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月见草油 Evening Primrose Oil 成分：Υ-亚麻油酸、镁、锌、维生素C、E、B6以及烟硷酸 特质：深黄色，有点药草味，压榨月见草种子而得 概说：原名晚樱草，傍晚开花天亮凋谢，北美洲东部干燥地区常见的植物。是印第安人的传统药草之一，两百多年前才传到欧洲。它是一种可以调合基础油精油的油脂，具有多项治疗功能；虽然它最常见被拿来制作胶囊内服，用在治疗心血管疾病及PMT、更年期，在芳香疗法的用法中，它调和乳液、乳霜、改善湿疹、披皮癣。 使用：可改善湿疹、异位性皮肤炎，帮助伤口愈合、指甲发育、解决头皮问题，只需添加10%的剂量于植物油中。  |
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金盏花浸泡油 Calemdula 成分：类黄酮、皂质、三萜烯醇 特质：黄绿色，味苦，带一些木质味以及麝香味 概说：金盏花的精油很难取得，以CO2萃取的金盏花精油，相当昂贵，一般常见是以整个花朵油光在油脂中，做成金盏花浸泡油。它对皮肤有很好的滋润，抗炎、细胞再生作用，因此经常在作品护理或处理晒伤、青春痘、湿疹等，以金盏花调成的乳霜会有美丽的金黄色。 使用：青春痘、皮肤冻伤、尿布疹、皮肤病、皮肤疤痕、静脉曲张以及擦伤都有效；所以加入乳霜、润肤水、可添加15－25%或纯剂使用。  |
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精油中英文名对照表 摘录自台湾世茂《芳香疗法大百科》，英文字母排序 中 文 → 英 文 → 学 名 欧白芷→Angelica→Angelica archangelic/A.officinals(当归属) 洋茴香→Aniseed→Pimpinella anisum(茴芹属) 山金车→Arnica→Arnica montana 罗勒→Basil→Ociymum basilicum 安息香→Benzoin→Styrax benzoin 佛手柑→Bergamot→Citrus bergamia 桦木→Birch→Betula lenta,and B.alleghaniensis 桦木芽→Birch Bud→Betula alba 白千层→Cajeput→Melaleuca leucodendron 洋甘菊→Chamomiles→1.Anthemis nobilis(同Chamaemelum nobile) 洋甘菊→Chamomiles→2.Matricaria chamomilla(同Chamomilla recutita) 洋甘菊→Chamomiles→3.Anthemis mixta 豆蔻→Cardamon/Cardmom→Elettaria cardamomum 胡萝卜→Carrot→Daucus carrota 雪松→Cedarwood→Cedrus atlantivus 芹菜→Celery→Apium graveolens 肉桂→Cinnamon→Cinnamomum zeylanicum 香茅→Citronella→Cymbopogon nardus 快乐鼠尾草→Clary Sage→Salvia sclarea 丁香→Clove→ 聚合草→Comfrey→Symphytum officinale 芫荽→Coriander→Coriandrum sativum 小茴香→Cumin→Cuminum cyminum 丝柏→Cypress→Cupressus sempervirens 南非钩麻→Devil's Claw→Harpagophytum procumbens 紫锥花→Echinacea→Echinacea purpurea 榄香脂→Elemi→Canarium luzonicum 尤加利→Eucalyptus→Eucalyptus globulus,E.radita and others 茴香→Fennel→Foeniculum vulgare 乳香→Frankincense→Boswellia carteri 白松香→Galbanum→Ferula galbaniflua 大蒜→Garlic→Allium satvum 天竺葵→Geranium→Pelargonium graveolens,P.capitatum,P.radens等及其的混种 姜→Ginger→Zingiber officinalis 葡萄柚→Grapefruit→Citrus paradisi 永久花→Helichrysum→Helichrysum italicum/ssp.Serotinum 芳樟→Ho-Leaf/Ho-Wood→Cinnamimum camphora,var.Ho-sho 牛膝草→Hyssop→Hyssopus officinalis 土木香→Inula→Inula graveolens/I.odora 茉莉→Jasmine→Jasmineum officinale/J.grandiflorum 杜松→Junpier→Juniperus communis 醒目熏衣草→Lavandin→Lavandula hybrida 熏衣草→Lavender→Lavandula vera,L.officinalis,L.angustifolia及其它 头状熏衣草→Lavendor,Stoechas→Lavandula stoechas 柠檬→Lemon→Citrus limonum 柠檬香茅→Lemongrass→Cymbopogon citratus 山鸡椒→Litsea Cubeba/May Chang→Litsea Cubeba/syn Litsea citrata 桔→Mandarin→Citrus npbilis/C.madurensis/C.reticulata 松红梅→Manuka→Leptospermum scoparium 金盏菊→Marigold→Calendula officinalis 马郁兰→Marjoram→Origanum majorana 香蜂草→Melissa→Melissa officinalis 金合欢→Mimosa→Acacia dealbata 艾草→Mugwort→Artemisia vulgaris 没药→Myrrh→Commiphora myrrha/C.molmol 香桃木→Myrtle→Myrties communis 橙花→Neroli→Citrus aurantium,var.amara 绿花白千层→Niaouli→Melaleuca viridiflora 肉豆蔻→Nutmeg→Myristica fragrans 橙→Orange→Citrus aurantium/var.amara/var.bigaradia 橙→Orange→Citrus vnlgaris/C.sinensis/C.aurantium/var.dulcis 苦橙→Orange Bitter→Citrus aurantium,var.amara或Bigaradia 甜橙→Orange→Citrus Aurantium,var dulcis 野马郁兰→Oregano→Origanum vnlgare 玫瑰草→Palmarosa→Cympobogon martinii,var.Motia 欧芹→Parsley→Petroselinum sativum 广霍香→Patchouli→Pogostomen patchouli/P.cablin 黑胡椒→Pepper,Black→Piper nigrum 薄荷→Peppermint→Mentha piperata 苦橙叶→Petitgrain→Citrus aurantium bigaradia及其它柑橘属植物 玉桂子→Pimento→Pimenta dioica(syn.P.officinalis) 松树→Pine→Pinus sylvestris/Pinus pinaster(maritima)/Abies siberica 罗文莎叶→Ravensara→Ravensara aromatica 玫瑰→Rose→Rosa centifolia/Rose damascena,var.Kazanlik 保加利亚玫瑰→Rose otto→Rose damascena,var.Kazanlik 迷迭香→Rosemary→Rosmarinus officinalis/R.pyramidalis 花梨木→Rosewood→Aniba rosaeodora 鼠尾草→Sage→Salvia officinalis 檀香→Sandalwood→Santalum album 穗花熏衣草→Spike Lavender→Lavendula spica/L.latifolia 圣约翰草→St.John’s Wort→Hypericum perforatum 万寿菊→Tagetes→Tagetes minuta 侧柏→Thyja→Thyja occidentalis 百里香→Thyme→Thymus vulgaris 茶树→Ti-Tree/Tea Tree→Melaleuca alternifolia 柠檬马鞭草→Verbena→Lippia citriodora 岩兰草→Vetivert→Vetiveria zizanoides 紫罗兰叶→Violet Leaf→Viola odorata 依兰依兰→Ylang-Ylang→Cananga odorata 单方精油简单介绍A-E Aniseed(洋茴香) [气味] 辛辣刺激，似甘草，非常温暖。 [属性] 止吐、抗痉挛、催情、利心脏、袪肠胃胀气、利消化、利尿、化痰、催乳、杀虫、轻泻、杀寄生虫、助产、利肺、激励、利胃 [注意事项] 极其强烈的精油，不常拿来按摩，因为它可能会引起皮肤过敏。通常带有刺激的效果，使用过量可能会造成迟缓呆滞。极端的个案中，还可能引起循环方面的问题以及脑充血，绝不可在怀孕期间使用，一般人也以完全避免为宜。 [心灵疗效] 可以让疲惫的心灵重现生机。 [皮肤疗效] 据说可以控制虱子及引发疥癣的「痒虫」。一般使用于传染性的皮肤病，颇具效果。 [可调和的精油] 阿米香树、月桂、豆蔻、藏茴香、雪松、芫荽、莳萝、白松香、桔、苦橙叶、花梨木。 Basil(罗勒) [气味] 非常清甜，略带香辛料的味道 [属性] 止痛、抗沮丧、防腐、抗痉挛、抗蛇毒、催情、杀菌、袪肠胃胀气、利脑、助消化、通经、袪痰、退烧、催乳、杀虫、健胃、催汗、补身、复健、激励、袪蠕虫 [注意事项] 通常可激励，但使用过量反而会引起麻痹。因为可通经，所以怀孕期间应避免使用，对敏感肌肤也可能有刺激性。 [心灵疗效] 对神经是很好的补强剂，特别在感觉虚弱时，可使感觉敏锐并使精神集中，稳定歇斯底里与精神功能失调，可振奋沮丧的情绪。 [皮肤疗效] 对下垂、阻塞的皮肤，有紧实、更新清爽之功效，也可以控制粉刺。 [可调和的精油] 佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、天竺葵、牛膝草、熏衣草、马郁兰、香蜂草、橙花、檀香。 Benzoin(安息香) [气味] 甜、似香草。 [属性] 抗菌、收敛、袪肠胃胀气、有益头部、兴奋、除臭、利尿、化痰、镇静、治创伤。 [注意事项] 若需集中精神则最好避免使用，因为它会使人昏昏欲睡 [心灵疗效] 因为能安抚神经系统，所以是紧张与压力的舒缓剂。也能安抚悲伤、寂寞和沮丧的情绪。排除忧虑、树立信心。纾解筋疲力竭的身心状态。 [皮肤疗效] 是龟裂、干燥皮肤的闻名疗方，能使皮肤恢复弹性。对手部、脚部皮肤龟裂及冻疮、小疹子特别有用。是伤口及溃疡的良好药方，对皮肤的发红、发痒与刺激现象亦有疗效。 Bergamot(佛手柑) [气味] 轻淡、纤巧、清新，有些类似橙和柠檬，又带着点花香。 [属性] 止痛、抗沮丧、抗菌、抗痉挛、退肠胃胀气、促进伤口愈合、兴奋、除臭、利消化、化痰、退烧、杀虫、镇静、利胃、健身、治创伤、袪蠕虫。 [注意事项] 使用后，避免曝晒于强烈的日光下，因为它会增强皮肤对日光的敏感程度。这是由于佛手柑精油中含有香柑油内酯，它会帮助皮肤晒黑，但不能避免晒伤，也可能刺激敏感肌肤。 [心灵疗效] 既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择。清新的特性，能安抚愤怒和挫败感，也许是因为它降低了交感神经的作用所致。 [皮肤疗效] 抗菌和疗效性的作用，对油性皮肤的状况尤其有益，特别是这些状况与压力有关时。这些状况包括湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎。和尤加利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。 Cardamom(豆蔻) [气味] 甜而带香料味，类似苦柠檬。 [属性] 抗菌、抗痉挛、开胃、催情、袪肠胃胀气、利脑、利消化、利尿、促进唾液分泌、激励、利胃、补身。 [注意事项] 敏感皮肤宜小心使用，因为豆蔻可能会引起过敏反应。 [心灵疗效] 使感官温暖，特别在感觉虚弱疲惫时可提振情绪，使人感觉清新并赋予活力，也许还能清理迷惑、紊乱的思绪。 [皮肤疗效] 未知。 [可调和的精油] 芫荽、乳香、白松香、天竺葵、杜松、柠檬、香桃木、松、花梨木、马鞭草。 Carrot Seed(胡萝卜种子) [气味] 略甜而干燥的味道。 [属性] 袪胀气、促进细胞再生、清血、利尿、通经、养肝、激励、补强、驱虫。 [注意事项] 最好避免在怀孕期间使用。 [心灵疗效] 可净化心灵，能纾解压力与筋疲力竭的感觉。 [皮肤疗效] 胡萝卜种子油能强化红血球，所以可以改善肤色，使皮肤更紧实有弹性。使用后的皮肤变得年轻有活力，还可淡化老人斑，是早衰皮肤的救星。预防皱纹之生成──也许这是由于胡萝卜种子油可促成表皮细胞再生，同样地，这个功能也能促进伤口及溃疡、白斑、搔痒、疖子、湿疹、干癣等。可治疗发炎的伤口，以及粗硬干燥的皮肤和鸡眼。 [可调和的精油] 佛手柑、杜松、熏衣草、柠檬、莱姆、蜜蜂花、迷迭香、马鞭草。 Cedarwood(雪松) [气味] 木质香，有点像檀香的味道，但较干燥。 [属性] 抗菌、收敛、利尿、柔软、化痰、杀霉菌、杀虫、镇静、补身。 [注意事项] 高浓度可能会刺激皮肤，最好不要在怀孕期间使用。 [心灵疗效] 神经紧张和焦虑状态可以藉雪松的安抚效果获得镇定，也有助于沉思冥想。 [皮肤疗效] 它收敛、抗菌的特性最有利于油性肤质，当然也能改善面疱和粉刺皮肤。它还能帮助消除疮痂、脓、以及一些慢性病，如湿疹和干癣。绝佳的护发剂，可有效对抗头皮的皮脂漏、头皮屑和秃发，与丝柏、乳香调和使用，有明显软化皮肤的效果。 [可调和的精油] 安息香、佛手柑、肉桂、丝柏、乳香、茉莉、杜松、熏衣草、柠檬、菩提花、橙花、玫瑰、迷迭香。 Celery Seed(芹菜) [气味] 新鲜、温暖，略带香料味。 [属性] 消炎、抗风湿、催情、祛肠胃胀气、利尿、降低血压、镇静、补身。 [注意事项] 未知。 [心灵疗效] 对中枢神经系统有补强的效果，因此有益于神经失调，最理想的情况可带来一种喜乐的感受。 [皮肤疗效] 改善皮肤因充水引起的浮肿、发红的现象。 [可调和的精油] 欧白芷、罗勒、白千层、洋甘菊、葡萄柚、愈创木、柠檬、甜橙、玫瑰草、迷迭香、马鞭草。 Chamomile(洋甘菊) [气味] 洋甘菊含水果与花的香气。 [属性] 止痛、抗过敏、抗抽搐、抗忧郁、止吐、抗发炎、止痒、抗风湿、抗菌、抗痉挛、袪肠胃胀气、促进胆汁分泌、促进结疤、利消化、利尿、柔软皮肤、通经、退烧、利肝、利神经、镇静、利脾、利胃、催汗、补身、驱蠕虫、治创伤。 [注意事项] 有通经的效果，怀孕早期应避免使用。 [心灵疗效] 安抚效果绝佳，可纾解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。 [皮肤疗效] 减轻烫伤，水泡、发炎的伤口，溃疡和疖。帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。 Cinnamon(肉桂) [气味] 带香料味，略冲鼻，甜甜的麝香味。 [属性] 麻醉、抗菌、抗腐化、抗痉挛、催情、收敛、刺激心脏、祛肠胃胀气、通经、腐蚀剂、止血、杀虫、杀寄生虫、催涎药、激励、利胃、驱蠕虫。 [注意事项] 一般较偏爱用叶片蒸馏出来的精油，而不用树皮或花苞蒸馏出来的精油，因为后两者含有高量的肉桂醛，常会引发严重的皮肤过敏。即使如此，肉桂叶精油的威力还是很强劲，使用时宜小心谨慎。怀孕期间避免使用，因为它可能会导致流产。用的剂量过高时，可能会导致反胃。 [心灵疗效] 对筋疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。 [皮肤疗效] 对皮肤有温和的收敛效果，紧实松垮的组织，清除疣类功效良好。 [可调和的精油] 安息香、豆蔻、丁香、芫荽、乳香、白松香、姜、葡萄柚、熏衣草、野马郁兰、松、迷迭香、百里香。 Citronella(香茅) [气味] 略甜，似柠檬。 [属性] 抗抑郁、抗菌、除臭、杀虫、杀寄生虫、补身、激励。 [注意事项] 未知。 [心灵疗效] 可以净化并提振情绪，能纾解抑郁的心情。 [皮肤疗效] 据说与橙花和佛手柑调和之后，可以软化皮肤。 [可调和的精油] 佛手柑、白千层、鼠尾草、天竺葵、尤加利、熏衣草、橙花、薄荷、苦橙叶、依兰。 Clary Sage(快乐鼠尾草) [气味] 花香,草味,略带香辛料的味道。 [属性] 抗抽搐、抗沮丧、抗炎、抗菌、抗痉挛、抑汗、催情、具香胶特质、去肠胃胀气、除臭、助消化、通经、降低血压、利神经、助产、镇静、利胃、紧实、利子宫。 [注意事项] 镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在饮酒前后使用，否则会感到反胃，用量过多也会导致头疼。 [心灵疗效] 神经紧张，争强好胜与惊慌失措的状态，都能藉这种温暖放松的精油得到抒解。它让人欢愉的效果可带来幸福的感受，并使人感到生命充满希望，是极佳的神经振奋剂。 [皮肤疗效] 能促进细胞再生，尤其是有利于头皮部位的毛发生长。它能净化油腻的头发和头皮屑，因为它能抑制皮脂的分泌过渡旺盛。有益于发炎和肿胀的皮肤。 [可调和的精油] 佛手柑、雪松、香茅、桧树、乳香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、杜松、熏衣草、莱姆、檀香。 Clove Bud(丁香) [气味] 强劲、似香料味、有穿透力。 [属性] 止痛、麻醉、止牙痛、止吐、抗神经痛、抗菌、抗痉挛、开胃、催情、袪胀气、具腐蚀性、促进伤口结痂、消毒、杀虫、助产、利脾、激励、利胃、利子宫、驱蠕虫。 [注意事项] 这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。不适合以按摩方式使用，因为它可能会刺激皮肤。 [心灵疗效] 为心灵带来正面影响，激励的作用可强化记忆，振奋沮丧的情绪，有助于振奋嗜睡和萎靡的精神。 [皮肤疗效] 可治伤口的感染现象，以及皮肤上的疮或溃疡、腿上的溃疡和慢性的皮肤病，如狼疮等。 Coriander Seed(芫荽) [气味] 略为刺鼻，甜而带香料味。 [属性] 止痛、抗痉挛、袪肠胃胀气、除臭、净化、激励、利胃 [注意事项] 据说用量过大会使人呆滞。 [心灵疗效] 能激励心情，特别是在嗜睡、疲累、紧张和神经衰弱时。振奋、清新、增进记忆力、减少晕眩感。 [皮肤疗效] 主要作用于消化系统，可舒缓胀气与胃绞痛，使胃部温暖，刺激胃口，协助矫正不当的饮食习惯，对口臭也有些许效果。可用于风湿痛、关节痛，有助于发寒的状态。 [可调和的精油] 佛手柑、黑胡椒、肉桂、香茅、丝柏、白松香、天竺葵、姜、茉莉、柠檬、香蜂草、橙花、橙。 Cumin Seed(小茴香) [气味] 香料气息，有穿透力，相当刺鼻。 [属性] [注意事项] 小茴香有一种十分刺鼻的强烈气味，不会轻易消散，因此用量上宜少。另外，可能会引起皮肤的敏感，怀孕期间避免使用。 [心灵疗效] 是神经系统的强劲补药，具有高度的激励效果，对疲乏萎靡的状态有正面的影响。 [皮肤疗效] 未知。 [可调和的精油] 欧白芷、藏茴香、洋甘菊、芫荽。 Cypress(丝柏) [气味] 木头香，清澈而振奋。 [属性] 抗风湿、抗菌、抗痉挛、抑制发汗、收敛、促进结疤、除腋臭、利尿、退烧、止血、利肝、杀虫、复健、镇静、收敛止血、补身、收缩血管。 [注意事项] 可调节经期，因此避免在怀孕期间使用。丝柏对静脉曲张的疗效众所皆知，但使用此油时必须小心，因为实际的按摩可能让患部不胜负荷。 [心灵疗效] 丝柏安抚的功用对喋喋不休、易怒的人非常有帮助，可舒缓愤怒的情绪，净化心灵，除去心中之郁闷情绪。 [皮肤疗效] 可保持液体的平衡，控制水分的过度流失，所以对成熟型肌肤颇有帮助，多汗与油性的皮肤也可获益。它还有利于伤口的愈合，因为促进结疤的功能。 Elemi(榄香脂) [气味] 似柑橘,又带点香料味 [属性] 止痛、抗病毒、杀菌、有香脂的作用、化痰、杀霉菌、补身、治创伤。 [注意事项 可能会刺激敏感肌肤。 [心灵疗效] 似可使人安稳且满心喜乐，注入一股祥和之气，有助于镇定神经。 [皮肤疗效] 和没药类似，使皮肤清凉干爽。对下列的慢性皮肤问题也有明显的改善作用：溃疡、霉菌生长、和受感染的伤口。用于健康皮肤则可平衡皮脂分泌。 [可调和的精油] 豆蔻、乳香、白松香、天竺葵、姜、熏衣草、山鸡椒、香蜂草、甜橙、花梨木。 Eucalyptus(尤加利) [气味] 澄清、略冲鼻、有穿透力。 [属性] 止痛、抗风湿、抗发炎、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促进结疤、解除充血（肿胀）、除臭、净化、利尿、去痰、退烧、降低血糖、杀虫、使皮肤发红、激励、驱蠕虫、治创伤。 [注意事项] 尤加利是一种强效的精油，所以在剂量方面要小心，高血压与癫痫患者最好避免使用，可能会成为「顺势疗法」治疗药物的消解剂。 [心灵疗效] 对情绪有冷静的效果，可使头脑清楚，集中注意力。 [皮肤疗效] 尤加利抗病毒的作用对呼吸道最有帮助，能缓和发炎现象，使黏膜舒适。对下列病症特别有益──流行性感冒、喉咙感染、咳嗽、黏膜发炎、鼻窦炎、气喘与肺结核。因感冒和花粉热所引起的头部沉重，也可被消除，对传染性的疾病效果绝佳。 对各种发烧都有效，可降低体温，使身体清凉。可消除体臭，改善偏头痛的痛苦。它能改善下列病症的效果也是有口皆碑──猩红热、痢疾、伤寒、白喉、疟疾和水痘。 它对生殖泌尿系统也大有帮助，可改善膀胱炎与腹泻。似可解消胆结石，也被用来治疗肾脏炎、淋病和糖尿病，据说对痔疮也有效。 尤加利和柠檬、杜松混合后使用，可减轻风湿的不适，对一般性的肌肉疼痛、神经痛、脓漏都有帮助。似乎也可解毒蚊虫咬伤及其它分泌毒液的生物。  |
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100％纯单方精油： 使用方法：1.直接用于香薰 、泡澡。 2.以1%-5%的浓度和基础油调和，再用于皮肤上.若未稀释，除了茶树精油和薰衣草精油可以小面积点痘痘外，其他的精油都不能直接用于肌肤。一定要注意哦。 单方精油简单介绍 F-N Fennel(茴香) [气味] 花香,草味,略带香辛料的味道。 [属性] 抗发炎、抗菌、抗痉挛、开胃、除肠胃胀气、解毒、利尿、通经、去痰、催乳、杀虫、轻泻（促进排便）、使病理现象消退、利脾、利胃、激励、促发汗、补身、驱蠕虫。 [注意事项] 茴香是一种强效精油，使用过度会引发毒性，可能导致皮肤敏感。孕妇、癫痫患者应避免使用。 [心灵疗效] 在困顿时可给予力量和勇气。 [皮肤疗效] 有很好的净化、强化效果，防皱的作用也享有盛名。 消毒剂与杀菌剂，添加橙油或柠檬精油后与基底油稀释可当作橘皮症的身体保养油（15ml基底油、8滴小茴香油、2滴橙油或柠檬精油）。但是使用这种保养油前，必须先做皮肤测试，确定不会过敏之后再使用，且用后绝对不要晒太阳。 [可调和的精油] 罗勒、天竺葵、熏衣草、柠檬、玫瑰、迷迭香、檀香。 Frankincense(乳香) [气味] 萦绕不去的香气，带木头及香料味，甚至有一点柠檬的味道。 [属性] 抗菌、收敛、袪肠胃胀气、促进伤口结疤、增进细胞活性、利消化、利尿、镇静、补身、利子宫、治创伤。 [注意事项] 未知。 [心灵疗效] 让呼吸不再急促，使人感觉平稳，使心情好转且平和。它安抚却又有些清新的作用，能帮助焦虑及执迷过往的精神状态。 [皮肤疗效] 赐与老化皮肤新生命，抚平皱纹的功效卓越，真正的护肤圣品。他收敛的特性也能平衡由性肤质。对伤口、创伤、溃疡及发炎均有效果。 Geranium(天竺葵) [气味] 甜而略重，有点像玫瑰，又稍稍像薄荷。 [属性] 止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、收敛、促进结疤、增强细胞防卫功能、利尿、除臭、止血、降低血糖、杀虫、收敛止血、补身、收缩血管、治创伤。 [注意事项] 对某些敏感皮肤可能有刺激。能调节荷尔蒙，所以怀孕期间以不用为宜。 [心灵疗效] 是神经系统的补药，可平抚焦虑、沮丧，还能提振情绪。让心理恢复平衡，而且由于它也能影响肾上腺皮质，因此它能纾解压力。 [皮肤疗效] 适合各种皮肤状况，因为它能平衡皮脂分泌而使皮肤饱满。可能对湿疹、灼伤、带状疱疹、疱疹、癣及冻疮有益。对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁敷油。由于天竺葵能促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较为红润有活力。 Ginger(姜) [气味] 香辛料,尖锐,温暖而使人愉悦.生机蓬勃,有点像柠檬及胡椒。 [属性] 止痛、止吐、抗菌、防坏血、开胃、催情、去肠胃胀气、化痰、退烧、轻泻、使身体温暖、激励、利胃、促进发汗、补身。 [注意事项] 这种精油不宜直接涂在皮肤上，或在皮肤上搓揉，也不宜直接加在热水中泡澡，因为它会让皮肤产生不良反应，严重时会起疹并长水泡。务必用基础油稀释后使用。 [心灵疗效] 在感觉生活平淡、世界冰冷的时候，它能温暖你的情绪。可以使感觉敏锐并增强记忆，使人心情愉快。适用于疲倦状态，能激励人心，也可带来脚踏实地的感觉。 [皮肤疗效] 有助于消散瘀血，治创伤。 [可调和的精油] 月桂、白千层、藏茴香、豆蔻、肉桂、芫荽、丁香、榄香脂、尤加利、乳香、天竺葵、柠檬、莱姆、香桃木、甜橙、迷迭香、绿薄荷、马鞭草。 Grapefruit(葡萄柚) [气味] 甜，略冲鼻，清新。 [属性] 抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒、使病理现象消散、激励、补身。 [注意事项] 使用后若曝晒于强烈日光下，可能会引起皮肤敏感。 [心灵疗效] 有全面性的提振效果，所以在压力状况下使用极有效果。