/ 内地站点： mmh精油小屋---http://www.meimeihouse.com/bbs/ E天使巫婆实验室---http://www.e-angels.net/forum/list.asp?boardid=15 对精油新手想说的话： 一、精油其实和所谓汉方一样，只不过一中一西，其功效应是重内调多过外部的速效，所以对待精油的态度要宽容一些。 二、由于精油种类较多，功效不同，所以在学习使用前一定要由浅入深，多看书多看看有关的精油网页或论坛，而不要急于马上买产品来尝试。 三、要用就用高品质的精油，今天逛街的时候还顺便看了一下，我所知道的深圳的精油有安芙兰、BODYSHOP、汇美舍，安芙兰我买过它家的薰衣草，按照网上所教的鉴别方法，滴在卫生纸后大概十二个小时，发现其上留有油渍，最重要的是之后再闻发现纸上有一种很难闻的油味（有点象放久了的那种所谓哈濑味）这就是它有添加其他成份的证明，说明它家并不是100%的纯植物精油。至于汇美舍，则是因为它家的东西都太过好闻，这也是JM们要注意的一点，其实真正纯正的精油有很多的气味并不算是好闻，甚至有点刺鼻，所以如果你闻到一家所有精油都特别芳香，那就要注意了，这里边可能添加的是廉价的香精 四、这里就可能要说“便宜没好货”了，今天还在中信西武看到一家精油店，店名忘了，说是法国货，居然有2升装的尤加利卖，这种简直是匪夷所思，这里还要说明的一点是，据说，只要闻过真正纯正的玫瑰、薰衣草的人就绝对不会再买到假的了，因为那种真正纯正无污染的精油味是你的鼻子绝对认得出的。所以找机会去闻下吧。 五、如果潜水一段时间，想尝试一下，我建议先买一些最基本的，符合你要求的精油，看看对你有没有效果，或者说你有没有耐心玩这个。而薰衣草可以说是一种百搭精油，是所有新手入门首选了。  |
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使用方法 精油进入身体的途径，透过皮肤及嗅觉进入身体，可分三种方法： 一、嗅觉吸收法 精油是挥发性高的物质，于室温中即可渐渐散布满室，若以加温的方式 ，会更快地充满空气中，在呼吸间即将植物分子吸入体内，这种方式在头痛、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染最有效。 1、熏香式――是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪改善精神状况如失眠、提升情绪等。 使用方法： A、熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为中国热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。 B、将开水或洁净的水倒入熏香台上方的水盆中，约置入八分满。 C、选择1－3钏精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6－8滴。 D、一个熏香台的到时候熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，能透气，内外空气需能对流。 E、把精油直接加在干燥花中，或把精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。 2、热水蒸汽式――透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环，进入血液。这种方式对呼吸道感染最有效，但气喘病患者不宜。 使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃，陶瓷或不锈钢的窗口中，滴入4－6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于窗口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神，情绪变换最好的方法 3、手帕式――将3－4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。 4、手掌磨擦式――滴二滴精油用双手磨擦生热，可以立即改善疲倦 5、喷雾式――于100ml的喷式窗口中注满纯水之后，加5－30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度往下喷，先后依序为： A、要求先坐下，放松心情，闭上眼睛 B、喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部 C、待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸。 二、按摩吸收法 精油要经过基础油稀释调的后才能使用，经过按摩很快就能被 皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁着身体微湿时效果最好。按摩时，力度可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神，而轻柔的抚触、按压，则可舒压安抚或帮助睡眠。 这种方法可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。