对中枢神经系统有平衡的作用，因此可以稳定沮丧的情绪。据说能使人欢愉，有些许的催眠效果。 [可调和的精油] 罗勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、香茅、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰草、玫瑰、花梨木、依兰。 芳樟( Ho Leaf) 是由多種樟樹中所提煉,芳樟的功用與一般樟樹相同(止痛,退燒,殺菌,殺虫,治創傷......),只不過它較具有毒性,所以使用上要特別小心,最好選擇其它功效相同卻更安全的精油~如一定要使用芳樟,請僅用於驅虫,並避免家中寵物誤舔到,以免中毒. 斑竹加注：这是蕊儿姐姐对其他芳疗爱好者的回复，不是摘录自世茂出版社《芳香疗法精油宝典》 Juniperberry(杜松) [气味] 干净、清新、略带木头香。 [属性] 抗菌、抗风湿、抗痉挛、催情、收敛、袪肠胃胀气、促进结疤、净化、排毒、消毒、利尿、通经、利神经、杀虫、助产、使皮肤发红、激励、利胃、催汗、补身、治创伤。 [注意事项] 使用过久可能会过度刺激肾脏，若有严重的肾病或其它的肾感染时，要避免使用杜松。又因为能通经，怀孕期间不可使用。 [心灵疗效] 清净、激励并可强化神经。杜松能净化气氛，让心灵在挑战性的情况下获得支持，对服务业、医疗、美容业人员而言是一个好帮手。 [皮肤疗效] 油性、充血皮肤的帮手，还能改善头皮的皮脂漏。它净化的特性可改善粉刺、毛孔阻塞、皮肤炎、流汤的湿疹、干癣和肿胀。 Lavender(熏衣草) [气味] 花香、淡而清澈，略带木头香。 [属性] 止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。 [注意事项] 有些低血压的人用了熏衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，避免在怀孕初期使用。 [心灵疗效] 因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 [皮肤疗效] 它能促进细胞再生，平衡皮脂分泌，因此，对所有的皮肤状态都很有价值。治灼伤与晒伤的功效名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度。是一种很好的护发剂，对秃头有些帮助。 [可调和的精油] 几乎所有不同种精油皆可调和。 Lemon(柠檬) [气味] 柑橘类的香气，新鲜而强劲。 [属性] 抗酸、抗硬化、抗坏血、抗神经痛、抗风湿、抗搔痒、抗菌、收敛、杀菌、除胃肠胀气、促进结疤、净化、利尿、柔软、治疣、退烧、止血、利肝、降低血糖、降低血压、杀虫、轻泻、利胃、补身、驱蠕虫。 [注意事项] 可能会刺激敏感皮肤。 [心灵疗效] 感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。 [皮肤疗效] 借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发质有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。 Lemongrass(柠檬香茅) [气味] 强劲，微甜，带着柠檬香。 [属性] 抗沮丧、抗菌、杀菌、袪肠胃胀气、除臭、帮助消化、利尿、杀霉菌、催 乳、杀昆虫、预防疾病，激励、补身。 [注意事项] 一种比较刺激的精油，可能刺激敏感皮肤，最好使用低剂量。 [心灵疗效] 激励、复苏、产生精力，对于筋皮力竭的状态很有帮助，提振精神，重新出发。 [皮肤疗效] 调节皮肤，对毛孔粗大颇有效。清除粉刺和平衡油性肤质的功效卓著，对香港脚及其它霉菌感染也十分有益。 Lime(莱姆) [气味] 相当强烈，既苦又甜。 [属性] 抗坏血、抗菌、抗病毒、开胃、收敛、杀菌、消毒、退烧、止血、杀虫、复健、养生。 [注意事项] 使用后，曝晒在强烈日光下，可能导致皮肤对光敏感，也可能会刺激敏感皮肤。 [心灵疗效] 使人生气蓬勃，特别在你感觉不带劲、焦虑和沮丧时，让疲惫的心灵焕然一新。 [皮肤疗效] 莱姆收敛、调理与清新的功能，可净化油腻的肤质，据说还能止住割伤与一般外伤的出血。 [可调和的精油] 欧白芷、佛手柑、天竺葵、熏衣草、橙花、肉豆荳、玫瑰草、玫瑰、紫罗兰、依兰。 Litsea(山鸡椒) [气味] 甜甜的柑橘果香，又带点花旬的味道。 [属性] 抗抑郁、抗菌、收敛、杀菌、袪胀气、促进乳汁分泌、杀虫、激励、补身。 [注意事项] 气味十分强劲，所以使用的剂量要小心。 [心灵疗效] 非常振奋精神，可营造出一种阳光普照的精神感受。 [皮肤疗效] 紧实和收敛的特性，可在油性皮肤和油性发质上，发挥平衡的作用。 [可调和的精油] 罗勒、天竺葵、愈创木，茉莉、熏衣草、橙花、甜橙、苦橙叶、玫瑰、迷迭香、花梨木、马鞭草、依兰。 Mandarin(桔) [气味] 细致优雅的甜味，除了独特的柑橘皮味之外，还带了少许幽幽的花香。 [属性] 抗痉挛、利胆、促进细胞再生、利消化、柔软皮肤、镇静、补身。 [注意事项] 可能具光毒性，所以最好不要在接受强烈日晒前使用。 [心灵疗效] 它清新的气味有提振精神的作用，常用于平抚沮丧与焦虑。 [皮肤疗效] 经常与橙花和熏衣草调和在一起，淡化妊娠纹和疤痕。 [可调和的精油] 罗勒、佛手柑、黑胡椒、芫荽、洋甘菊、葡萄柚、熏衣草、柠檬、莱姆、马郁兰、橙花、玫瑰草、苦橙叶、玫瑰。 松紅梅(Manuka) 之功效在於抗病毒,抗黴菌及治療呼吸道的感染~ 斑竹加注：这是蕊儿姐姐对其他芳疗爱好者的回复，不是摘录自世茂出版社《芳香疗法精油宝典》 Marjoram(马郁兰) [气味] 温暖而具穿透力，稍带香料味。 [属性] 止痛、抑制性欲、抗菌、抗痉挛、袪肠胃胀气、有益头部、刺激心脏、利消化、通经、化痰、降低血压、轻泻剂、利神经、促进康复、镇静、补身、治创伤。 [注意事项] 使用期间可能过长导致精神状态迟缓，最好避免在怀孕期间使用。 [心灵疗效] 对神经系统有安抚效果，纾解焦虑、压力、甚至深层的心理创伤。能强化心灵，帮助人面对现实，在忧伤寂寞时，能给人安慰，因为它有温暖情绪的作用。对过度活跃的人们来说，是非常优越的镇静剂。 [皮肤疗效] 消除瘀血的作用极富价值，它能消除瘀血，是因为扩张微血管后血液较易流通。 Myrrh(没药) [气味] 烟味，呈树脂状，略带麝香。 [属性] 抗菌、抗微生物、抗炎、收敛、具香胶特质、除臭、祛肠胃胀气、消毒、利尿、通经、化痰、杀霉菌、激励、利胃、催汗、补身、利子宫、治创伤。 [注意事项] 是通经药，避免在怀孕期间使用。 [心灵疗效] 似乎能提振虚弱不振的精神，也能让炽热的情绪冷静下来。 [皮肤疗效] 防止组织退化很有效果，尤其是有伤口坏疽的情况。它清凉的功能可帮助疖、皮肤溃疡与疮，还能改善流汤的伤口及龟裂的皮肤。有效对抗流汤的湿疹及香港脚。 [可调和的精油] 安息香、丁香、乳香、白松香、熏衣草、广藿香、檀香。 Myrtle(香桃木) [气味] 新鲜、略甜、带穿透力。 [属性] 抗菌、收敛、杀菌、祛肠胃胀气、化痰、杀寄生虫。 [注意事项] 使用过久可能会刺激黏膜组织。 [心灵疗效] 可安抚愤怒的情绪。 [皮肤疗效] 它具有抗菌跟收敛的特性，能净化阻塞的皮肤进而消除粉刺和不洁的突起来，也能驱散淤血并改善干癣落屑的外关。 [可调和的精油] 佛手柑、荳蔻、芫荽、莳罗、熏衣草、柠檬、柠檬香茅、花梨木、迷迭香、绿薄荷、百里香、茶树。 Neroli(橙花) [气味] 芬芳的花香，萦绕不去。 [属性] 抗沮丧、抗菌、抗痉挛、催情、杀菌、袪肠胃胀气、使兴奋、增进细胞活力、除臭、帮助消化、柔软皮肤、镇定、补身。 [注意事项] 使人放松、但需要头脑清晰、集中注意力时不宜使用。 [心灵疗效] 催眠，使人精神愉快，可减轻长期的焦虑、沮丧和压力。情绪起伏、歇斯底里和受到惊吓时，橙花能提供安抚作用，带来祥和的感受。 [皮肤疗效] 因有增强细胞活动力的特性，能帮助细胞再生，增加皮肤弹性。适合干性、敏感及成熟型肌肤，对于其它的皮肤问题也都有帮助，特别是螺旋状的静脉曲张、疤痕及妊娠纹。在照X光时，亦可用来保护皮肤。 Niaouli(绿花白千层) [气味] 略甜、清澈、有穿透力。 [属性] 止痛、抗风湿、抗菌、具治愈力、杀菌、促进伤口结痂、消解鼻塞、退烧、杀虫、激励、驱蠕虫、治创伤。 [注意事项] 未知。 [心灵疗效] 激励、复苏，使头脑清醒，注意力集中。 [皮肤疗效] 紧实组织，促进疾病痊愈，可处理面疱、粉刺、疖、溃疡、灼伤、与割伤。或可用来清洗受细菌感染的伤口。 [可调和的精油] 芫荽、茴香、白松香、杜松、熏衣草、柠檬、莱姆、香桃木、甜橙、松、薄荷、迷迭香。 Nutmeg(肉豆蔻) [气味] 强烈的香辛料味，有点像麝香，另人感觉温暖。 [属性] 止痛、抗痉挛、止吐、抗菌、催情、利心脏、祛肠胃胀气、通经、轻泻剂、利分娩、激励、利胃、补身。 [注意事项] 效力颇强，使用上要小心，长期使用可能会过度刺激运动神经(第三对脑神经)，导致心神不宁。最严重的情形，会引起谵妄、抽搐，甚至可能变得麻木，也有可能过度刺激心脏和皮肤。避免在怀孕期间使用。 [心灵疗效] 让心灵产生活力，也能让昏厥的感觉消散，回复清醒。 [皮肤疗效] 对毛发有益。 [可调和的精油] 黑胡椒、肉桂、丁香、芫荽、丝柏、乳香、白松香、柠檬、莱姆、香蜂草、橙、广藿香、迷迭香、茶树。  |
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Orange Sweet(甜橙) [气味] 清新强烈的柑橘香。 [属性] 抗沮丧、抗菌、抗痉挛、祛肠胃胀气、利消化、退烧、镇静、利胃、补身。 [注意事项] 长期使用或高剂量使用都可能刺激敏感皮肤，或许也会引起光毒反应。 [心灵疗效] 在阴郁的思绪中洒下一片阳光，驱离紧张和压力，鼓舞积极的态度。感觉无聊和缺乏活力时，可使人恢复生气。 [皮肤疗效] 它能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素。同时，能有效改善干燥皮肤、皱纹及湿疹，是一种相当优异的护肤油。 [可调和的精油] 肉桂、芫荽、丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、橙花、肉荳蔻、苦橙、玫瑰、花梨木。 Palmarosa(玫瑰草) [气味] 甜甜的花香，略带干草味，并隐隐散发出玫瑰的气息。 [属性] 抗菌、抗病毒、杀菌、促进细胞再生、退烧。 [注意事项] 未知。 [心灵疗效] 对情绪有安抚作用，但同时也有提振的效果。据说还能使人六根清净、耳目一新。 [皮肤疗效] 恢复保湿的状态，刺激天然皮脂的分泌，由此可知它对干燥皮肤一定有很大的帮助。能促进表皮细胞再生，但消弭皱纹的作用则有待进一步证实。一般的皮肤感染问题也可用玫瑰草处理。 [可调和的精油] 佛手柑、香茅、天竺葵、茉莉、熏衣草、莱姆、香蜂草、甜橙、苦橙叶、玫瑰、花梨木、檀香、紫罗兰、依兰。 Parsley Seed(欧芹) [气味] 似药草，又带点香料味。 [属性] 抗菌、抗痉挛、催情、袪胀气、清血、利消化、利尿、化痰、通经、退烧、轻泻、助产、镇静、补身。 [注意事项] 使用这种强劲的精油必须将几点谨记在心：剂量宜低，否则会使人头晕目眩，怀孕期间和经痛发生时都不宜使用，因为欧芹会引起子宫收缩。 据说可以刺激并调节肾脏，但避免在罹患肾疾与胃溃疡时使用。是否能用于按摩中则是个见仁见智的议题。 [心灵疗效] 对于不堪负荷的心灵与饱受冲击的神经，有净化和冷静的作用。 [皮肤疗效] 清洗伤口，消退淤血，因为欧芹能促进血液流通。据说也是头皮与发丝的调理圣品，只要极微量的欧芹，就能使头虱无影无踪。 [可调和的精油] 熏衣草、莱姆、桔、马郁兰、甜橙、迷迭香。 Patchouli(广藿香) [气味] 强烈的味道，泥土的感觉，加上甜甜的香料味，带有异国风情。 [属性] 抗沮丧、消炎、抗菌、催情、收敛、促进伤口结疤、促进细胞再生、除臭、利尿、退烧、杀霉菌、杀虫、镇静、补身。 [注意事项] 低剂量有显著的镇静效果，但高剂量反而会造成刺激作用。会使人失去胃口，因此对饮食习惯需要纠正者有所帮助。它的味道对某些人而言会有萦绕不去的感觉，甚至让人生厌。 [心灵疗效] 它那较为”泥土”的气味带给人实在而平衡的感觉。似乎能消除嗜睡的倾向，让人比较清醒。因此，能冷静地面对问题，让眼光更客观。 [皮肤疗效] 帮助皮肤细胞再生，促进伤口结疤，明显减轻发炎的状况，改善粗糙龟裂的皮肤以及各种伤口与疮。也能稍稍改善粉刺、湿疹、霉菌感染和头皮的异常症状。 [可调和的精油] 佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、榄香脂、乳香、白松香、天竺葵、姜、熏衣草、柠檬香茅、没药、橙花、松、玫瑰、花梨木、檀香。 Pepper Black (黑胡椒) [气味] 非常强烈的辛辣味。 [属性] 止痛、止吐、抗菌、抗痉挛、催情、利心脏、除肠胃胀气、排毒、利消化、利尿、退烧、轻泻剂、皮肤温热、激励、利胃、补身。 [注意事项] 使用过于频繁或过量，都会过度刺激肾脏，也可能刺激皮肤。 [心灵疗效] 非常具有激励效果，强化神经和心灵。挫败时能给予耐力，感觉麻木时则可用以温暖心房。 [皮肤疗效] 有益于消退淤血。 [可调和的精油] 罗勒、佛手柑、丝柏、乳香、天竺葵、葡萄柚、柠檬、玫瑰草、迷迭香、檀香、依兰。 