这是一门古老的保养艺术，掌握的原则有三： 1、身体按摩：10ml基础油5滴精油 2、脸部按摩：10ml基础油2－3滴精油 3、止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天 三、按敷法 这种方法可适用在表皮问题，如刀伤、擦伤等，像薰衣草可直接用于烫伤的皮肤上。将患处先处理干净，擦干后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒(避免使用塑胶制的棉花棒)，未经稀释的精油不宜直接涂于较大面积的皮肤上。 每一种表皮上的问题，都有两种以上的精油可以选择，可依个人体质来选择，若症状在3天后无明显的改善，就必须选择另外一种精油了。 使用进，需注意避免精油跑进眼睛。 1、冷敷：一般用于发烧、流鼻血或运动伤害。头痛、发烧或流鼻血时，将精油2－4滴滴在湿毛巾上，置于额头上，加冰块或冰袋。在镇定、安抚皮肤时，用毛巾吸附表层的精油与水，约15分钟即可。 2、热敷：深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛进敷于腹部，宿醉时敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。 3、涂抹：各种外伤、蚊虫咬伤、止痒、头痛、止咳化痰、关节炎、风湿痛、香港脚、湿疹、轮癣、脓肿等，直接使用调好的稀释精油(50ml乳胶＋10－15滴精油)于患部上涂抹或直接将未稀释的精油抹于患部上(薰衣草、茶树) 四、沐浴法 精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会损害某些材料的浴盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快节蒸发，全身放松浸泡约20分钟。 1、盆浴――体质调理、妇科感染问题、泌尿系统感染、香港脚、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于37－39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，使用精油沐浴以适中的水温为主，放水动作完成之后，才把根据个人当天所需要的精油选好(1－3种)，总滴数6－8滴，单方精油也可以且基础油稀释过再滴入水中。精油会漂浮于水面，有的精油会扩散，有的凝聚成圆形，此时需用手掌以水平姿势打散，使精油均匀地分散须水面水，可以用反射原理按摩法，在自己相关的部位，轻柔地按摩，精油的渗透力极强，3分钟即抵达真皮层，5分钟低达皮下组织，随着我们的血液运行全身。 2、足浴――对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4－6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以一了。 3、臂浴――是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。 4、沐浴――三温暖或其他的沐浴法都可以利用纯植物精油，把沐浴精倒入丝瓜布中再滴入3－4滴精油，搓洗全身。 5、灌洗――特别针对很多妇科问题，100ml的纯水滴入5滴的纯精油。  |
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精油使用注意事项 1、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。 2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。 3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。 4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。 5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。 6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。 7、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。 8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。 9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。 10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。 再要提醒的一点就是 同一种精油最好不要天天使用，数种不同精油交替使用，最好两周换一次   |