Peppermint(薄荷) [气味] 强劲的穿透力，清凉醒脑。 [属性] 止痛、麻醉、退乳、消炎、抗菌、抗痉挛、收敛、驱肠胃胀气、利脑、利胆、兴奋、解消充血肿胀、通经、袪痰、退烧、利神经、激励、利胃、促发汗、收缩血管、驱蠕虫。 [注意事项] 气味强而有力，要小心剂量。最好是浸泡后使用，不很适合用于按摩，但局部也许无妨。它很可能会刺激皮肤和黏膜组织，一定要避开眼部四周。怀孕及哺乳期间避免使用，因为它能通经和退乳。可能会解除顺势疗法的作用。 [心灵疗效] 它清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，对疲惫的心灵和沮丧的情绪，效果绝佳。 [皮肤疗效] 借着排除毒性郁积的阻塞现象，可改善湿疹、癣、疥疮和搔痒。可收缩微血管，清凉，纾解发痒、发炎和灼伤，也可柔软皮肤。清除黑头粉刺，对油性的发质和肤质极具效果。 Petitgrain(苦橙叶) [气味] 相当具持续力的香气，交替出木质香和花香。 [属性] 抗沮丧、抗痉挛、除臭、镇静。 [注意事项] 未知。 [心灵疗效] 安抚愤怒与恐慌，情绪低落时能给人踏实感，使心情焕然一新。安抚人心的作用类似橙花，但对比较严重的沮丧状态，仍然是橙花精油比较有效。 [皮肤疗效] 调节皮肤功能，清除皮肤的瑕疵部位，如粉刺、青春痘等。 [可调和的精油] 佛手柑、雪松、豆蔻、天竺葵、熏衣草、香蜂草、橙花、橙、玫瑰草、迷迭香、花梨木、檀香、伊兰。 Pine Needle(松) [气味] 新鲜的森林气息。 [属性] 消炎、抗菌、呈香脂状、解除鼻塞、除臭、利尿、解毒、化痰、恢复体力、使皮肤温暖促发汗、激励、补身。 [注意事项] 应避免使用矮松(Pinus Pumilio)的精油，其毒性较高。一般所选用的欧洲赤松在低剂量时是安全的，只是它可能会刺激敏感性皮肤。 [心灵疗效] 有益于虚弱的感觉、委靡不振及疲惫的心灵，使精神焕然一新。 [皮肤疗效] 对于阻塞的皮肤极具价值，而湿疹、干癣也可藉松树精油得到改善。还能愈合切割的伤口，并安抚受刺激的皮肤。 [可调和的精油] 雪松、肉桂、丁香、桧树、尤加利、熏衣草、香桃木、绿花白千层、迷迭香、百里香、茶树。 羅文莎葉(Ravansara) 可抗病毒,抗黴菌及治療呼吸道的感染及感冒產生的鼻喉黏膜炎,鼻竇炎等病狀~ 斑竹加注：这是蕊儿姐姐对其他芳疗爱好者的回复，不是摘录自世茂出版社《芳香疗法精油宝典》 Rose (玫瑰) [气味] 甜而沉的纤细花香。 [属性] 抗忧郁、消炎、抗菌、抗痉挛、催情、杀菌、利胆、净化、利尿、通经、止血、利肝、轻泻剂、镇静、利脾、利胃、补身。 [注意事项] 玫瑰是通经药，避免在怀孕期间使用。 [心灵疗效] 可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。 [皮肤疗效] 适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇之宝。 Rosemary(迷迭香) [气味] 强烈、刺激、有穿透力，清新的药草香。 [属性] 止痛、抗忧郁、抗风湿、抗菌、抗痉挛、收敛、袪肠胃胀气、利脑、利胆、促进结疤、兴奋、帮助消化、利尿、通经。利肝、使低血压升高、利神经、促使病理生长消退或解除、激励、利胃、促发汗、补身。 [注意事项] 它高度的刺激特性不适合高血压及癫痫患者，因为能通经，避免在怀孕期间使用。另外，它也可能会消除顺势疗法的效用。 [心灵疗效] 活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力。改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡。能让人活力充沛，强化心灵，特别是在软弱和疲惫时。 [皮肤疗效] 对松垮的皮肤很有益处，因为迷迭香是很强的收敛剂，有紧实效果，可减轻充血、浮肿、肿胀的现象。它刺激的功能，对头皮失调特别有帮助，能改善头皮屑并刺激毛生长。 Rosewood(花梨木) [气味] 甜甜的木质香，并带有花香及淡淡的香料感。 [属性] 止痛、抗沮丧、抗菌、催情、杀菌、利脑、除臭、杀虫、激励、补身。 [注意事项] 未知。 [心灵疗效] 稳定中枢神经系统，有全面性的平衡效果。可帮助情绪低落、极度疲劳及忧心忡忡的心理状态，使人振奋、精神焕发。 [皮肤疗效] 有效地刺激细胞，使组织再生，因此对伤口很有用。改善干敏、发炎的皮肤及有声誉，甚至能抗绉与延缓老化。即使是保湿良好的皮肤，也能从花梨木平衡、温暖的特性中获益。 Sage(鼠尾草) [气味] 清澈、药草味、略刺鼻。 [属性] 退乳、抗风湿、抗痉挛、抗菌、抑汗、开胃、收敛、促进伤口结疤、净化、利尿、通经、利肝、调升血压、补身。 [注意事项] 鼠尾草是一种强烈的精油，在一些极端的个案中，会对中枢神经系统产生副作用，如抽搐、癫痫发作或麻痹。即使是低剂量也可能产生毒性。 不能在怀孕及哺乳期间使用，因为它能通经和退乳，也可能导致子宫痉挛。快乐鼠尾草有类似鼠尾草的疗效，但毒性较低，使用起来较安全。 [心灵疗效] 用极少的剂量时，对神经有镇静效果，因为它能舒缓副交感神经，适用于疲惫、沮丧和哀伤状态时。使反应较快，明显增强记忆力。 [皮肤疗效] 有益割伤或其它伤口止血，促使形成结疤，对毛孔粗大也有帮助。皮肤问题如疮痛、湿疹、干癣与溃疡均可获得改善。鼠尾草植物本身可给予暗沉的发色光亮，其精油也有同样的效果。 [可调和的精油] 月桂、佛手柑、天竺葵、姜、熏衣草、香蜂草、绿花白千层、橙、迷迭香。 Sandalwood(檀香) [气味] 木质、细致，甜而带异国情调，余香袅绕。 [属性] 消炎、抗菌、抗痉挛、催情、收敛、镇咳、袪胃肠胀气、利尿、柔软皮肤、去痰、镇静、补身。 [注意事项] 香气有极强的持续力，常常在衣物清洗过后，仍有香味残留。其催情的效果众所皆知，所以该谨慎使用。也许该避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。 [心灵疗效] 放松效果绝佳，可安抚神经紧张及焦虑，但镇静的效果多于振奋。在用以改善执迷状态上，极获好评。被用来安抚死者，带来祥和、平静的感觉。 [皮肤疗效] 基本上，檀香是一种平衡的精油，但是对干性湿疹及老化缺水的皮肤特别有益。使皮肤柔软，混合可可脂之后，便是绝佳的颈部乳霜。改善皮肤发痒、发炎的现象。其抗菌的功效能改善面疱、疖和感染的伤口。 Spearmint(绿薄荷) [气味] 近似薄荷但稍微甜一些。 [属性] 止痒、抗痉挛、袪胀气、通经、杀虫、助产、恢复健康、激励。 [注意事项] 这种精油会使皮肤感觉刺痛，除非剂量很低，否则不宜用以做全身按摩，但局部按摩还是可以进行的。会刺激眼睛和敏感的皮肤，孕妇禁用。可能会消除顺势疗法的药效，所以不宜并用。 [心灵疗效] 激励疲惫的心灵。 [皮肤疗效] 绿薄荷叶曾被用以抑皮肤发痒，它的精油也可以提供类似的疗效。同理，它有益于皮肤上的疮与痂。 [可调和的精油] 罗勒、葡萄柚、菩提花、迷迭香。 Tangerine(红柑) [气味] 甜甜，轻快，带柑橘类特有的刺鼻味。 [属性] 抗菌、抗痉挛、刺激表皮细胞再生、镇静、利胃、补身。 [注意事项] 可能具有光毒性，所以在使用红柑油护理后，宜避免曝晒于强烈阳光下。 [心灵疗效] 据说有近似催眠的效果，一般有助于纾解压力和紧张情绪，因为它对神经系统具有安抚的作用。 [皮肤疗效] 红柑能赋予血液活力，使苍白的皮肤恢复血色，是一种十分有用的护肤油。可以抚平妊娠纹，尤其是与熏衣草、橙花油调和使用，效果更佳。 [可调和的精油] 罗勒、佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵、葡萄柚、熏衣草、柠檬、莱姆、橙花、甜橙、玫瑰。 Tea-Tree(茶树) [气味] 新鲜、清新、略为刺鼻。 [属性] 抗生素、抗搔痒、抗菌、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促结痂、兴奋、祛痰、杀霉菌、杀虫、激励、促发汗。 [注意事项] 在皮肤的敏感部位，可能引起刺激反应。 [心灵疗效] 使头脑清新、恢复活力，尤其适用于受惊吓的状况。 [皮肤疗效] 净化效果绝佳，改善伤口感染的化脓现象，以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。 [可调和的精油] 肉桂、丁香、丝柏、尤加利、姜、熏衣草、柠檬、桔、橙、迷迭香、百里香。 Vetivert(岩兰草) [气味] 深沉的烟味，泥土的气息。 [属性] 抗菌、催情、利神经、镇静、补身。 [注意事项] 未知。 [心灵疗效] 这是一种镇静的精油，也是对抗压力和紧张极为著名的特效药。可以在演讲前或看牙医前使用，因为它能够稳定神经。也可帮助那些自觉失去平衡，心里不踏实的人们。一些比较深沉的心里问题，可藉岩兰草油获得改善。特别是极度敏感和茫然无措的情况。 [皮肤疗效] 可治疗粉刺。 [可调和的精油] 安息香、乳香、白松香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、熏衣草、广藿香、玫瑰、花梨木、檀香、紫罗兰、依兰。 Ylang-Ylang(依兰) [气味] 甜甜的花香，带着异国风情的厚重感。 [属性] 抗忧郁、抗菌、催情、降低血压、镇静。 [注意事项] 使用过度可能导致头痛和反胃。可能会刺激敏感皮肤，不建议用在发炎的皮肤状态和湿疹上。 [心灵疗效] 适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺素的分泌，放松神经系统，使人感到欢愉。可抒解愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐惧的情绪。 伊兰的激励效果很好，在温水澡中放5滴也可令人缓和与放松。时常心悸或低血压神经质、情绪化者，可随身携带小瓶的伊兰精油，紧张时，在手帕上滴几滴精油，深呼吸几分钟，将会有非常良好的效果。 [皮肤疗效] 是一种多功能的精油，由于能平衡皮脂分泌，所以对油性和干性皮肤都有帮助。对头皮也有刺激及补强的效果，使新生的头发更具光泽。 [可调和的精油] 佛手柑、葡萄柚、茉莉、熏衣草、柠檬、香蜂草、橙花、橙、广藿香、玫瑰、花梨木、檀香。 以下是 50种常用单方精油详细介绍 |
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佛手柑 学名：柑橘属Citrus bergamia 科名：芸香科Rutaceae 概说：它是柑橘属，但是不能食用；也是柑橘属中最矮小的一种，约5米高，黄绿色的果实很小、呈梨形，且表皮凹凸不平，是萃取精油的来源，叶子狭长、开白色的小花。 它是意大利的物产，因为土壤跟气候的关系，在其他地方很少见、也不易生长，所以纯精油价格并不便宜。除非是以未成熟就掉落的佛手柑果皮蒸馏的精油来替代，但精油效果并不好，最好的精油还是要以成熟的果皮压榨取得。 精油档案 萃取：压榨果皮而得精油，最高等的佛手柑精油是以手工的方法压榨。 特质：清新淡雅，类似橙和柠檬，略带花香，是香水中最常使用的精油之一。它融合了果香与花蚝的丰富气味，是香水制造者的最爱。 挥发性：快板 主要成分：芫荽酯、香柑油脂、柠檬烯、松油醇、芫荽醇 属性：阳 主产地：意大利、摩洛哥 历史：相传Christopher Columbus把佛手柑植物从Canary岛引进到西班牙和意大利。它的名字来自意大利佛罗伦萨北方的一个小城Bergemo，在意大利传统疗法中，经常以佛手柑果皮入药。 相配精油：黑胡椒、安息香、雪松、肉桂、芫荽、丝柏、茉莉、薰衣草、柠檬、欧薄荷、回青橙、花梨木、檀香 使用与配方 1、神经系统：有强化作用，像神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁时可以舒缓压力。 ●舒缓/熏香：罗勒3滴＋薰衣草3滴＋罗马洋甘菊2滴 2、消化系统：它是优良的肠胃抗菌剂，对一般消化问题像打嗝、消化不良都有效，最重要的是它调整食欲的功能，不论对厌食、贪食症都有效。 ●消化/按摩：葡萄籽油16ml＋小麦胚芽油4ml＋佛手柑5滴＋茴香3滴＋姜2滴 3、泌尿系统：它最大的功能就是对膀胱以及尿道的作用，它对这两个地方的发炎症状都有不错的功效。 ●发炎/盆浴：佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋茶树3滴 4、生殖系统：有抑制病毒的功能，可以治疗经性行为传染的疱疹，以及淋病、阴部瘙痒、白带。 ●盆浴：佛手柑3滴＋没药2滴＋德国洋甘菊3滴 5、皮肤：它的光敏性是柑橘属中最强的，用来制作晒黑剂；它也是对皮肤作用中最佳选择的精油之一，像湿疹、瘤、皮肤溃疡、疥疮、皮脂漏以及牛皮癣都有效，是在皮肤上很好的抗菌剂。 ●湿疹/涂抹：乳胶50ml＋佛手柑6滴＋薰衣草6滴＋茶树3滴 6、情绪：气味清新，有提神效果；安抚愤怒和挫败感。 ●熏香：佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋丝柏3滴 注意：具光敏性，使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏特质不能忽视，即使是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。 
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葡萄柚Grapefruit 学名：柑橘属Citrus bergamia 科名：芸香科Rutaceae 概说：在柑橘属精油中，葡萄柚精油的产量较少，因为它的油脂腺深藏在果皮肉里，外观黄澄澄的果实密结于两个人身高的枝桠，叶片厚实油亮、会开小白花。 原产于亚洲，但地中海没岸的品种较多，现在以美国佛罗里达州的品种较精良，也是世界输出的大宗；而以精油而言，以色列、佛罗里达州、巴西、加州所栽植的品种提炼出的精油较佳。 跟其他柑橘类植物一样，葡萄柚含有丰富的维生素C，也常用来缓和感冒症状∥还具有像柠檬般强烈、鲜明的精油味道，只要吸入，会感到浑身充满活力，令人精神百倍。 精油档案 萃取：蒸馏果皮 特质：清新甜美的柑橘香 挥发性：快板 主要成分：彪(这个字前面还有一个边旁，是牺的边旁)牛儿醇、柠檬烯、柠檬醛、松油萜 属性：阳性 主产地：巴西、美国加州、佛罗里达州 历史：因为它是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰布置庭园用，被 沙达克舰长带到加勒比海周转各岛屿之后，才开始慢慢商业化种植，是化妆品、香水的主要原料之一，也是人类重要的水果之一。 相配精油：薰衣草、柠檬、佛手柑、乳香、天竺葵、茉莉、橙花、花梨木、迷迭香、罗勒、伊兰伊兰 使用与配方 1、消化系统：帮助消化，也是很好的开胃剂，厌食者可增进食欲。 ●消化/按摩：甜杏仁油10ml＋葡萄柚5滴＋芫荽3滴 2、泌尿系统：治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿，因此对减肥效果佳。 ●利尿/按摩：甜杏仁油16ml＋小麦胚芽油4ml＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋茴香2滴 3、情绪：警醒、减压、开怀欢畅，有抗 忧郁的效果；尤其对季节性的情绪失调有很好的功能。例如冬季忧郁、昏睡等，用后可以提振精神，其甜美的气味，非常适合扫除死气沉沉的冬天忧郁症。 ●抗忧郁/熏香：葡萄柚3滴＋薰衣草2滴＋橙花3滴 注意：只要一开瓶，使用期限会缩短；另外擦抹精油后不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。 [attach]1585568[/attach]  |
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柠檬草Lemongrass（柠檬香茅） 学名：香茅属Cymbopogon citrates/Cymbopogon 科名：禾本科Gramineae 概说：约90公分高的植物，外观接近香茅与马鞭草，搓揉叶子有柠檬味，会开灰色小圆锥形的花朵。它有许多种名称，如柠檬香茅、蜜蜂草、香茅草等。 在热带地区能以人工种植，只要七、八个月即可采，因此一年有两次收成，算是产量颇丰的精油，所以常被拿来混充玫瑰或马鞭草。 主要的两种柠檬草所萃取的精油功效都不错，一种称“东印度柠檬草”，一种称“西印度马鞭草”，前者主产于印度，也是较早以前的主要萃取来源；后者产于西印度群岛，也是现在大宗生产的地区。 它的主要成分是柠檬醛，因此在化妆品、家族清洁用品工业中，经常且大量的被使用。 精油档案 萃取：蒸馏叶子 特质：较常见的是黄棕色，也有红色，具柠檬香且气味强劲 挥发性：快板 主要成分：柠檬醛、彪(这个字前面还有一个边旁，是牺的边旁)牛儿醇、茴香醇、橙花醇、香茅油 属性：阳 主产地：西印度群岛以及印度 历史：最早使用文献纪录是印度，在印度称它为“红色的茎干”，但实际却不是红色的。被拿来退烧、改善传染病。 因属于热带常见植物，在亚洲的泰国菜食谱中，经常被拿来当香料使用；传到欧洲后，新鲜的柠檬草不易购买，以干货居多。 相配精油：罗勒、雪松、肉桂、乳香、天竺葵、薰衣草、橙花、绿花白千层、马丁香、迷迭香、檀香、红柑、茶树 使用和配方 1、呼吸系统：它有很强的抗菌力以及杀菌力，在预防流行性感冒的传染上有不错的效果，像喉咙痛、喉咙发炎或发烧效果都不错。 ●杀菌/熏香：柠檬草3滴＋尤加利3滴＋松2滴 2、肌肉系统：对舒缓肌肉的效果不错，可以减轻疼痛、消除乳酸、促进循环、缓解站累的双腿。能柔软肌肉也能使肌肉紧实，让松垮的肌肉恢复弹性。 ●消化/按摩：甜杏仁油20ml＋柠檬草3滴＋芫荽3滴＋迷迭香3滴 3、情绪：可以让人感到清新，有激励、恢复精神的功效，对提振精神颇有帮助。 ●熏香：柠檬草3滴＋罗勒3滴＋甜橙2滴 4、它的抗菌力可用在房子四周的清洁以及驱虫，对空气中的传染媒也有预防效果。 可加水制作喷雾气：纯水100ml 柠檬草10ml＋丁香10ml＋肉桂10ml 注意：纯柠檬草精油会伤害皮肤，务必稀释后使用。 
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橘子 学名：柑橘属Citrus bergamia 科名：芸香科Rutaceae 概说：橘子也称做桔。橘子树的高度较甜橙树矮，叶子也比较小，是柑橘属植物中最为酸甜清香的品种；跟其他同属植物不同的是，橘子的果皮跟果肉并不紧黏，很好分离。 橘子与红柑属于同一根源，不过在精油的分类上还是可以做区别，尤其柑橘属植物的混种非常多，从亚洲传到欧洲之后，更是五花八门。比较有名的是橘子和甜橙的湿种、橘子和葡萄柚的混种，以及红柑和甜橙的混种。 橘子是中国和日本的主要水果，迟到19世纪才传到欧洲，但是在精油的萃取上，原料来源还是以欧洲和美洲的橘子为主。 精油档案 萃取：压榨果皮 特质：闪闪发光的金黄色精油，除了酸酸的香甜味道外，还有淡淡花香味。 挥发性：快板至中板 主要成分：柠檬烯、安基笨甲酸酯、柠檬醛、香茅醛、彪(这个字前面还有一个边旁，是牺的边旁)牛儿醇 属性：阴 主产地：意大利(品质较好)、巴西(产量较多) 历史：橘子的英文名字Mandarin是“清朝官员”、“满洲人”或“中国官话”的意思，因为橘子是以前中国南方进贡的重要水果。 传到欧洲两百年的时间里，欧洲地中海沿岸栽植的速度非常快，意大利变成橘子出口大国；后来巴西急起直追，种植面积不扩大，有一部分原因是二次大战时从欧陆进口水果不易，使得美国人转而向巴西进口。 相配精油：罗勒、佛手柑、黑胡椒、安息香、洋甘菊、芫荽、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、柠檬、马郁兰、橙花、马丁香、回青橙 使用与配方 1、消化系统：它最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和肠胃、也能刺激肠胃蠕动、帮助排气；还能镇定消化道，增加胃口、刺激食欲。 因为它很温和，婴幼儿、孕妇及老人都能使用，尤其是婴幼儿消化系统成长尚未完全，容易打嗝或消化不良，用后都非常有效。 ●婴儿按摩：甜杏仁油10ml＋橘子3滴＋莳萝2滴 婴幼儿使用的稀释比例必须在1%以下，而且只需橘子精油即可。 2、皮肤：虽然它跟所有柑橘属精油一样有光敏性，但它对疤痕跟妊娠纹颇具效果，尤其在怀孕初斯就开始与同属其他精油一起用，效果更加显著。(偶看怀孕还是不要用，偶怕怕。这是思思的个人观念，不是书上的) ●抗妊娠纹/按摩：甜杏仁油40ml＋小麦胚芽油5ml＋酪梨油5ml＋橘子6滴＋薰衣草3滴＋乳香3滴(或橙花) 3、情绪：提振精神、安抚焦虑、帮助睡眠 ●橘子4滴＋马丁香2滴＋花梨木2滴 注意：具光敏性不能久放，涂抹后不能晒到皮肤。 [attach]1585570[/attach]  |
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香蜂草 学名：滇荆界属 科名：唇形科 概说：香蜂草的英文名字Melissa，是英语系国家中女孩子喜欢用的名字，在拉丁文中还有“蜜蜂”的意思。这是由于叶子和花有强烈的味道，常招来蜜蜂和昆虫围绕花间，由此而得名。 这种植物喜欢长在地中海边土壤含铁丰富的地主，大约60厘米高，叶片细小、边缘有锯齿状、看起来毛茸茸的叶子；夏天时会开白色或黄色的小花，蜜蜂非常喜欢。 它的气味具有柠檬香，是很好的庭园植物，所以也称“柠檬香酯”或“香酯草”以及“蜜蜂花”。它也是很早就被拿来当香料以及药用的植物，它的医疗功效颇受肯定。 精油档案 萃取：整株植物(叶子和花)均可蒸馏 特质：甜甜的柠檬味带花香，精油呈淡黄色 挥发性：中板 主要成分：柠檬醛、香茅油、芫荽油醇、柠檬烯、彪(这个字前面还有一个边旁，是牺的边旁)牛儿醇(这个字真讨厌，到处都是。这是思思加上的，书上没有) 历史：希腊神话中最著名的例子就是当丘比特的母亲不在时，蜜蜂就会以吃香蜂草的蜜蜂酿成的蜜喂丘比特。 古代的医生对它的功效赞不绝口，称它是“万灵丹”。许多医典中记载它对心脏、血管的帮助很大，尤其阿拉伯文的医经中可以找到香蜂草对抗 忧郁以及治疗心脏病的纪录。 将香蜂草的功效发挥到极至的是英国人。在英国的伊莉莎白皇家草药园，香蜂草被归为“必须”种会的一各草药，几世纪以来，是英国极普遍的一种家庭必备草药；现在还有制作香蜂草酿的酒。 在法国，边僧侣都将它研发出消毒不、古龙水，总之，它在英、法两国被用在医疗上、食物上，甚至日常生活中。 相配精油：洋甘菊、乳蚝、天竺葵、茉莉、杜松子、薰衣草、橙花、绿花白千层、甜橙、伊兰伊兰 使用与配方 1、呼吸系统：对流行性感冒引起的支气管炎、呼吸不顺有效，也能治疗哮喘、平缓呼吸道痉挛。 ●感冒/蒸气吸入：香蜂草2滴＋尤加利2滴＋姜1滴 2、神经系统：对神经不平衡造成的歇斯底里、心悸有效。可以预防晕眩、昏倒以及忧郁症。 ●防晕眩/熏香：香蜂草3滴＋岩兰草3滴＋罗马洋甘菊2滴 3、消化系统：它是一各滋补的精油，对平缓消化道很有功效、能帮助消化、祛胀气、健胃、扩胃痉挛、分泌消化液 ●帮助消化/按摩：甜杏仁油20ml＋香蜂草4滴＋欧薄荷3滴＋豆蔻3滴 4、循环系统：它对心脏的功效是能平缓呼吸急促、心跳加速、心悸、尤其对降血压、止痉挛功效不错。 ●熏香：香蜂草3滴＋伊兰伊兰3滴＋快乐鼠尾草2滴 5、生殖系统：平顺调节月经，所以在不孕或月经不规则的问题上，可尝试用香蜂草；能调节排卵周期，因此在避孕上也可以用。 ●调经/按摩：植物油20ml 香蜂草4滴＋天竺葵4滴＋罗勒2滴 6、皮肤：愈合伤口、止血、抗霉菌防湿疹，对头皮容易出油或是掉发秃头现象有帮助；适合油性青春痘肤质。 ●油性皮肤/按摩：甜杏仁油20ml＋香蜂草3滴＋雪松3滴＋杜松子4滴 7、情绪：振奋、积极，帮助落落寡欢的人 ●熏香：香蜂草3滴＋甜橙3滴＋乳香2滴 注意：孕妇避免使用，敏感肌肤或孩童小心使用 
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橙花 学名：柑橘属Citrus bergamia 科名：芸香科Rutaceae 概说：虽然柑橘属的花朵都可以萃取橙花精油，不过最上等的橙花精油还是萃取自苦橙，是塞维尔橙的小白花瓣(苦橙的果实也可以萃取苦橙精油，自叶子萃取的精油就是回青橙精油)。其次甜橙的花、柠檬的花、橘子的花也可以萃取精油，但质地没有那么好。 橙花精油是非常昂贵的精油，要1吨才能生产1公斤的橙花精油，购买时要特别注意。 精油档案 萃取：由苦橙的白色花瓣以脂吸法取得 特质：透明的浅黄，带有苦味、药味 挥发性：中板到慢板 主要成分：芫荽油醇、柠檬烯、橙花醇、茉莉酮、引哚、樟烯、酚乙酸 属阳：阴(有高比例的阳) 主产地：意大利、法国、突尼斯、埃及、西西里岛 历史：橙花的使用与纪录，比橙晚了许久，一直到17世纪为了纪念一位意大利Neroil地区的公主才逐渐为人重视；这位公主以橙花来泡澡以及制作橙花油来薰香手套，这种使用方法风行一时，并成为威尼斯商人的重要交易物资物资，商人甚至发现了它对瘟疫的预防作用与治疗热病的好处，于是便随着贸易流传到欧洲各地。 在西班牙马德里的妓女，更用橙花香味来吸引客人。不过橙花流传至今，却成了纯洁的象征。它不仅在数百年前就被用来作为新娘的捧花，也用为新娘的头饰，帮助新人平抚婚前的紧张情绪，给新人好预兆。有一种说法是橙花有安抚情绪与焦虑的功用，因而各种紧张、不安，如考试前、演说前的紧张情绪，都可以用橙花精油来舒缓。 在中国，橙花油是制作保养品最好的材料之一。在19世纪维多利亚时代，橙花已以是制作古龙水最重要的香料了。 相配精油：佛手柑、安息香、芫荽、天竺葵、茉莉、杜松子、薰衣草、柠檬、甜橙、马丁香、回青橙、玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、伊兰伊兰 使用与配方 1、神经系统：它能激励副交感神经，因此对治疗失眠更是有用；也能改善神经痛、头痛、头晕。 ●失眠/熏香：橙花3滴＋罗马洋甘菊3滴＋回青橙2滴 2、消化系统：改善肠炎、腹痛腹泻，以及婴幼儿的腹绞痛。 ●腹痛/按摩：杏桃仁油20ml＋橙花6滴＋橘子3滴＋欧薄荷1滴(小孩减半) 3、循环系统：它对心脏有不错的作用，可减轻心悸、心脏肌肉收缩的程度以及心脏痉挛；如果是因为惊吓或歇斯底里引发的心脏问题，作用更大。 ●按摩：葡萄籽油20ml＋橙花6滴＋伊兰伊兰3滴＋罗马洋甘菊1滴 4、皮肤：这种精油最大的功效就在皮肤以及情绪上，对干性、敏感性皮肤有很大的功效，怀孕时以橙花精油按摩腹部，是治疗妊娠纹以及静脉曲张的好方子。 ●敏感皮肤/抹擦：乳50ml＋橙花4滴＋乳香4滴＋罗马洋甘菊3滴 5、情绪：有助荷尔蒙的分泌与调节，是催情壮阳的妙方；也是好的抗忧郁剂，可治疗歇斯底里症，对激动、过度兴奋的情绪也有镇静作用。 ●抗忧郁/熏香：橙花3滴＋柠檬3滴＋罗勒2滴 注意：因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习勿使用。 