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精油绝对不是万灵丹，他也不像药物一样，用了立即有效，如果存有这样的心态去看待精油，真的会很失望。 不论是书上，或是讨论里常用的精油的『疗效』，这『疗效』二字的意义应该是对xxx症状有舒缓跟帮助的意思，而不是指可以『治愈』xxx现象或是疾病，也就是说书上记载橙花在心灵疗效上有抗忧郁的作用，应该是说他在心理层面有使人心情愉快的作用，而不是指他能治疗忧郁症；同理，乳香在皮肤的疗效上有抗老化的作用，应该是指他有活化肌肤细胞的作用，而不是指他可以回春，从五十岁的皮肤变成四十岁(甚至是二十岁)的皮肤状况。 除了本身对精油疗效的过度期待外，另外还有一些原因是可能造成使用精油成果不彰的，例如： 一、精油种类过于繁复，造成功效上的冲突。 答：我们不是专业的芳疗师，使用精油的功力不高，绝不容许我们乱调配方，甚至是网络上道听涂说的网络配方或是专柜配方，其中或许有误传，有个人修改(例如我家缺没药，自行以别的自认为相近的精油代替，配方从此错误)，最保守的做法是使用单方精油，顶多再加上熏衣草，这是最安全也是最有效的做法，非常适合我们程度不高的人使用。 单方精油使用上或许觉得无聊，但是这样最能测出个人体质对单方精油的反应，是合适还是会过敏，例如我用天竺葵头会痛，如果我同时使用五种精油调出来的配方，我会知道是那一个精油让我头痛吗？但是如果我使用单方精油熏香，我立刻就知道我的头痛源是天竺葵了。 二、症状不同，使用精油也不同 答：曾经有一位人问我，为什么我儿子用尤加利治鼻子过敏没效，我朋友的儿子用了就很有效，而很多姐妹用尤加利反应也很好，我后来建议他改用安息香或乳香，他告诉我效果不错。据我的经验，我开始大胆猜测，他儿子的鼻过敏应该是流鼻水的那种，而不是鼻塞的那种，因为以尤加利跟乳香来说，尤加利对鼻塞的呼吸系统问题比较有效，而乳香就对流鼻水型效果比较好，或许是这点小差别，造成他觉得尤加利使用效果不好吧？ 在上例中，她因为听从某些论坛的讨论，在晚上睡觉时使用尤加利精油，甚至加人迷迭香(印象中)，这二种精油的提神效果都很好，我问他你会不会觉得小孩晚上睡不好，他说好象有耶！如果以此再推论，睡眠不足抵抗力会更差，那过敏的现象一定会更严重，尤加利当然更救不了鼻过敏了，反之使用安息香跟乳香，除了呼吸问题，他尚有安眠、镇定的作用，也比较温和，更适合小朋友，或许睡眠充足了，抵抗力提高了，即使不是乳香治好过敏，本身的抵抗力也足以对抗过敏了。 三、个人体质： 答：我熏薄荷是一定睡不着的，但是有朋友一熏薄荷就想睡，那那那~~~我也不知道刚说什么，这只能说是体质吧！ 精油的疗效是很多面的，所以使用精油请小心，因为他的这个疗效或许是你要的，但是另一个疗效却是你不要的，那你就要避开，例如头痛时薄荷凉凉很舒服，但是我是因为睡眠不足而头痛，那我现在要去睡觉了，薄荷就不能用了；又例如肉桂可以减缓经痛，但是他却会使经血流量增加，如果是原本经血量就过多的人，那就不能使用肉桂来止经痛，反之，如果是经血量太少的人，用肉桂就很适合了。 说这么多，是因为偶尔会看到有人只是看看讨论，或是看到什么配方说可以治疗什么问题，就去买精油或上网订购，也不管他有没有毒性，也不知道自己的体质适不适合，也不了解该精油的特质，我真的觉得很『大胆』，只能希望大家用了都没事。 回归正题，精油不是药，请不要期待过高，但是精油使用效果不好，也可能是你使用方法及配方上有问题，没找到适合的精油，或许换种精油或是配方会有改善，可以多研究一下精油书，希望大家用得安全、用得快乐，用得有效果。 补充说明一下： 精油在心灵层面的疗效比较见仁见智，例：如果你觉得橙花臭，那熏橙花绝不会让你心情愉快。例如我不是很爱天竺葵的味道，那生理期熏天竺葵，心情一定很忧郁。那就无法达到效果，所以味道是主观，选用你爱的味道就好。 上面的说法基本和我前面的意思一样，就是要正确认识精油的功效。 有人说世界三大精油品牌是： Tisserand（英国），Shirley Price（英国），Jurlique（澳洲） 也有人如是说：“基本而言，能在市场普通找到的精油通常质量不算特好，但也有例外，如NYR专卖店类。普通市场找到的精油，只是对很普通的顾客。对专业人员的精油通常是通过其他途径出售（如电话，fax，网络）。 精油的等级其实还建立在两个基础上，一是普通顾客销售，二是专业人员销售。 基本而言品牌都有针对这两种其中一种。。而第二种的一级精油和第一种的一级精油质量是不完全一样的。。 而Oshadhi可以说在德国是个对专业人员销售的一级精油。而德国一些药店专营精油的人士也承认，OSHADHI是德国最好的产品，当然也是最贵的。 （以上摘自OL，仅供参考） 芳香疗法中绝对不会使用的精油; 苦杏仁、洋茴香、山金车、柏多叶、菖蒲、樟树、肉桂皮、克拖斯、旋覆花、苦茴香、西洋山根、翼叶毛果芸香叶、艾草（阿默思）、芥末、野马郁兰、西班牙欧力根、欧洲胡薄荷、北美胡薄荷、矮松、芸香、鼠尾草、察树、巴西察树、新疆圆柏、夏季香薄荷、冬季香薄荷、苦艾、艾菊、侧柏（西洋松叶）、皱褶侧柏、冬绿树、美洲土荊介、欧洲艾 这些精油的毒性太高，不适用在芳香疗法。这些精油有些会使人上瘾、有些具毒素。会导致流产，引发类似癫痫症的抽搐，甚至严重损伤皮肤。部分精油还有两种以上的毒性。 2。芳香疗法中，必须小心使用的精油 除了上述的精油之外，还有几种精油虽然具有毒性，但却有相当好的疗效，只要小心谨慎的使用，就可以免除不必要的副作用：像佛手柑，只要避免日晒，就是非常安全的精油。下列几种精油，一般读者最好不要使用，由专业的治疗师来使用会比较安全。 1）癫痫症患者禁用的精油（尚有完全不用的鼠尾草和欧洲艾）： 甜茴香、牛膝草、迷迭香 2）怀孕时不能使用的精油 罗勒、桦木、雪松、快乐鼠尾草、丝柏、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、马郁兰、没药、肉豆蔻、薄荷、迷迭香、龙艾、百里香 3）怀孕前三个月不能使用的精油 洋甘菊、天竺葵、薰衣草、玫瑰 怀孕的前三个月，不要使用上述精油；三个月以后使用时，也要非常小心。