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绿花白千层 学名：白千层属 科名：桃金娘科 概说：绿花白千层跟白千层都属于桃金娘科，但是两者差异颇大。绿花白千层与白千层在气味、成分以及功效上都有不同的作用也无法替代；绿花白千层提炼出的精油比较不刺激，也比较温和，是比较安全的精油。 它在南太平洋群岛上，尤其在澳洲，是一种大量野生的植物，它的树干会一层一层剥落树皮，叶子如长茅、有穗状的白花花序。 以生产并蒸馏绿花白千层为主要经济作物的新喀里多尼亚岛，甚少病虫害或疟疾，主要是因为绿花白千层飘落的树叶覆盖着地面，就像被强烈消毒药水清洗过一般。 精油档案 萃取：蒸馏叶子以及嫩枝 特质：浅黄或深黄都有，有强力的穿透气味，近似樟脑。 挥发性：快板 主要成分：桉油醇、尤加利醇、松油醇、松烯、柠檬烯 属性：阳 主产地：澳洲、新喀里多尼亚岛 历史：它是南太平洋的原生植物，当地土著早已经了解它强劲的杀菌功能；它也称做“戈曼油”，因为法国人是从戈曼岛将它运往欧洲。至于它的学名是探险家库克船长1788年前往澳洲的旅途中所命名。 传到欧洲之后，绿花白千层经常被医院用来消毒杀菌，尤其是在法国的产科病房。 相配精油：雪松、丝柏、莳萝、尤加利、茴香、茉莉、杜松子、薰衣草、甜橙、欧薄荷、松、迷迭香 使用与配方 1、呼吸系统：对胸腔方面的传染病非常有帮助，像慢性支气管炎、肺结核、肺炎或是流行性感冒引起的喉炎、咳嗽都有效，甚至气喘、鼻炎、鼻窦炎都可以用。 ●咳嗽/蒸气吸入：绿花白千层2滴＋尤加利1滴＋松1滴 2、泌尿系统：针对所有泌尿道的感染，如膀胱感染，白带引起的发痒也可以用它。 ●泌尿道感染/盆浴：绿花白千层3滴＋杜松子3滴＋桃金娘2滴 3、皮肤：痤疮、脓肿以及疖疔。做放射线治疗时，涂抹它可以保护深层组织以免受损。 ●青春痘/抹擦：芦荟胶50ml＋绿花白千层5滴＋佛手柑4滴＋薰衣草5滴 4、情绪：振奋效果，使头脑清醒、集中注意力。 ●熏香：绿花白千层3滴＋回青橙3滴＋迷迭香2滴 注意：孕期避用，小孩、婴儿不宜。 
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甜橙 学名：柑橘属Citrus bergamia 科名：芸香科Rutaceae 概说：无论是苦橙或是甜橙的果皮所压榨的精油都是橙精油，它们所开的小白花萃取的精油即为橙花精油。 目前为止，全球从温带、亚热带到热带都有柑橘属植物。一般而言，柑橘属树种从4－10米高，叶子油亮、开白花，一年结一次的果子都可以萃取出精油来。当然，花瓣精油最能可贵，产量少、价格高；其次才是果皮压榨的精油与叶子蒸馏的精油。 精油档案 萃取：压榨果皮 特质：金黄色，香甜的水果味 挥发性：快板 主要成分：柠檬烯、佛手柑脑、柠檬醛、香茅油 属性：阴 主产地：加州、佛罗里达、西班牙 历史：橙对欧洲人来说是非常难能可贵 的植物，直到13世纪末，才因为西班牙船的探险历程，传到英国；而15世纪末才因为哥伦布发现新大陆带到美国。18世纪，英国万国博览会最重要的展示品之一就是贵族温室花园里的橙树以及结实的橙；当时的英国人以大花盆栽种橙种，一到夏天就将它们搬到花园成为柑橘园，等到冬天又将它们抬回温室中。 目前几个主要柑橘属植物的产地，都是经过计划性的栽种，才能成为精油萃取来源的主产地；阿拉伯人经过地中海将柑橘带到西班牙，摩尔人将再西班牙变成柑橘乐园。在纪录中，可以看到西班牙人如何使用柑橘来解决消化不良及宿醉问题。 相配精油：肉桂、芫荽、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、薰衣草、柠檬、柠檬草、橘子、香蜂草、橙花、回青橙、玫瑰、花梨木、檀香 使用与配方 1、消化系统：对紧张而引起的消化不良非常有效，其余如舒缓肠胃蠕动、腹泻、便秘以及刺激胆汁分泌，帮助消化。 ●消化不良/按摩：酪梨油10ml＋甜杏仁油10ml＋甜橙7滴＋黑胡椒3滴＋薄荷1滴 2、循环系统：它含有一种特别的维生素C及类黄酮，对血管循环有很大的帮助，或是心脏痉挛、心悸和降低胆固醇。其他如维生素B或 C也是帮助新陈代谢重要的成分，微血管疾病适用。 加速新陈代谢/盆浴：甜橙3滴＋天竺葵3滴＋薰衣草2滴 3、情绪：舒缓紧张或压力，提振精神以及活力。 ●熏香：甜橙3滴＋回青橙3滴＋肉桂2滴 
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红柑 学名：柑橘属Citrus bergamia 科名：芸香科Rutaceae 概说：它在柑橘属植物中是最接近橘子的一种，几乎来自同一个品种。不过红柑没有种子，橘皮非常红，是一种扁平圆形的水果。 红柑也被拿来当园艺植物，但它的等级较低，初秋即可采收，气味较橘子轻淡 精油档案 萃取：压榨果皮 特质：深黄接近红色，非常甜兼具轻快的味道 挥发性：中板 主要成分：柠檬醛、柠檬烯、香茅醇、杜松萜烯 属性：阳 主产地：美国、西西里 历史：它原产于中国，但在日本被开发栽植得比较好；先传到欧洲再到美国，约在19世纪末才传到美国佛罗里达州，使佛罗里达成为最大的产地。 相配精油：罗勒、佛手柑、洋甘菊、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、柠檬、柠檬草、橘子、橙花、甜橙、回青橙、玫瑰 使用与配方 1、消化系统：跟所有柑橘属植物一样，对肠胃系统非常有用，诸如胀气、消化不良、便秘等都有用。 ●消化不良/按摩：酪梨油4ml＋甜杏仁油16ml＋红柑7滴＋黑胡椒3滴＋罗勒2滴 2、循环系统：对心脏血管循环非常好，甚至对最末端的微血管自我表现都能照顾到；可以滋补动脉以及静脉，所以可以活络筋骨以及治疗瘀伤。 ●滋补末梢动脉/按摩：酪梨油4ml＋甜杏仁油16ml＋红柑5滴＋快乐鼠尾草3滴＋薰衣草2滴 3、皮肤：红柑对微血管助益颇大，可以解决脸部微血管问题；它也含丰富的维生素C，适合处理妊娠纹及苍白肤色。 ●润色/按摩：95芦荟胶50ml＋红柑4滴＋玫瑰3滴＋乳香3滴 4、情绪：柑橘属的精油中，仅次于橙花，最具催眠效果的一种；加为这非常甜，让人非常放松，对舒解压力有非常好的效果。 ●熏香：红柑3滴＋橙花3滴＋乳香2滴 注意：有强烈的光敏性，涂抹后不要晒到太阳。 
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马鞭草 学名：过江藤属 科名：马鞭草 概说：马鞭草因具柑橘香气，又称柠檬马鞭草，马鞭草是生长在温暖地区的小型落叶灌木，约两米高。叶片细长有皱褶为淡绿色，花朵呈管状、色紫，整株树都会散发柠檬味。它又称防臭木，原产于南美洲的智利与秘鲁，17世纪才引进欧洲。 马鞭草产量少价格昂贵，因此商人常以味道近似的香茅或柠檬草来混充，不过只要仔细闻还是能分辩它们的不同，因为马鞭草味道非常细致高雅。不容易化学合成与仿冒。 马鞭草叶子可以制茶饮用，有镇静功效，可以减轻支气管炎、鼻炎、消化不良的毛病。 精油档案 萃取：蒸馏叶子及茎 特质：香甜的柠檬味，呈黄绿色 挥发性：快板 主要成分：柠檬醛、柠檬烯、沉香醇、彪(这个字前面还有一个边旁，是牺的边旁)牛儿醇、橙花醇、芫荽油醇 属性：阴 主产地：阿尔及利亚、西班牙 历史：它是比较晚被发现也是比较晚开发的植物，引进欧洲后，直到18世纪园艺家们才利用它矮小灌木及以香气的特质，来装点庭园，在万国博览会中大放异彩；也因为它的气味，成为调酒的香料。 相配精油：佛手柑、洋甘菊、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、柠檬、马丁香、欧薄荷、玫瑰、迷迭香、花梨木 使用与配方 1、神经系统：它有减压作用，所以对缓解压力或紧张引起的胃痛、消化不良效果不错；它对神经系统有调和功能。 ●减压/泡澡：马鞭草3滴＋迷迭香3滴＋甜橙2滴 2、皮肤：治疗白头粉刺、青春痘、改善浮肿以及保湿皮肤；降低发炎、牛皮癣症状。 ●润色/按摩：95芦荟胶50ml＋马鞭草3滴＋花梨木4滴＋葡萄柚3滴 3、情绪：减轻失眠、压力及帮助睡眠；因为它能调和副交感神经，因此能让人放松精神。 熏香：马鞭草3滴＋橙花2滴＋花梨木3滴 注意：光敏性强劲，必须小心使用。 
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马丁香 学名：香茅属 科名：禾本科 概说：自禾本科萃取的精油有3种，柠檬草、香茅以及马丁香。 这种热带植物，有细小的叶子，会开白色或淡蓝色圆锥花序，它有许多罕有的成分，造成独特又复杂的气味，尤其它柠檬醛的含量很高，味道介在玫瑰和天竺葵之间，但它价格不贵，所以常被拿来混充玫瑰精油。 马丁香有两个品种，Motia和Sofia它们的产地和成分稍有不同，Motia品质较好。 精油档案 萃取：蒸馏叶子花 特质：淡黄色或黄绿色，花香干草味，非常甜并散发玫瑰般的气味。 挥发性：快板 主要成分：柠檬醛、彪(这个字前面还有一个边旁，是牺的边旁)牛儿醇、香茅醇 属性：阳(具有高比例的阴) 主产地：马达加斯加、巴西、印度、印尼、巴基斯坦 历史：古印度人以它来做为抗菌剂，阿输吠陀医学中有记载，它是治疗发烧和肠胃炎的有效药草。马丁香精油量产之后，印度人常将两个不同品种的精油混合，换取较高的利润，商人以摇晃后气泡消失的速度来判断优劣，愈快消失表示品质愈好。印度是马丁香的原产地。 相配精油：佛手柑、安息香、天竺葵、茉莉、杜松子、薰衣草、回青橙、玫瑰、花梨木、檀香、伊兰伊兰 使用与配方 1、神经系统：它抗感染效果好，对降低体温、退烧都有帮助。对神经性厌食效果也不错。 ●泡澡：马丁香3滴＋迷迭香3滴＋芫荽2滴 2、皮肤：保湿效果不错，对干燥皮肤、老化皮肤以及皱纹都有效 ●保湿/抹擦：乳液50ml＋马丁香4滴＋乳香4滴＋薰衣草4滴 3、情绪：安抚焦燥情绪，舒爽精神 ●熏香：马丁香3滴＋柠檬3滴＋天竺葵2滴 
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广藿香 学名：广藿香属 科名：唇形科 概说：它是原生于马来西亚的灌木，可以长到3.5米高，叶片宽大有细毛，会开白色的花，花瓣顶端泛着紫色的光彩。这咱灌木会消耗大师的泥土养分，栽植农人经常会将它跟其它植物轮种，所幸一年可采收3次，精油价格才不至于过高。 广藿香虽然是唇形科植物，可是却有浓重的土质味，而且时间愈久味道愈重，甚至会让人反胃。但它的特质却是很好的定香剂，是香水工业中不可或缺的原料；复方精油中滴一滴广藿香，可以让气息持久。 精油档案 萃取：蒸馏晒干的嫩叶与嫩枝 特质：棕黄或棕绿色、味道有泥味刺鼻 挥发性：慢板 主要成分：广藿香烯、广藿香醇、丁蚝酚、杜松烯、安息香醛 属性：阳 主产地：中国、印尼、菲律宾、印度以及巴西 历史：它在东方国家中国、日本的传统医学中，经常被当作健胃或杀菌的药材；东南亚国家则是将它当作驱虫剂 ，防止蚊虫或毒蛇咬伤。 在印度它是传统的薰香剂以及定香剂，印度人的抽屉或制作香包时，都会放广藿香研碎的粉末；有名的印度红墨水也是以广藿香独特的东方气息来吸引人的。 相配精油：佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵、杜松子、薰衣草、柠檬草、没药、橙花、松、玫瑰、花梨木、檀香、伊兰伊兰 使用与配方 1、神经系统：对神经衰弱有帮助，强化中枢神经，高剂量有刺激作用，低剂量具有镇定作用，是平衡中枢系统的最佳精油。 ●镇定/熏香：广藿香4滴＋檀香3滴＋岩兰草3滴 2、皮肤：它的再生作用很强，能帮助新生细胞，对粉刺、皮肤发炎、香港脚、头皮脂漏以及湿疹都有效。 ●改善粗糙皮肤/按摩：小麦胚芽油4ml＋荷荷芭油16ml 广藿香2滴＋薰衣草5滴＋乳香3滴 3、情绪：激励、振奋人心，消除嗑睡以及清醒头脑 ●熏香：广藿香2滴＋佛手柑3滴＋柠檬草3滴 注意：就低剂量使用，否则会造成反胃，推动食欲。 
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檀香 学名：白檀属 科名：白檀科 概说：这是一种寄生在其他树种上的常绿树，最高可以长到15米，有对生的卵形叶片，前端是尖形、花朵没有花瓣，只有花萼与雄蕊；檀香必须依附周围的乔木或灌木生长，以7年的时间来吸取其他树木的养分而成长的檀香木，长成后被它吸取养分的树木就会枯萎死亡。 除了白檀香属的檀香精油之外，另外有两种檀香精油，一种专做染剂的红色擅香、一种是澳洲产的檀香，虽然可以萃取出精油，但品质不若印度檀香，因此价格便宜许多。 精油档案 萃取：蒸馏檀木的木心，保存6个月，以在到适当 的成熟度与香气 特质：淡黄至黄棕色，稠而浓郁、香甜，有苦辣的香脂味 挥发性：慢板 主要成分：檀香醇、檀香酸、白檀酮、樟烯 属性：温和的阳 主产地：东印度 相配精油：佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵、杜松子、薰衣草、柠檬草、没药、橙花、松、玫瑰、花梨木、檀香、伊兰伊兰 使用与配方 1、呼吸系统：对胸腔感染之支气管炎、肺部感染的喉咙痛、干咳也有效果。当黏膜发炎时，檀香能让患者感觉非常舒服，帮助入眠。 ●蒸气吸入：檀香2滴＋没药1滴＋薰衣草2滴 2、神经系统：它对迷走神经有特殊效用，因此在心脏的补强上或许可以一试；它抗抽搐的特质，对神经紧张有镇定作用。 ●泡澡：檀香3滴＋杜松子3滴＋佛手柑2滴 3、免疫系统：可刺激免疫系统，预防细菌感染。还可用来治疗胃灼热。由于它收敛的特性，对腹泻亦有帮助。 ●蒸汽：檀香3滴＋茶树3滴＋薰衣草2滴 4、生殖系统：对生殖泌尿系统助益颇大，改善膀胱炎，按摩肾脏部位，可清血抗炎。催情的特性，可改善性方面的困扰，如冷感和性无能，抗痉挛和补强的功效，能带来放松和幸福的感觉。改善经性行为传染的疾病，对性器官有净化功能，可促进阴道的分泌作用。 ●泡澡：檀香3滴＋安息香3滴＋玫瑰2滴 5、皮肤：是一种平衡的精油，对干性湿疹及老化缺水油性的皮肤有益。使皮肤柔软，维护真皮层的保水度，混和乳液之后，便是绝佳的颈部乳霜。改善皮肤发痒、发炎的现象。其抗菌的功效能改善面疱和感染的伤口。 ●抹擦：乳50ml＋檀香5滴＋薰衣草3滴＋天竺葵2滴 6、情绪：放松效果佳，可安抚神经紧张及焦虑 ●熏香：檀香3滴＋乳香3滴＋玫瑰2滴 注意：檀香的香气有极强的持续力，常常在衣物清洗过后，仍有香味残留。其催情的效果众所皆知。所以请谨慎使用。避免于沮丧时使用，因为可能会使情绪更低落。 2006-7-4 18:25:00 
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岩兰草 学名：须芒草属 科名：禾本科 概说：这种热带地区的植物，根部会散发浓浓的香气，十分近似柠檬草；细长的茎以及狭长的窄叶倒是没有什么味道。 它的根须栽植两年以上才能挖出晒干萃取精油，愈老的根可以萃取出愈多的精油，这种特质与檀香近似。但它需要较长的种植时间，而且油质与水不容易分离，因此萃取过程繁复，有一种是酒精或苯萃取，但只有用蒸馏取得才有医疗价值，岩兰草精油也变得昂贵而且混充品很多。 精油档案 萃取：蒸馏叶子以及根 特质：泥土气、学生的烟味以及温暖的胡椒味，深棕色 挥发性：慢板 主要成分：岩兰酮、岩兰醇、岩兰烯、杜松径 属性：阴(具有高度的阳) 主产地：印度、印尼 相配精油：安息香、雪松、丝柏、乳香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、薰衣草、柠檬、广藿香、玫瑰、花梨木、檀香、伊兰伊兰 使用与配方： 1、神经系统：平衡中枢神经，让人神清气爽、增强免疫力，抗压效果好；强化红血球，活血功能不错。 ●泡澡：岩兰草2滴＋迷迭香3滴＋回青橙3滴 2、皮肤：对油性皮肤以及痤疮有效 ●抹擦：95芦荟胶50ml＋岩兰草3滴＋玫瑰2滴＋丝柏3滴 3、情绪：有镇定平衡感，对压力大、焦虑、失眠以及忧虑功效不错 ● 熏香：岩兰草3滴＋花梨木3滴＋马郁兰2滴 
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伊兰伊兰 学名：康纳加属 科名：番荔枝科 概说：它又叫做香水树，原产于菲律宾的热带树种，约30米高、细小的枝干如柳树般向下，却有宽大的叶子，夏天会开黄色、紫色或粉红色的小花。约需栽种5年以后才能采由花朵萃取精油，10年的树龄是产量最大的时间。 用来蒸馏精油的是黄色的小花，蒸馏过程中最先流出的精油香气最浓，末段蒸馏出的精油气味没有那么浓郁。虽然它原产于菲律宾，但引进各热带岛屿种植后，在印度洋上的留尼旺岛反而有更好的树种出现。 精油档案 萃取：自新鲜的黄色花朵萃取最优质的精油。 特质：无色或黄色，流质状、清澈而有奇利且厚重。 挥发性：中板至慢 主要成分：甲基苯、甲基水杨酸、丁香酚、沉香醇、黄樟脑 属性：阴 主产地：爪哇、马达加斯加、菲律宾 相配精油：佛手柑、丝柏、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬、香蜂草、橙花、广藿香、回青橙、玫瑰、花梨木、檀香 使用与配方 1、神经系统：它抗沮丧和催情特性，可用来帮助改善性冷感和性无能。对神经系统有放松的效果，但使用时间过长反而会引起反效果 ●泡澡：伊兰伊兰3滴＋玫瑰3滴＋薰衣草2滴 2、呼吸系统：对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特性可以让人放松 ●蒸气：伊兰伊兰1滴＋乳香1滴＋丝柏3滴 3、生殖系统：平衡荷尔蒙，调理生殖系统的问题，可称为子宫补药，用在剖腹产之后，能给产妇一种温暖的感受 ●按摩：甜杏仁油10ml 杏桃仁油10ml 伊兰伊兰5滴＋茉莉2滴＋玫瑰3滴 4、循环系统：既能降低高血压，也能预防低血压以及心悸，因为它的平衡作用很好又有激励作用。 ●泡澡：伊兰伊兰3滴＋罗马洋甘菊2滴＋薰衣草3滴 5、皮肤：平衡油脂分泌，所以对油性和干性皮肤都有帮助，对头皮也有刺激及补强的效果，使新生的头发更具光泽 ●抹擦：95芦荟胶50ml＋伊兰伊兰4滴＋罗马洋甘菊4滴＋橘子4滴 6、情绪：适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺素的分泌，放松神经系统，使人感到欢愉。可舒解愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐惧的情绪。激励效果好，有心悸或低血压神经质、情绪化者，可随身携带小瓶的伊兰伊兰精油，紧张时在手帕上滴几滴精油做深呼吸。对妇女产后的忧郁症也有帮助。 ●熏香：伊兰伊兰3滴＋花梨木3滴＋雪松2滴 注意：低剂量使用，剂量大容易引起头晕、反胃；会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。 
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洋甘菊 概说：洋甘菊用来制成精油的有两种：罗马洋甘菊和德国洋甘菊，他是一种常年生的植物，原产于英国，蔓延于欧洲、北非和少数的亚洲地区，是英国最早使用的药草之一。 无论是罗马或德国洋甘菊，均为30厘米左右的高度、花中心为黄色、花瓣白色、叶子有点毛，外形很像雏菊类。此类植物最适合栽种在多阳、土质含沙的土壤中，在18世纪的画作中经常可见到，因为它又称铺地草，是欧洲人在园艺中喜欢种植于篱笆旁边的小花朵。 在花长成的时候，用剪刀自叶柄剪下花朵，瓜花瓣铺在棉布上，让它干燥，可制成花茶，洋甘菊是除薄荷之处，英国人最受喝的饮料之一，它有健胃、保肝、促进消化、稳定神经系统等多项功能。 两种洋甘菊的不同，在于它们的化学成分，以及它们在蒸馏过程中会产生天蓝油烃的多少，德国洋甘菊所含的天蓝油烃比例高于罗马洋甘菊，所以颜色呈深蓝色，而罗马洋甘菊呈淡黄色。 另外有一各洋甘菊称为摩洛哥洋甘菊，这种主产地在西北非、摩洛哥以及西班牙南部的混合洋甘菊，品质较差，不建议使用此种精油作为疗效用。 =============================================================== 德国洋甘菊 学名：母菊属 科属：菊科 德国洋甘菊的外型很像罗马洋甘菊，不过德国洋甘菊比较不(约30厘米)，花瓣较少、花心较小，除此之外，它还是一年生的植物。 用蒸馏提炼蓝色品种的德国洋甘菊其精油会呈现独特的深蓝色，近似蓝墨水，原因是在蒸馏过程中，把植物中的蓝色分子分解出来。闻起来也比罗马洋甘菊味道强烈，甜甜的如苹果味、还带点让人有醉意的清香味。 精油档案 萃取：蒸馏自花朵，有苹果般的香味 特质：颜色较深、精油作用较强但较不刺激 属性：阴 挥发度：中板 化学成分：小回香醛、天蓝烃 精油主产国：东欧、埃及、北美 由于德国洋甘菊也是属于萃取不易的花瓣精油，在台湾一瓶10ml售价至少要上万元台币，所以进口业者多半添加基础油调制成混合油出售，价格较易为大众接受。 洋甘菊温和的特质，很适合宝宝尿布疹的问题。 相配精油：佛用柑、黑胡椒、肉桂、快乐鼠尾草、芫荽、茴香、乳香、薰衣草、橙花、马丁香、玫瑰、迷迭香、花梨木 =========================================================== 罗马洋甘菊 学名：黄春菊属 科名：菊科 精油档案 萃取：蒸馏自花朵，有苹果般的香味 特质：浅黄色 属性：阴 挥发性：中板 化学成分：甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、天蓝烃 精油主产国：比利时、保加利亚、英国、法国、匈牙利、意大利 相配精油：佛手柑、快乐鼠尾草、茉莉、玫瑰、天竺葵、薰衣草 使用与配方 1、神经系统：治疗疼痛效果不错，如偏头痛、耳痛、牙痛；或是歇斯底里症状 ●头痛/按摩：小麦胚芽油4ml＋葡萄籽油16ml 德国洋甘菊5滴 薰衣草3滴＋玫瑰2滴 2、消化系统：对治疗胃胀气、排泄有不错的功效，胃溃疡、腹痛腹泻都可以用 ●胃胀气/按摩：甜杏仁油10ml＋杏桃仁油10ml 德国洋甘菊5滴＋姜2滴＋豆蔻2滴 3、肌肉系统：肌肉酸痛到喉咙痛都可以用 ●按摩：甜杏仁油16ml＋小麦胚芽油4ml 罗马洋甘菊5滴＋薰衣草3滴＋马郁兰2滴 4、骨骼系统：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛，是良好的关节按摩精油 按摩：金丝桃油5ml＋小麦胚芽油5ml 甜杏仁油40ml 德国洋甘菊10滴＋杜松子7滴 檀香1滴 5、泌尿系统：解除泌尿结石，洗澡时滴几滴洋甘菊精油，除了对膀胱发炎有效外，也可以预防肾结石 ●盆浴：德国洋甘菊6滴＋杜松子2滴＋檀香1滴 6、生殖系统：通经剂，对经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴道炎、阴部搔痒的妇女都有用 ●按摩：甜杏仁油10ml 杏桃仁油10ml 德国洋甘菊5滴＋玫瑰3滴＋天竺葵2滴 7、皮肤：对干性、敏感性皮肤极好。对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；同样的可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错。它可说是皮肤最佳精油之一 ●抹擦：乳50ml(或95芦荟胶50ml)＋德国洋甘菊5滴＋薰衣草3滴＋乳香2滴 8、情绪：有安抚作用，失眠、紧张以及忧郁不安，可以舒缓焦虑，让人感到天下太平 ●熏香：罗马洋甘菊4滴＋橙3滴＋雪松2滴 9、婴儿：它温和的特质，最适合让婴儿使用；若要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选 ●按摩：甜杏仁油20ml 德国洋甘菊3滴＋薰衣草1滴＋橘子1滴 注意：通经，所以怀孕前4个月勿用。勿高浓度使用。伤口红肿应冷敷使用。勿与艾草类精油弄混(色泽相同) 
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天竺葵 学名：天竺葵属 概说：天竺葵虽有“天竺”之称，不过它并非来自印度，而是原产于非洲。在南欧经常见篱笆外种约30厘米高锯齿状叶子的植物，它会开小红花。天竺葵种类繁多，有700多种，不过能提炼精油的天竺葵只种在地中海沿岸的南欧以及北非，是西印度洋。 天竺葵的叶子含有丰富的精油，会散发出一种特殊味道，东方人嫌它刺激，避之惟恐不及，而西方人却认为是香味，还拿来做香水的原料。最近育种学家利用遗传工程的新科技，把香茅的基因转移入天竺葵细胞内，“制造”出一种新植物叫做“防蚊树”，它的气味据说有很好的驱蚊效果。 精油档案 萃取：采集花及叶的部分蒸馏而成 特质：精油无色或呈淡绿色、气味甜而略重，有点像玫瑰，又稍稍像薄荷，所以常被用来假冒玫瑰精油，也常被用于制造女性香水的中味 挥发性：中板 主要成分：牛儿酸、香茅醇、松油醇、柠檬醛、薄荷酮、丁香酚、桧烯 属性：阴性 主产地：法国、西班牙、埃及、意大利 相配精油：罗勒、佛用柑、雪松、肉桂、快乐鼠尾草、茉莉、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰、迷迭香、檀香 使用与配方 1、消化系统：可净化黏膜组织，特别是消化系统的黏膜，对胃炎和结肠炎也有所帮助。 2、泌尿系统：具有利悄的特性，可帮助肝、肾排毒，所以也能帮助上瘾者戒除烟瘾、酒瘾。还可处理黄疸、肾结石和胆结石，以及糖尿病与泌尿道感染，改善水分滞留症状及肿胀的足踝。 ●泌尿道感染/盒浴：天竺葵3滴＋杜松子2滴＋佛手柑3滴 3、内分泌系统：刺激淋巴系统以避免感染，排除废物，它也能强化循环系统，使循环更通畅，对喉部及唇部的感染有疗效，并能安抚神经痛。 ●按摩：甜杏仁油20ml＋天竺葵5滴＋檀香3滴＋快乐鼠尾草2滴 4、生殖系统：它有调节荷尔蒙的功能，是很具平衡性的精油，因此对经前症候群、更年斯问题有用，改善乳房的充血及发炎、胀痛 ●产后乳房胀痛/按摩：杏桃仁油20ml 天竺葵5滴＋橙花2滴＋薰衣草3滴 5、皮肤：平衡皮脂分泌，对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤也很好，堪称一种全面性的洁肤油。由于天竺葵能促进血液循环，使用后会让苍白的皮肤较红润有活力。 ●油性皮肤/抹擦：乳50ml＋天竺葵4滴＋玫瑰3滴＋佛手柑2滴 6、情绪：抚平焦虑、沮丧，还能提振精神，让心理恢复平衡。由于它也能影响肾上腺皮肤，因此能舒解压力。 ●熏香：天竺葵3滴＋葡萄柚3滴＋伊兰伊兰2滴 注意：可能刺激敏感皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙，怀孕期间避用。 