只能使用微量，而且要经过稀释的步骤（按摩时，精油只能含按摩油中的1～2％，进行芳香泡药时约用三～四滴精油份量，以基础油稀释后再加入洗澡水中）。如果曾经流产，则绝对不要使用这些精油。 3。有中毒或慢性中毒危险的精油（勿连续几天都使用这类精油） 罗勒、雪松、肉桂叶、尤加利、甜茴香、牛膝草、橙、肉豆蔻、百里香、柠檬 4。容易刺激皮肤的精油（使用前，要先稀释成1％的浓度） 欧白芷、黑胡椒、肉桂叶、香茅、丁香、姜、柠檬、柠檬香茅、柠檬马鞭草、橙、肉豆蔻、薄荷 5。在阳光下易引起皮肤过敏的精油（日晒前，勿涂抹） 欧白芷、佛手柑、柠檬、橙  |
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基础油的介绍 基础油(base oil或是carrier oil)，也有人称之为媒介油或是基础油。大多数的精油无法直接抹在皮肤上（除熏衣草和茶树外），它们必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用在我们人体的肌肤上。 基础油是取自植物的花朵。坚果或种子的油，很多基础油本身就具有医疗的效果。从生长在世界各地的植物种子里，我们可以制造出各种的植物油。有好几百种植物，它们的种子可以生产出油，其中只有少数的几种油是用在商业的用途上。一些植物油，例如，我们熟知的大豆油，花生油、橄榄油主要是为了食用，是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热量，它是蛋白质的绝佳来源；为工业及家庭的用途，提供了润滑油及烹饪的材料。 芳香疗法使用的基础油是以冷压萃取得来（在摄氏60度以下处理），而食用的植物油，如大豆油是以200度以上的高温萃取而来，是平时在超级市场的货架上所看到的食用油。冷压萃取的植物油可以将植物中的矿物质、维生素、脂肪酸，保存良好不流失，具有优越的滋润滋养特质。 可拿来当作基础油的植物油，必须是不会挥发且未经过化学提炼的植物油，例如：甜杏仁油、杏桃仁油、酪梨油、荷荷芭油、小麦胚芽油等，这类油脂，含有维生素D、E与碘、钙、镁、脂肪酸等，可籍其稀释精油，并协助精油迅速被皮肤吸收。而一般的食用油通常经过高温提炼，已经失去天然养分，较不适合当作芳香疗法用的基础油。 这类油脂平时可保存在冰箱里，加入精油后，可保存六个月左右，因此每次调和的分量最好一次用完。或勿存放过久。 哪些油不适合当基础油 不适合当基础油的通常是石油提炼的矿物油，如婴儿油或分子较大的绵羊油等。因为矿物油不但不含养分，还因为渗透力差容易阻塞毛孔，造成粉刺与脓疮；混合精油做按摩时，更会阻挠肌肤对精油的吸收，无法发挥疗效。 如何选择基础油 1、以肤质选择 油性：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油 干性：酪梨油、小麦胚芽油 敏感性：甜杏仁油 老化：小麦胚芽油 皱纹：酪梨油 青春痘：荷荷芭油 2、以使用范围选择 全身：甜杏仁油、杏桃仁油 脸部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油 局部：小麦胚芽油、酪梨油 ＊小麦胚芽油、酪梨油、荷荷芭油在调配时只须占调配油的20%；小麦胚芽油、荷荷芭油最能保存精油的使用期限。  |
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甜杏仁油 Sweet Almond Oil 成分：维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸 特质：淡黄色，味道很轻柔，有润滑性但非常清爽，是中性不油腻的基础油 概说：属于中性的基础油。由杏树果实压榨而得，生产于环地中海区的希腊、意大利、法国、葡萄牙、西班牙以及北非等地，最新的研究报告指出，对面疱皮肤有调理作用，对富贵手的敏感性皮肤也有保护功效。它与任何植物油皆可互相调和，因此也是最为广泛使用的基础油；食用可治咳嗽。购买时注意不要与苦杏仁油混淆，因为苦杏仁油有毒，不可使用。 适用：具有良好的亲肤性，连最娇嫩的婴儿也可以使用。而含有高营养素的特质，是很好的滋润和混合油。适合婴儿、干性、皱纹、粉刺以及敏感性肌肤使用。 它的滋润、软化肤质功能良好，适合做全身按摩用，也能作为治疗痒、红肿、干燥和发炎的配方使用。 食用杏仁油可以平衡内分泌系统的用脑下垂体，胸腺和肾上腺，促进细胞更新。 
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杏桃仁油 Apricot Kernel Oil 成分：维生素A、B1、B2、B6、C，以及矿物质及GLA 特质：淡黄色、较甜杏仁油浓稠，粘腻一些，具有营养、缓和、治疗的特性 概说：取自杏桃核仁，多产于中亚、土耳其一带。经常和甜杏仁油混合使用。 适用：肤色蜡黄或是脸部有脱皮现象的人非常适合；对重病以及身体虚弱的皮肤也很有助益；帮助舒缓紧绷的身体、早熟的皮肤、敏感、发炎干燥，可添加10－50%。 
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