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茉莉 学名：茉莉属 科名：木樨科 概说：它有“精油之王”的称号，有三百多个品种，主要有两种类型，常绿灌木或爬藤植物；花朵有白色或黄色，通常是管状白花，结成圆锥花絮。 茉莉花是制作香水重要的凝香剂，但是生产过程非常麻烦，因为茉莉花化学分子在夜间分泌特别旺盛，必须在夜间摘采花朵，让收集下来的花朵释放精油数日；萃取过程也非常繁复，先在橄榄油中浸泡数日，再以酒精萃取橄榄油，留下茉莉精油，当然也有以酒精直接萃取的精油，但是品质不佳，没有真正的疗效。 精油档案 萃取：脂吸法或以溶剂萃取花瓣 特质：色深，具黏性气味，非常浓郁的一种异国情调 挥发性：中板至慢板 主要成分：茉莉花酮、苯甲醇、苯甲酸、吲哚、沉香醇 属性：阳 主产地：北非的埃及、意大利、法国、西班牙 相配精油：佛手柑、乳香、天竺葵、橙花、甜橙、马丁香、迷迭香、花梨木、檀香 使用及配方 1、生殖系统：是女性的最佳精油，减轻女性经痛、舒缓子宫痉挛；在生产时，是最佳精油，能强化子宫收缩，加速生产，尤其对平缓生产阵痛，效果显著。以茉莉精油按摩上腹部或腰部，有舒缓阵痛功能。在产后也可以用它来减轻产后忧郁症。在男性方面，可以改善前列腺肥大症以及增强性功能，增加精子数，适用于男性不孕、阳痿、早泄。 ●助产、止生产阵痛/按摩：甜杏仁油40ml 小麦胚芽油10ml 茉莉3滴＋杜松子2滴＋薰衣草3滴 2、皮肤：是护肤良方，对干燥、缺水、过油以及敏感的肌肤、湿疹、发炎具调理作用。它也适合所有类型肌肤，因为具有消炎、镇定效果，在淡化疤痕与妊娠纹上，也声誉卓著 ●油性皮肤/抹擦：乳50ml＋茉莉3滴＋薰衣草4滴＋罗马洋甘菊4滴 3、情绪：它是阳性温暖的精油，可以增加爱欲及性感，低剂量使用可帮助睡眠。使人精神愉快，忘记烦恼，可以驱逐忧郁、沮丧、安抚神经、产生下面的感受，有助于恢复精力。 ●熏香：茉莉3滴＋甜橙3滴＋檀香2滴 注意：剂量太高会让人感到沉重，使用剂量必须非常低，否则会干扰注意力。除此，妊娠期避免使用，只能在催生时协助生产。过度使用会干扰体液。高敏感肌肤避免使用。 
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薰衣草 学名：薰衣草属 科名：唇形科 概说：薰衣草主要分为5大类、28个品种，颜色由白色、紫色都有。这种约1米高，茎干细长、叶片细长、叶片细小狭长有灰色绒毛的植物，花朵为穗状灰蓝色形成花串，是精油的主要萃取部位；偶明天整株薰衣草都有油脂腺分布，所以不论是搓揉茎干还是叶子，都会不淡淡的香气跑出来，味道很容易被一般人接受。 薰衣草精油是最为广泛使用的精油，也是少数能涂抹于皮肤上的精油之一。建议刚开始使用精油的人，可以从薰衣草精油开始入手。 由于品种非常多，并且不断有新的野生种出现，购买精油时要特别注意是哪一种薰衣草精油。最纯粹、能在医疗上使用的只有Lavandula officinalis，即所谓的真正薰衣草或药用薰衣草。在工业上拿来当成香料添加剂多是“醒目薰衣草”，它是薰衣草与穗花薰衣草的混生种，是很好的芳香剂。另外常见的“穗花薰衣草”，也被广泛用在香皂、洗发精等清洁用品上。还有特别要注意的是头状薰衣草(Lavender stoechas)，具强烈毒性，含有大量的酮，不宜自行使用。 精油档案 萃取：蒸馏自花朵 特质：黄色或黄绿色，非常清新的香味，会带一些苦味 挥发性：中板到快板 主要成分：龙脑、薰衣草醇、薰衣草酯、沉香醇、柠檬烯、丁香油烃、香豆素、松油萜。它的成分非常多且复杂，也是薰衣草能跟大部分精油融合且使用在各种配方的原因之一。 属性：中性 主产地：法国、英国、欧洲3000米高的山上产的薰衣草，品质最佳。 相配精油：洋甘菊、肉桂、快乐鼠尾草、天竺葵、茉莉、迷迭香、花梨木、柠檬、柠檬草、绿花白千层、广藿香、欧薄荷、百里香 使用与配方 1、呼吸系统：抗痉挛的特质，对支气管炎、气喘、黏膜发炎，以及感冒喉咙发炎都有作用 ●蒸汽吸入：薰衣草2滴＋茶树2滴＋丝柏1滴 2、神经系统：安抚激动情绪，改善失眠，偏头痛以及恐慌和其他神经性的精神问题，如歇斯底里、颤抖、抽搐、轻微癫痫都有效 ●改善失眠/熏香：薰衣草3滴 乳香3滴 快乐鼠尾草3滴 3、消化系统：帮助胃蠕动，刺激胆汁分泌；对反胃、呕吐、腹绞痛以及胃胀气等有效。 ●胃胀气/按摩：甜杏仁油20ml 薰衣草6滴＋柠檬2滴＋欧薄荷2滴 4、泌尿系统：抗炎特质，可以治疗膀胱炎以及尿道炎 ●盆浴：薰衣草3滴＋杜松子2滴＋檀香3滴 5、循环系统：刺激白血球增生，降高血压、心悸，以及对心脏问题等都有镇定效果 ●降血压/熏香：薰衣草3滴＋甜橙2滴＋檀香3滴 6、生殖系统：治疗经血量太少、经痛、白带问题及生产不适，舒缓产后疼痛 ●按摩：甜杏仁油20ml 薰衣草4滴＋玫瑰3滴＋天竺葵3滴 7、骨骼系统：关节炎、关节痛有功效 ●按摩：甜杏仁油20ml 薰衣草4滴＋迷迭香3滴 德国洋甘菊3滴 8、肌肉系统：止痛特性，舒缓肌肉痉挛、扭伤、肌肉疲劳 ●按摩：甜杏仁油20ml 薰衣草4滴＋迷迭香3滴＋马郁兰3滴 9、皮肤：它的平衡特质对任何状态的皮肤以及平衡皮分泌都有用；所以面疱、晒伤、湿疹、疤痕均可使用。 ●抹擦：乳50ml＋薰衣草6滴＋德国洋甘菊2滴＋佛手柑2滴 10、情绪：有镇定的特质，能净化、安抚心灵，减轻愤怒情绪，平衡中枢神经，让人保持平静，消除头痛、神经紧张、忧虑 ●熏香：薰衣草3滴＋橙花3滴＋回青橙2滴 11、在清洁上可当杀虫剂，还能消毒咬伤，以及净化空气。 注意：低血压的人用薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。 
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玫瑰 学名： 蔷薇属 科名：蔷薇科 概说：21世纪的玫瑰大概有上千种，几乎每年的世界玫瑰大展都会有新的品种出现，从人类对它的关注来看，玫瑰堪称花中之后无愧。 它原产于东方，最原始的品种含野生种就有250多种，萃取精油的玫瑰称“香味玫瑰”，主要有四种： 原产于法国的红玫瑰，又称法国玫瑰，是大部分混种玫瑰的始祖 原产于法国的百叶玫瑰，又称普罗旺斯玫瑰，为红玫瑰的子代，所萃取的玫瑰精油，香气较郁。现在主产地在摩洛哥。 原产于保加利亚、土耳其的大马士革玫瑰，又称土耳其玫瑰、保加利亚玫瑰，这种玫瑰萃取的精油香气甜蜜。 波旁玫瑰，它是红玫瑰与中国玫瑰的混种，原产于中国四川一带，现在以印度跟阿拉伯国家产量最大。 无论是哪一个品种的玫瑰，都以在大马士革玫瑰萃取的精油为最贵，1904年，保加利亚地区发明了一种溶剂萃取大马士革玫瑰精油，这种萃取法后来成为最普遍的萃取玫瑰精油的方法。在此之前，土耳其人以蒸馏玫瑰为主要生产方式，因此至今土耳其境内仍有许多玫瑰精油蒸馏厂。 萃取1公斤的玫瑰精油，需要3000-5000斤的玫瑰，因此购买时一定要注意它的产地、学名、价格，以免到添加天竺葵或其他具有玫瑰气味的不纯品。 精油档案 萃取：水蒸馏法 特质：淡淡的黄绿色，芳香。在低温下(15-18度)，精油表面会形成一层薄薄闪亮的玫瑰蜡结晶，手温即可回复正常。 挥发性：中板至慢板 主要成分：香茅醇、橙花醇、苯乙醇、倍半萜环状醇 属性：阴 主产地：摩洛哥、土耳其、法国、保加利亚 相配精油：佛手柑、洋甘菊、豆蔻、雪松、肉桂、快乐鼠尾草、乳香、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬、香蜂草、橙花、甜橙、马丁香、广藿香、花梨木、檀香 使用与配方 1、呼吸系统：在呼吸道的感染上能明显地减轻喉咙痛、咳嗽等症状以及鼻窦炎。 ●蒸汽吸入：玫瑰2滴＋薰衣草2滴＋丝柏2滴 2、神经系统：神经性的厌食症，或是神经性的紧张、歇斯底里都 有舒缓效果。这也是婚礼中撒玫瑰 花的作用之一。 ●熏香： 玫瑰3滴 乳香2滴 甜橙3滴 3、消化系统：由于它有抗菌和轻泻的功能，所以能净化消化道，也能改善晕眩、反胃、呕吐和便秘。 ●按摩：甜杏仁油16ml 酪梨油4ml 玫瑰5滴＋橘子3滴＋欧薄荷2滴 4、循环系统：对心脏颇有助益能活化停滞的血液循环，降低以及的充血现象，强化微血管。能清除毒素及酒精过度造成的肝充血，因此可以改善黄疸。 ●泡澡：玫瑰3滴＋迷迭香3滴＋天竺葵2滴 5、生殖系统：是不错的荷尔蒙补充剂，解除经前紧张，促进阴道分泌，调节月经周期，对不孕症有益，因为它能增进精子的数量。 ●按摩：荷荷芭油20ml 玫瑰5滴＋天竺葵3滴＋快乐鼠尾草2滴 6、皮肤：适用于所以的皮肤。特别有益于成熟、干燥、硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性对发炎现象很有帮助，由于它能收缩微血管，所以是治疗微血管松驰的神奇之宝。纯玫瑰精油对抗皱、消肿、修复微血管弹性疲乏也有意想不到的效果，甚至对某些神经性湿疹也有效。保加香亚玫瑰精油斑的精力也颇受称颂。 ●抹擦：乳50ml＋玫瑰4滴＋薰衣草4滴＋红柑3滴 7、情绪：可平抚沮丧、哀伤、嫉妒和憎恶的情绪，有助于提振精神，舒缓神经紧张和压力，是极女性化的精油，能使女性对自我产生积极下面的感受。帮助睡眠，改善失眠、头痛。 ●熏香：玫瑰3滴＋橘子3滴＋马丁香2滴 
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罗勒 学名：罗勒属 科名：唇形科 概说：它有一百多个品种，颜色、大小、形状、味道各异，甚至可以说差异很大，光说气味就有柠檬香、丁香、艾草等不同的味道。但几乎都长到四十公分高，开白色或紫色小花。 罗勒被称为香草之王，也是高产值的香草香料。 精油档案 萃取部位：花朵及叶子，用蒸馏而成 精油特质：黄绿色、味道清新、甜雅怡人，尝起来有点苦味，气味具刺激性 挥发性：快板 主要成分：甲基对苯烯基酚、芫荽油醇、龙脑、樟脑、丁香酚、桉油酚、松油萜 属性：阳 主产地：东欧、南斯拉夫、法国、意大利、美国 相配精油：佛手柑、黑胡椒、豆蔻、肉桂、快乐鼠尾草、丁香、芫荽、天竺葵、柠檬、橘子、马郁兰、橙花、回青橙、檀香 使用与配方 1、呼吸系统：治疗咳嗽感冒，对鼻塞有帮助；以吸入方式治疗头痛、偏头痛，对种种胸腔、呼吸道感染都有不错的效果，如支气管炎、发烧。 ●蒸汽吸入：罗勒2滴＋松2滴＋安息香1滴 2、神经系统：有强化作用，像神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁时可以舒缓压力。 ●熏香： 罗勒4滴 薰衣草3滴 罗马洋甘菊2滴 3、消化系统：它的抗菌作用可以用来清净肠胃，对呕吐、胃痉挛、恶心、打嗝以及消化不良都很好用。 ●按摩：甜杏仁油16ml 小麦胚芽油4ml 罗勒5滴＋薄荷3滴＋罗马洋甘菊2滴 4、生殖系统：它有刺激雌性荷尔蒙作用，对经血过少、受孕困难有效，对产妇来说可以治疗乳胀以及排除胞衣。 ●按摩：甜杏仁油16ml 葡萄籽油4ml＋罗勒5滴＋马郁兰3滴＋迷迭香2滴 5、肌肉系统：降低尿酸作用，可以减轻痛风的肌肉疼痛，促进血液循环减轻肌肉痉挛。 ●按摩：小麦胚芽油4ml 酪梨油16ml 罗勒5滴＋马郁兰3滴＋迷迭香2滴 6、皮肤：改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂堵塞预防粉刺，滋养皮肤的功能不错。 ●擦抹：乳50ml 罗勒5滴＋迷迭香2滴＋玫瑰4滴 7、情绪：穿透力强，对振奋情绪的效果颇强，对忧郁、精神萎靡有效。 ●熏香：罗勒4滴＋柠檬4滴＋杜松子2滴 8、对清洁环境、驱虫都有效。 注意：怀孕期间请勿使用，勿泡澡过度刺激皮肤。 
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快乐鼠尾草 学名：洋苏草属 科名：唇形科 概说：鼠尾草的种类非常多，大部分都含有毒成分的侧柏酮，但快乐鼠尾草却得天铬厚，拥有其他鼠尾草的成分，却没有这项有毒成分。 因为使用鼠尾草精油有令人放松的幸福感，因此在台湾的芳疗业者把它翻译成快乐鼠尾草，也有人翻译成欧鼠尾草，译名不重要，重要的是它的学名是不是Salvia sclarea. 精油档案 萃取：蒸馏花苞和花 特质：无色、带有药草的气息，又带点坚果香，有些厚重的感觉 挥发性：快板 主要成分：洋苏草醇、洋苏草酮、桉油醇、沉香醇、芫荽醇、丁香油烃 属性：阳 主产地：俄罗斯、乌克兰、法国 相配精油：佛手柑、雪松、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、薰衣草、柠檬、橘子、甜橙、檀香 使用和配方 1、呼吸系统：有抗痉挛的作用，可以放松支气管，对气喘、喉咙痛效果不错。 ●蒸汽吸入：快乐鼠尾草1滴＋檀香2滴＋安息香2滴 2、神经系统：它的镇定特质对紧张带来的头痛或偏头痛效果不错，也能安抚焦虑、舒缓痉挛。 ●熏香：快乐鼠尾草3滴 玫瑰3滴 马郁兰2滴 3、消化系统：它温暖的特质能滋补肾脏和健胃，祛肠胃胀气，帮助消化。 ●按摩：甜杏仁油20ml 快乐鼠尾草5滴＋薰衣草2滴＋橘子3滴 4、生殖系统：对女性子宫有很好的作用，如经期不硕、通经、经血过少，放松子宫、助产。 ●按摩：杏桃仁油20ml ＋快乐鼠尾草5滴＋薰衣草3滴＋杜松子2滴 5、皮肤：抗炎、抗菌、抑汗、紧实，任何肌肤均可使用，尤其它对头皮出油有抑制效果，对头发增生也有帮助。 ●生发、控油/护发油：荷荷芭油10ml 快乐鼠尾草3滴＋迷迭香2滴 6、情绪：它能引发幸福感，让人很放松。对神经紧张、虚弱、恐惧等身心症都有不错的效果，可以舒缓情绪。 ●熏香：快乐鼠尾草3滴＋甜橙3滴＋花梨木2滴 注意：另有鼠尾草精油，不在此特别介绍，因属性与快乐鼠尾草相似，但具有毒性，且危险性较高，用量未掌握得当，易引起酒醉状态，中毒、严重头痛。镇静效果 |
